Kategorie wpisów
Pytania do specjalisty

Chondromalacja rzepki a kwas hialuronowy

Czytam Państwa blog i jest świetny. Szukam takiego podejścia do sprawy, bo sama już 4 lata borykam się z kontuzją, ale jestem z Warszawy. Może mieliby Państwo kogoś tutaj do polecenia? I pytanko na szybko, byłabym bardzo bardzo wdzięczna za …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jakie ćwiczenia można wykonywać?

Moje pytanie dotyczy ćwiczeń? Jakie można wykonywać w związku z niżej podanymi wynikami rezonansu kręgosłupa (dot. mężczyzny, wiek 30 lat, wzrost 182 cm, waga 87 kg): Spłycenie lordozy. Sygnał stożka rdzenia w normie. Dehydracja tarczy …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

Witam, czy zajmujecie się też rehabilitacją po rekonstrukcji ACL? We wrześniu będę miała operacje szukam kogoś kto pomoże w rehabilitacji, a właściwie kogoś kto ją przeprowadzi i powie co można ćwiczyć w domu itd. Proszę mniej więcej napisać …

Czytaj dalej »
Osteoporoza - kto jest najbardziej narażony?

Osteoporoza – kto jest narażony?

Osteoporoza to metaboliczna choroba kości, która charakteryzuje się postępującym zanikiem masy kostnej. Jest wiele czynników zwiększających ryzyko jej wystąpienia, a większość z nich dotyczy kobiet.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Kontuzja kolana – co robić?

Podczas grania w piłkę odniosłem kontuzje kolana prawego. Po zrobieniu RM stwierdzono, że uszkodzone jest ACL, rozwłóknione i nie można wykluczyć zachowania pojedynczych włókien. Ortopeda po badaniu nie był pewny czy …

Czytaj dalej »
Kinesiotaping w ciąży

Kinesiotaping w ciąży

Kinesiotaping w ciąży może być bardzo pomocny, szczególnie przy bólach jakie towarzyszą przyszłym mamom. W tym okresie mogą pojawić się dolegliwości takie jak ból pleców,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból po masażu

Witam serdecznie, temat jest dla mnie bardzo ważny. Poszłam do masażystki z bólem w okolicy lędźwi i mój pępek nie był na środku brzucha, taka skręcona byłam jakoś. Nie wiem jakie kwalifikacje miała ta kobieta. Zapisała mnie do niej moja córka, a ja …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból w plecach podczas wstawania

Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jaka rehabilitacja po złamaniu kości?

Oglądałem wasze filmiki na youtube i mam pytanie. Jaką rehabilitację zastosowalibyście po złamaniu kości podudzia oraz kostki bocznej. To już 12 tygodni od operacji i jest problem w stawie skokowym z mobilnością, tak jakby mi coś tam blokuje. Do tego …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Naderwane ścięgno Achillesa

Szanowni Państwo, mam naderwane ścięgno Achillesa w nietypowym miejscu, przy przyczepie mięśniowym łydki. Jaka terapia w takim przypadku jest najbardziej bezpieczna. Proszę Was o pomoc.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Chondromalacja rzepki a kwas hialuronowy

Czytam Państwa blog i jest świetny. Szukam takiego podejścia do sprawy, bo sama już 4 lata borykam się z kontuzją, ale jestem z Warszawy. Może mieliby Państwo kogoś tutaj do polecenia? I pytanko na szybko, byłabym bardzo bardzo wdzięczna za …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jakie ćwiczenia można wykonywać?

Moje pytanie dotyczy ćwiczeń? Jakie można wykonywać w związku z niżej podanymi wynikami rezonansu kręgosłupa (dot. mężczyzny, wiek 30 lat, wzrost 182 cm, waga 87 kg): Spłycenie lordozy. Sygnał stożka rdzenia w normie. Dehydracja tarczy …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

Witam, czy zajmujecie się też rehabilitacją po rekonstrukcji ACL? We wrześniu będę miała operacje szukam kogoś kto pomoże w rehabilitacji, a właściwie kogoś kto ją przeprowadzi i powie co można ćwiczyć w domu itd. Proszę mniej więcej napisać …

Czytaj dalej »
Osteoporoza - kto jest najbardziej narażony?

Osteoporoza – kto jest narażony?

Osteoporoza to metaboliczna choroba kości, która charakteryzuje się postępującym zanikiem masy kostnej. Jest wiele czynników zwiększających ryzyko jej wystąpienia, a większość z nich dotyczy kobiet.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Kontuzja kolana – co robić?

Podczas grania w piłkę odniosłem kontuzje kolana prawego. Po zrobieniu RM stwierdzono, że uszkodzone jest ACL, rozwłóknione i nie można wykluczyć zachowania pojedynczych włókien. Ortopeda po badaniu nie był pewny czy …

Czytaj dalej »
Kinesiotaping w ciąży

Kinesiotaping w ciąży

Kinesiotaping w ciąży może być bardzo pomocny, szczególnie przy bólach jakie towarzyszą przyszłym mamom. W tym okresie mogą pojawić się dolegliwości takie jak ból pleców,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból po masażu

Witam serdecznie, temat jest dla mnie bardzo ważny. Poszłam do masażystki z bólem w okolicy lędźwi i mój pępek nie był na środku brzucha, taka skręcona byłam jakoś. Nie wiem jakie kwalifikacje miała ta kobieta. Zapisała mnie do niej moja córka, a ja …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból w plecach podczas wstawania

Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jaka rehabilitacja po złamaniu kości?

Oglądałem wasze filmiki na youtube i mam pytanie. Jaką rehabilitację zastosowalibyście po złamaniu kości podudzia oraz kostki bocznej. To już 12 tygodni od operacji i jest problem w stawie skokowym z mobilnością, tak jakby mi coś tam blokuje. Do tego …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Naderwane ścięgno Achillesa

Szanowni Państwo, mam naderwane ścięgno Achillesa w nietypowym miejscu, przy przyczepie mięśniowym łydki. Jaka terapia w takim przypadku jest najbardziej bezpieczna. Proszę Was o pomoc.

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie