Kategorie wpisów
Trening autogenny Schultza

Trening autogenny Schultza

Trening autogenny Schultza jest to znany na całym świecie jako technika relaksacyjna, opierająca się na autosugestii. Powoduje znaczne odprężenie organizmu, co z kolei wpływa na

Czytaj dalej »
Prawidłowa postawa ciała

Prawidłowa postawa ciała

Postawa ciała jest cechą charakterystyczną dla każdej osoby. Odnosi się do uwarunkowanej budowy ciała, sylwetki oraz sposobu poruszania się człowieka w pozycji pionowej. Reguła mówi,

Czytaj dalej »
Ćwiczenia synergistyczne

Ćwiczenia synergistyczne

Ćwiczenia synergistyczne wykonuje się w celu wywołania napięcia na tych grupach mięśniowych, na których nie można wykonać ruchu w sposób bezpośredni. Ma to szczególne zastosowanie

Czytaj dalej »
Zespół Sudecka - rehabilitacja

Zespół Sudecka

Zespół Sudecka to bolesne obrzęki tkanek przystawowych, ograniczające ruch w stawie, z towarzyszącymi zmianami dystroficznymi w obrębie części miękkich i kostnych przystawowych. Powstały w następstwie

Czytaj dalej »
Kompleksowa terapia obrzęków

Kompleksowa terapia obrzęków

Kompleksowa terapia obrzęków składa z wielu elementów. Możemy do nich zaliczyć m.in. drenaż limfatyczny, kinezyterapię, kinesiotaping, kompresję, terapię ułożeniową, a także fizykoterapię. Obrzęk limfatyczny Układ

Czytaj dalej »
Parafinoterapia - leczenie parafiną

Parafinoterapia – leczenie parafiną

Parafinoterapia wykorzystywana jest w fizykoterapii do leczenia różnego rodzaju schorzeń. Parafina to substancja otrzymywana podczas destylacji ropy naftowej. Charakteryzuje się znaczną pojemnością cieplną oraz bardzo

Czytaj dalej »
Krioterapia - wpływ zimna na organizm

Krioterapia

Krioterapia polega na obniżaniu temperatury tkanek w celach leczniczych. Zabiegi z wykorzystaniem niskich temperatur można podzielić na miejscowe oraz ogólne. Zabiegi ogólne są obecnie rzadziej

Czytaj dalej »
Terapia manualna

Terapia manualna

Terapia manualna jest metodą leczniczo-diagnostyczną schorzeń układu ruchu. Przynosi ulgę w bólu m.in. przy zwyrodnieniach stawów i chorobach kręgosłupa. Regularnie stosowane zabiegi skutecznie zmniejszają odczuwane

Czytaj dalej »
Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe stanowią niezwykle ważną grupę ćwiczeń w kinezyterapii. Ich zadaniem jest utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego, a także zapobieganie powikłaniom wynikającym ze zmniejszonej aktywności

Czytaj dalej »
Masaż izometryczny

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny stanowi odmianę masażu klasycznego. Wykonuje się go przede wszystkim przy zanikach mięśniowych, a jego celem jest zwiększenie masy i przywrócenie siły osłabionym mięśniom,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Brak lordozy szyjnej – ból w szyi

Chciałam zapytać o co chodzi jeśli Pan lekarz ortopeda stwierdził u mnie brak lordozy szyjnej. Kręgosłup w odcinku szyjnym jest prosty, brak w nim naturalnego kształtu litery S. Zgłosiłam się z bólem w tej okolicy, gdyż w czasie pracy siedzącej mam niesamowity ucisk w tym miejscu, wrażenie jakby …

Czytaj dalej »
Klimatoterapia w rehabilitacji

Klimatoterapia w rehabilitacji

Klimatoterapia to podstawa w leczeniu uzdrowiskowym. Klimat stanowi jeden z najważniejszych, naturalnych czynników leczniczych. Jego korzystne wpływy zostały niejednokrotnie udowodnione. W Polsce wyróżnia się 3

Czytaj dalej »
Klatka piersiowa kurza

Klatka piersiowa kurza

Klatka piersiowa kurza często jest wrodzoną wadą postawy. Może jednak wystąpić również jako wada rozwojowa, np. po przebytej krzywicy lub gruźlicy kręgosłupa w odcinku piersiowym.

Czytaj dalej »
Trening autogenny Schultza

Trening autogenny Schultza

Trening autogenny Schultza jest to znany na całym świecie jako technika relaksacyjna, opierająca się na autosugestii. Powoduje znaczne odprężenie organizmu, co z kolei wpływa na

Czytaj dalej »
Prawidłowa postawa ciała

Prawidłowa postawa ciała

Postawa ciała jest cechą charakterystyczną dla każdej osoby. Odnosi się do uwarunkowanej budowy ciała, sylwetki oraz sposobu poruszania się człowieka w pozycji pionowej. Reguła mówi,

Czytaj dalej »
Ćwiczenia synergistyczne

Ćwiczenia synergistyczne

Ćwiczenia synergistyczne wykonuje się w celu wywołania napięcia na tych grupach mięśniowych, na których nie można wykonać ruchu w sposób bezpośredni. Ma to szczególne zastosowanie

Czytaj dalej »
Zespół Sudecka - rehabilitacja

Zespół Sudecka

Zespół Sudecka to bolesne obrzęki tkanek przystawowych, ograniczające ruch w stawie, z towarzyszącymi zmianami dystroficznymi w obrębie części miękkich i kostnych przystawowych. Powstały w następstwie

Czytaj dalej »
Kompleksowa terapia obrzęków

Kompleksowa terapia obrzęków

Kompleksowa terapia obrzęków składa z wielu elementów. Możemy do nich zaliczyć m.in. drenaż limfatyczny, kinezyterapię, kinesiotaping, kompresję, terapię ułożeniową, a także fizykoterapię. Obrzęk limfatyczny Układ

Czytaj dalej »
Parafinoterapia - leczenie parafiną

Parafinoterapia – leczenie parafiną

Parafinoterapia wykorzystywana jest w fizykoterapii do leczenia różnego rodzaju schorzeń. Parafina to substancja otrzymywana podczas destylacji ropy naftowej. Charakteryzuje się znaczną pojemnością cieplną oraz bardzo

Czytaj dalej »
Krioterapia - wpływ zimna na organizm

Krioterapia

Krioterapia polega na obniżaniu temperatury tkanek w celach leczniczych. Zabiegi z wykorzystaniem niskich temperatur można podzielić na miejscowe oraz ogólne. Zabiegi ogólne są obecnie rzadziej

Czytaj dalej »
Terapia manualna

Terapia manualna

Terapia manualna jest metodą leczniczo-diagnostyczną schorzeń układu ruchu. Przynosi ulgę w bólu m.in. przy zwyrodnieniach stawów i chorobach kręgosłupa. Regularnie stosowane zabiegi skutecznie zmniejszają odczuwane

Czytaj dalej »
Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe stanowią niezwykle ważną grupę ćwiczeń w kinezyterapii. Ich zadaniem jest utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego, a także zapobieganie powikłaniom wynikającym ze zmniejszonej aktywności

Czytaj dalej »
Masaż izometryczny

Masaż izometryczny

Masaż izometryczny stanowi odmianę masażu klasycznego. Wykonuje się go przede wszystkim przy zanikach mięśniowych, a jego celem jest zwiększenie masy i przywrócenie siły osłabionym mięśniom,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Brak lordozy szyjnej – ból w szyi

Chciałam zapytać o co chodzi jeśli Pan lekarz ortopeda stwierdził u mnie brak lordozy szyjnej. Kręgosłup w odcinku szyjnym jest prosty, brak w nim naturalnego kształtu litery S. Zgłosiłam się z bólem w tej okolicy, gdyż w czasie pracy siedzącej mam niesamowity ucisk w tym miejscu, wrażenie jakby …

Czytaj dalej »
Klimatoterapia w rehabilitacji

Klimatoterapia w rehabilitacji

Klimatoterapia to podstawa w leczeniu uzdrowiskowym. Klimat stanowi jeden z najważniejszych, naturalnych czynników leczniczych. Jego korzystne wpływy zostały niejednokrotnie udowodnione. W Polsce wyróżnia się 3

Czytaj dalej »
Klatka piersiowa kurza

Klatka piersiowa kurza

Klatka piersiowa kurza często jest wrodzoną wadą postawy. Może jednak wystąpić również jako wada rozwojowa, np. po przebytej krzywicy lub gruźlicy kręgosłupa w odcinku piersiowym.

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie