Kategorie wpisów
Mięśnie szyi – podział
Mięśnie szyi (łac. musculi colli) pod względem topograficznym dzieli się na 3 grupy: powierzchowną, środkową i głęboką. Układają się symetrycznie dookoła kręgosłupa. Odpowiadają nie tylko
Ból w stawach – jakie są tego przyczyny?
Ból w stawach – jakie są tego przyczyny? Stawy, najprościej mówiąc, to połączenie dwóch końców kości, które spotykają się w jednym miejscu (np. biodro, ramię,
Odmrożenia (congelatio)
Odmrożenia (congelatio) pojawiają się przy temperaturze poniżej 0 stopni Celsjusza. Odmrożenie umiarkowane dotyczy tylko skóry, natomiast w ciężkich stanach dochodzi już do zmian patologicznych również
Reumatoidalne zapalenie stawów – 10 rzeczy, które warto wiedzieć
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przewlekłą, zapalną chorobą reumatyczną o podłożu autoimmunologicznym. Jeżeli zdiagnozowano u Ciebie RZS lub masz objawy podmiotowe i przedmiotowe wskazujące na
10 rzeczy, które musisz przestać robić żeby schudnąć
Odchudzanie wbrew pozorom nie jest proste, w związku z czym przedstawiamy 10 rzeczy, które musisz przestać robić żeby schudnąć. Czy zaczynasz powoli myśleć, że nie
Metoda RICE – najlepsza przy urazach tkanek miękkich?
Metoda RICE stosowana jest w przypadku odniesienia obrażeń takich jak skręcenie, odkształcenie, naciągnięcie lub naderwanie mięśnia. Bardzo ważna jest pierwsza pomoc, natychmiastowe leczenie, które może
Jak dbać o wątrobę
Ze względu na wzrost ryzyka rozwoju chorób oraz pogorszenie stanu zdrowia ludzi, każdy powinien wiedzieć jak dbać o wątrobę. Do jej schorzeń przyczynia się przede
Układ kostny
Układ kostny określa kształt i wielkość ciała człowieka. Szkielet dorosłej osoby zbudowany jest z 206 oddzielnych kości. Ich liczba jednak zmienia się, ponieważ u 15-letniego dziecka jest
Choroba niedokrwienna serca
Choroba niedokrwienna serca wymaga kompleksowego podejścia leczniczego, w skład którego wchodzi fizjoterapia, farmakologia i inne metody leczenia zachowawczego. Klinicznym wyrazem tego schorzenia jest choroba wieńcowa
Mięśnie prostowniki kończyny dolnej
Mięśnie prostowniki kończyny dolnej obejmują wszystkie mięśnie, których funkcją główną lub pomocniczą jest wykonywanie ruchu wyprostu w stawie biodrowym, stawie kolanowym i stawie skokowo-goleniowym. Mięśnie
Kąt Q
Kąt Q utworzony jest przez linię poprowadzoną od kolca biodrowego przedniego górnego do środka rzepki oraz drugą linię od środka rzepki do guzowatości kości piszczelowej.
Zespół Browna-Sequarda – fizjoterapia
Zespół Browna-Sequarda to poważna choroba neurologiczna, której rokowanie może poprawić odpowiednio prowadzona fizjoterapia. Choroba polega na poprzecznym uszkodzeniu połowy rdzenia kręgowego. Pacjent z zespołem Browna-Sequarda
Kolano kinomana (zespół rzepkowo-udowy)
Kolano kinomana (zespół rzepkowo-udowy) charakteryzuje się przede wszystkim bólem rzepki, co jest jedną z najczęstszych przypadłości wśród urazów stawu kolanowego. Mechanizm urazu W zespole tym,
Żylaki podudzi – fizjoterapia
Żylaki podudzi (varices cruris) są chorobą żył postrzeganą nie tylko jako problem zdrowotny, ale i społeczny. Wykazano bowiem, że choroby żył mają ścisły związek ze
Jak oklejać plastrami do kinesiotapingu
Nauczenie się jak oklejać plastrami do kinesiotapingu jest niezwykle ważne, aby ta metoda była skuteczna oraz aby przyleganie plastra do skóry było odpowiednie. Mając wiedzę jak usunąć
Układ piramidowy
Układ piramidowy (łac. systema pyramidale) należy do ośrodkowego układu nerwowego i kontroluje ruchy dowolne oraz postawę ciała. Składa się z 2 odrębnych, lecz współpracujących ze
Podstawowa przemiana materii (PPM)
Podstawowa przemiana materii (PPM) dotyczy energii uwolnionej w organizmie będącej w warunkach komfortu cieplnego po 12-14 godzinach od spożycia ostatniego posiłku. Określa się ją również
Masaż czekoladą
Masaż czekoladą należy do najbardziej lubianych, pożądanych i przyjemnych zabiegów wykonywanych w salonach kosmetycznych i ośrodkach SPA. Wiąże się z niezwykle przyjemnymi doznaniami zarówno dotykowymi,
Rodzaje skurczów mięśni
Wyróżniamy wiele rodzajów skurczów mięśni. Zgodnie z definicją, skurcz mięśnia to jego zmiana długości lub napięcia, która wywiera siłę mechaniczną na miejsce przyczepu. Dzięki temu
Bóle mięśniowe – fizjoterapia
Bóle mięśniowe (myalgiae) są dolegliwością, z którą styczność miała większość osób bez względu na płeć czy codzienną aktywność fizyczną. Wiele osób próbuje leczyć się domowymi
Mięśnie szyi – podział
Mięśnie szyi (łac. musculi colli) pod względem topograficznym dzieli się na 3 grupy: powierzchowną, środkową i głęboką. Układają się symetrycznie dookoła kręgosłupa. Odpowiadają nie tylko
Ból w stawach – jakie są tego przyczyny?
Ból w stawach – jakie są tego przyczyny? Stawy, najprościej mówiąc, to połączenie dwóch końców kości, które spotykają się w jednym miejscu (np. biodro, ramię,
Odmrożenia (congelatio)
Odmrożenia (congelatio) pojawiają się przy temperaturze poniżej 0 stopni Celsjusza. Odmrożenie umiarkowane dotyczy tylko skóry, natomiast w ciężkich stanach dochodzi już do zmian patologicznych również
Reumatoidalne zapalenie stawów – 10 rzeczy, które warto wiedzieć
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przewlekłą, zapalną chorobą reumatyczną o podłożu autoimmunologicznym. Jeżeli zdiagnozowano u Ciebie RZS lub masz objawy podmiotowe i przedmiotowe wskazujące na
10 rzeczy, które musisz przestać robić żeby schudnąć
Odchudzanie wbrew pozorom nie jest proste, w związku z czym przedstawiamy 10 rzeczy, które musisz przestać robić żeby schudnąć. Czy zaczynasz powoli myśleć, że nie
Metoda RICE – najlepsza przy urazach tkanek miękkich?
Metoda RICE stosowana jest w przypadku odniesienia obrażeń takich jak skręcenie, odkształcenie, naciągnięcie lub naderwanie mięśnia. Bardzo ważna jest pierwsza pomoc, natychmiastowe leczenie, które może
Jak dbać o wątrobę
Ze względu na wzrost ryzyka rozwoju chorób oraz pogorszenie stanu zdrowia ludzi, każdy powinien wiedzieć jak dbać o wątrobę. Do jej schorzeń przyczynia się przede
Układ kostny
Układ kostny określa kształt i wielkość ciała człowieka. Szkielet dorosłej osoby zbudowany jest z 206 oddzielnych kości. Ich liczba jednak zmienia się, ponieważ u 15-letniego dziecka jest
Choroba niedokrwienna serca
Choroba niedokrwienna serca wymaga kompleksowego podejścia leczniczego, w skład którego wchodzi fizjoterapia, farmakologia i inne metody leczenia zachowawczego. Klinicznym wyrazem tego schorzenia jest choroba wieńcowa
Mięśnie prostowniki kończyny dolnej
Mięśnie prostowniki kończyny dolnej obejmują wszystkie mięśnie, których funkcją główną lub pomocniczą jest wykonywanie ruchu wyprostu w stawie biodrowym, stawie kolanowym i stawie skokowo-goleniowym. Mięśnie
Kąt Q
Kąt Q utworzony jest przez linię poprowadzoną od kolca biodrowego przedniego górnego do środka rzepki oraz drugą linię od środka rzepki do guzowatości kości piszczelowej.
Zespół Browna-Sequarda – fizjoterapia
Zespół Browna-Sequarda to poważna choroba neurologiczna, której rokowanie może poprawić odpowiednio prowadzona fizjoterapia. Choroba polega na poprzecznym uszkodzeniu połowy rdzenia kręgowego. Pacjent z zespołem Browna-Sequarda
Kolano kinomana (zespół rzepkowo-udowy)
Kolano kinomana (zespół rzepkowo-udowy) charakteryzuje się przede wszystkim bólem rzepki, co jest jedną z najczęstszych przypadłości wśród urazów stawu kolanowego. Mechanizm urazu W zespole tym,
Żylaki podudzi – fizjoterapia
Żylaki podudzi (varices cruris) są chorobą żył postrzeganą nie tylko jako problem zdrowotny, ale i społeczny. Wykazano bowiem, że choroby żył mają ścisły związek ze
Jak oklejać plastrami do kinesiotapingu
Nauczenie się jak oklejać plastrami do kinesiotapingu jest niezwykle ważne, aby ta metoda była skuteczna oraz aby przyleganie plastra do skóry było odpowiednie. Mając wiedzę jak usunąć
Układ piramidowy
Układ piramidowy (łac. systema pyramidale) należy do ośrodkowego układu nerwowego i kontroluje ruchy dowolne oraz postawę ciała. Składa się z 2 odrębnych, lecz współpracujących ze
Podstawowa przemiana materii (PPM)
Podstawowa przemiana materii (PPM) dotyczy energii uwolnionej w organizmie będącej w warunkach komfortu cieplnego po 12-14 godzinach od spożycia ostatniego posiłku. Określa się ją również
Masaż czekoladą
Masaż czekoladą należy do najbardziej lubianych, pożądanych i przyjemnych zabiegów wykonywanych w salonach kosmetycznych i ośrodkach SPA. Wiąże się z niezwykle przyjemnymi doznaniami zarówno dotykowymi,
Rodzaje skurczów mięśni
Wyróżniamy wiele rodzajów skurczów mięśni. Zgodnie z definicją, skurcz mięśnia to jego zmiana długości lub napięcia, która wywiera siłę mechaniczną na miejsce przyczepu. Dzięki temu
Bóle mięśniowe – fizjoterapia
Bóle mięśniowe (myalgiae) są dolegliwością, z którą styczność miała większość osób bez względu na płeć czy codzienną aktywność fizyczną. Wiele osób próbuje leczyć się domowymi
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Mięsień poprzeczny powierzchowny krocza
Mięsień poprzeczny głęboki krocza