Kategorie wpisów
Ból w plecach – leczyć samemu czy wybrać specjalistę?
Ból w plecach to bardzo częsta przypadłość, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdzie większą część dnia spędzamy za biurkiem. Zazwyczaj samoistnie mija po kilku tygodniach lub
Ból w plecach podczas wstawania
Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.
Jaka rehabilitacja po złamaniu kości?
Oglądałem wasze filmiki na youtube i mam pytanie. Jaką rehabilitację zastosowalibyście po złamaniu kości podudzia oraz kostki bocznej. To już 12 tygodni od operacji i jest problem w stawie skokowym z mobilnością, tak jakby mi coś tam blokuje. Do tego …
Naderwane ścięgno Achillesa
Szanowni Państwo, mam naderwane ścięgno Achillesa w nietypowym miejscu, przy przyczepie mięśniowym łydki. Jaka terapia w takim przypadku jest najbardziej bezpieczna. Proszę Was o pomoc.
Ćwiczenia w domu dla pacjenta
Dzień dobry, jakie ćwiczenia zaproponować pacjentowi do samodzielnego wykonania w warunkach domowych? Proszę o odpowiedź.
Gospodarka hormonalna – jak ją wspomóc?
Gospodarka hormonalna i związane z nią problemy dotyczą nie tylko kobiet, ale również mężczyzn. Są one częste i sprawiają wiele poważnych kłopotów w innych dziedzinach
Bezpłodność – jak sobie z nią radzić?
Bezpłodność to coraz częstszy temat dotyczący par. To niezwykle bolesne i trudne gdy problemy dotyczy nas samych. Nieudane starania o potomstwo sprawia, że obwiniamy siebie,
Zerwany mięsień czworogłowy
Miałem zerwany mięsień czworogłowy w kolanie, przeszedłem operacyjne zespolenie mięśnia i ścięgna. Jak długo będzie trwał powrót do sprawności?
Spuchnięty palec u ręki – co robić?
Dzień dobry, mam spuchnięty palec u ręki. Lekarz podejrzewa naciągnięcie ścięgna. Co robić?
Mięsień biodrowo-lędźwiowy – ruchy
Czy dobrze rozumiem, że podczas unoszenia wyprostowanej nogi w stawie kolanowym mięsień biodrowo-lędźwiowy napina się? Co dzieje się z mięśniem podczas przeciwnego ruchu, czyli opuszczania wyprostowanej nogi?
Ból nadgarstka od strony wewnętrznej
Przechodząc od razu do rzeczy, oszczędzając czas i dziękując za poświęcenie go na zapoznanie się z tematem. Od pewnego czasu zmagam się z problemem jakim jest ból nadgarstka od strony wewnętrznej (na wysokości haczyka kości haczykowatej …
Krioterapia a blizna
Witam, czy zabiegi takie jak miejscowa krioterapia na 6 tygodniową bliznę po operacji nie pogarszają jej wyglądu kosmetycznego?
Ból kolana lewego po upadku z roweru
Wczoraj spadając z roweru poczułam silny ból kolana lewego. Zastosowałam okład i maść. Dzisiaj tj. 30.05 opuchlizna minęła, mogę ruszać nogą w tył i przód. Jednak przy chodzeniu boli, zwłaszcza z lewej strony kolana oraz dotykowo przy …
Przemieszczający się ból kręgosłupa lędźwiowego
Od miesiąca mam ból kręgosłupa lędźwiowego. Ból przemieszcza się na lewą stronę miednicy. Lekarz przepisał mi serię zastrzyków i tabletki. Przeciwnie nic nie pomaga, a na prześwietlenie muszę jeszcze czekać. Czy nie mając prześwietlenie można …
Rwa kulszowa a solarium
Dzień dobry, czy przy rwie kulszowej można chodzić na solarium? Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję za informację.
Implanty a diadynamik
Mam w szczęce tytanowe płytki, a teraz dostałem zabieg na kolano diadynamik. Czytałem, że metalowe implanty są przeciwwskazaniem. Jednak czy w szczęce też, która jest daleko od miejsca zabiegu?
Ból w pośladku
podczas biegania, a biegam już od około 3 lat, pojawił mi się ból w pośladku. Następnie pojawił się z przodu uda i z wewnętrznej strony uda. Miejsca bólu Zostały rozmasowane i po odpoczynku, ból niestety powrócił przy próbie biegania. Moje pytanie …
Entezopatia ścięgna czworogłowego uda
Występuje u mnie umiarkowana entezopatia ścięgna mięśnia czworogłowego uda z lekką lateralizacją rzepki podczas napięcia mięśnia czworogłowego uda. Początkowy odcinek powierzchni stawowej dla rzepki ustawiony jest w rotacji wewnętrznej. Odczuwam raz na jakiś czas …
Zerwanie ścięgna Achillesa rehabilitacja
Dzień dobry, zerwałem na meczu całkowicie ścięgno Achillesa. Jestem w 7 tygodniu po operacji. 2 tygodnie gips. Później orteza Walker. Po jakim czasie można zdjąć i próbować chodzić bez Walkera? Wiele źródeł podaje, że po około 6 tygodniach. Jednak ortopeda …
Ból nadgarstka od 8 lat
Mam 23 lata. Od 8 lat mam ból nadgarstka po złamaniu kości czworobocznej większej. Ból podczas wysiłku wzmacnia się. Żele i inne medykamenty niestety nie pomagają. Miałem kilka zdjęć RTG od tamtej pory, jednak lekarze nie dostrzegli nic niepokojącego. Bardzo prosiłbym o pomoc.
Ból w plecach – leczyć samemu czy wybrać specjalistę?
Ból w plecach to bardzo częsta przypadłość, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdzie większą część dnia spędzamy za biurkiem. Zazwyczaj samoistnie mija po kilku tygodniach lub
Ból w plecach podczas wstawania
Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.
Jaka rehabilitacja po złamaniu kości?
Oglądałem wasze filmiki na youtube i mam pytanie. Jaką rehabilitację zastosowalibyście po złamaniu kości podudzia oraz kostki bocznej. To już 12 tygodni od operacji i jest problem w stawie skokowym z mobilnością, tak jakby mi coś tam blokuje. Do tego …
Naderwane ścięgno Achillesa
Szanowni Państwo, mam naderwane ścięgno Achillesa w nietypowym miejscu, przy przyczepie mięśniowym łydki. Jaka terapia w takim przypadku jest najbardziej bezpieczna. Proszę Was o pomoc.
Ćwiczenia w domu dla pacjenta
Dzień dobry, jakie ćwiczenia zaproponować pacjentowi do samodzielnego wykonania w warunkach domowych? Proszę o odpowiedź.
Gospodarka hormonalna – jak ją wspomóc?
Gospodarka hormonalna i związane z nią problemy dotyczą nie tylko kobiet, ale również mężczyzn. Są one częste i sprawiają wiele poważnych kłopotów w innych dziedzinach
Bezpłodność – jak sobie z nią radzić?
Bezpłodność to coraz częstszy temat dotyczący par. To niezwykle bolesne i trudne gdy problemy dotyczy nas samych. Nieudane starania o potomstwo sprawia, że obwiniamy siebie,
Zerwany mięsień czworogłowy
Miałem zerwany mięsień czworogłowy w kolanie, przeszedłem operacyjne zespolenie mięśnia i ścięgna. Jak długo będzie trwał powrót do sprawności?
Spuchnięty palec u ręki – co robić?
Dzień dobry, mam spuchnięty palec u ręki. Lekarz podejrzewa naciągnięcie ścięgna. Co robić?
Mięsień biodrowo-lędźwiowy – ruchy
Czy dobrze rozumiem, że podczas unoszenia wyprostowanej nogi w stawie kolanowym mięsień biodrowo-lędźwiowy napina się? Co dzieje się z mięśniem podczas przeciwnego ruchu, czyli opuszczania wyprostowanej nogi?
Ból nadgarstka od strony wewnętrznej
Przechodząc od razu do rzeczy, oszczędzając czas i dziękując za poświęcenie go na zapoznanie się z tematem. Od pewnego czasu zmagam się z problemem jakim jest ból nadgarstka od strony wewnętrznej (na wysokości haczyka kości haczykowatej …
Krioterapia a blizna
Witam, czy zabiegi takie jak miejscowa krioterapia na 6 tygodniową bliznę po operacji nie pogarszają jej wyglądu kosmetycznego?
Ból kolana lewego po upadku z roweru
Wczoraj spadając z roweru poczułam silny ból kolana lewego. Zastosowałam okład i maść. Dzisiaj tj. 30.05 opuchlizna minęła, mogę ruszać nogą w tył i przód. Jednak przy chodzeniu boli, zwłaszcza z lewej strony kolana oraz dotykowo przy …
Przemieszczający się ból kręgosłupa lędźwiowego
Od miesiąca mam ból kręgosłupa lędźwiowego. Ból przemieszcza się na lewą stronę miednicy. Lekarz przepisał mi serię zastrzyków i tabletki. Przeciwnie nic nie pomaga, a na prześwietlenie muszę jeszcze czekać. Czy nie mając prześwietlenie można …
Rwa kulszowa a solarium
Dzień dobry, czy przy rwie kulszowej można chodzić na solarium? Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję za informację.
Implanty a diadynamik
Mam w szczęce tytanowe płytki, a teraz dostałem zabieg na kolano diadynamik. Czytałem, że metalowe implanty są przeciwwskazaniem. Jednak czy w szczęce też, która jest daleko od miejsca zabiegu?
Ból w pośladku
podczas biegania, a biegam już od około 3 lat, pojawił mi się ból w pośladku. Następnie pojawił się z przodu uda i z wewnętrznej strony uda. Miejsca bólu Zostały rozmasowane i po odpoczynku, ból niestety powrócił przy próbie biegania. Moje pytanie …
Entezopatia ścięgna czworogłowego uda
Występuje u mnie umiarkowana entezopatia ścięgna mięśnia czworogłowego uda z lekką lateralizacją rzepki podczas napięcia mięśnia czworogłowego uda. Początkowy odcinek powierzchni stawowej dla rzepki ustawiony jest w rotacji wewnętrznej. Odczuwam raz na jakiś czas …
Zerwanie ścięgna Achillesa rehabilitacja
Dzień dobry, zerwałem na meczu całkowicie ścięgno Achillesa. Jestem w 7 tygodniu po operacji. 2 tygodnie gips. Później orteza Walker. Po jakim czasie można zdjąć i próbować chodzić bez Walkera? Wiele źródeł podaje, że po około 6 tygodniach. Jednak ortopeda …
Ból nadgarstka od 8 lat
Mam 23 lata. Od 8 lat mam ból nadgarstka po złamaniu kości czworobocznej większej. Ból podczas wysiłku wzmacnia się. Żele i inne medykamenty niestety nie pomagają. Miałem kilka zdjęć RTG od tamtej pory, jednak lekarze nie dostrzegli nic niepokojącego. Bardzo prosiłbym o pomoc.
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Dlaczego warto skorzystać z odtruwania alkoholowego w domu?
O czym pamiętać przed wyruszeniem na wycieczkę rowerową zimą?