Kategorie wpisów
Urazy stawu skokowego
Urazy stawu skokowego to jedna z najczęstszych kontuzji jakie dochodzą w ciele człowieka. Zrozumienie z czego zbudowany jest ten staw, jak go dzielimy, co na
Kwas hialuronowy – stawy bez bólu?
Kwas hialuronowy wpływa korzystnie na stawy, w związku z czym jest przedstawiany jako uniwersalne remedium na bóle stawów. Faktycznie, w około 1/3 przypadków efektem jego
Odnowa biologiczna
Pojęcie odnowa biologiczna jest bardzo nośne marketingowo, dlatego dużo się o tym słyszy. Niestety większość z tego co można usłyszeć, nie jest prawdą. Czym więc w
Fizjoterapia polska – uprawnienia w naszym kraju
Fizjoterapia w Polsce została uregulowana prawnie 26 października 2015 roku, gdy prezydent podpisał długo wyczekiwaną Ustawę o Zawodzie Fizjoterapeuty. Nowa ustawa zawiera szereg informacji na
Szumy uszne – co to jest, jak sobie z tym radzić?
Jednoznaczna odpowiedź na pytanie o naturę szumów usznych nie jest możliwa. Są to dolegliwości o różnym podłożu, związane ze słyszeniem przez pacjenta hałasu, np. szumu,
Masaż próżniowy
Masaż próżniowy, wbrew temu co można czasem przeczytać, absolutnie nie jest wynalazkiem nowym. Nowością jest wykorzystanie automatycznych i półautomatycznych maszyn masujących, ale masaż bańką chińską,
Fizjoterapeuta fizjoterapeucie nierówny
Fizjoterapeuta fizjoterapeucie nierówny, dlatego w poniższym artykule zainteresowaliśmy się tym, na co należy zwracać uwagę przy wyborze swojego fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta – kim jest? Fizjoterapeuci to
Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską nie jest wykorzystywany tylko w przypadku zwalczania cellulitu, rozstępów czy innych problemów kosmetycznych jak to jest powszechnie przyjęte. Masaż z jej wykorzystaniem
Masaż klasyczny kręgosłupa
Masaż, większości z nas kojarzy się tylko z odprężeniem i relaksem. Mało kiedy myślimy o nim jako o formie leczenia. To błąd, bo masaż to
Mezomorfik
Mezomorfik to jeden z 3 typów budowy ciała. Cechuje go muskularność. Ludzie o tym typie mają dużą ilość tkanki mięśniowej i niewielką tkanki tłuszczowej. Taką
Kim jest endomorfik?
Endomorfik to człowiek charakteryzujący się specyficznym typem budowy ciała. Cechuję go masywna budowa, a często o ludziach z takim typem budowy mówi się, że są
Ektomorfik
Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej
Nordic Walking
Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i rąk. To jedna z bezpieczniejszych
Odnowa biologiczna – dla kogo i po co?
Relaksacja, zabiegi upiększające, SPA. Wraz z biegiem czasu pojawia się coraz więcej możliwości zabiegów, które pomogą się odprężyć oraz zregenerować organizm. Który z nich najlepiej
Czarnuszka – złoto w płynnej postaci
Czarnuszka (łac. nigella sativa) to roślina stosowana zarówno w przemyśle gastronomicznym, jak i kosmetycznym czy nawet medycznym. Swoją nazwę wzięła od wyglądu nasion – są
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny jest zdecydowanie najpopularniejszym i najbardziej lubianym zabiegiem wykonywanym na człowieku. Jest nie tylko przyjemny, ale także korzystnie oddziałuje na wiele układów organizmu. Masaż
Zakwaszenie organizmu
Masz wrażenie jakbyś miała ostatnio mniej siły? Jesteś osłabiona? Często chorujesz? Najchętniej zapadłabyś niczym niedźwiedź w sen zimowy? Może masz wrażenie, że Twoja skóra, cera,
Rehabilitacja
Rehabilitacja jest całokształtem działań podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności. W wielu przypadkach cel ten ogranicza się do zwiększenia komfortu, jeśli powrót do pełnej
Koktajle warzywne
Koktajle warzywne są napojem coraz bardziej popularnym wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Zbliża się jesień, co dla wielu osób jest okresem zmęczenia. W
Masaż
Masaż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, a jego wykonanie może być różne w zależności od stosowanej techniki oraz wymagań pacjenta. Nawet w obrębie jednej grupy
Urazy stawu skokowego
Urazy stawu skokowego to jedna z najczęstszych kontuzji jakie dochodzą w ciele człowieka. Zrozumienie z czego zbudowany jest ten staw, jak go dzielimy, co na
Kwas hialuronowy – stawy bez bólu?
Kwas hialuronowy wpływa korzystnie na stawy, w związku z czym jest przedstawiany jako uniwersalne remedium na bóle stawów. Faktycznie, w około 1/3 przypadków efektem jego
Odnowa biologiczna
Pojęcie odnowa biologiczna jest bardzo nośne marketingowo, dlatego dużo się o tym słyszy. Niestety większość z tego co można usłyszeć, nie jest prawdą. Czym więc w
Fizjoterapia polska – uprawnienia w naszym kraju
Fizjoterapia w Polsce została uregulowana prawnie 26 października 2015 roku, gdy prezydent podpisał długo wyczekiwaną Ustawę o Zawodzie Fizjoterapeuty. Nowa ustawa zawiera szereg informacji na
Szumy uszne – co to jest, jak sobie z tym radzić?
Jednoznaczna odpowiedź na pytanie o naturę szumów usznych nie jest możliwa. Są to dolegliwości o różnym podłożu, związane ze słyszeniem przez pacjenta hałasu, np. szumu,
Masaż próżniowy
Masaż próżniowy, wbrew temu co można czasem przeczytać, absolutnie nie jest wynalazkiem nowym. Nowością jest wykorzystanie automatycznych i półautomatycznych maszyn masujących, ale masaż bańką chińską,
Fizjoterapeuta fizjoterapeucie nierówny
Fizjoterapeuta fizjoterapeucie nierówny, dlatego w poniższym artykule zainteresowaliśmy się tym, na co należy zwracać uwagę przy wyborze swojego fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta – kim jest? Fizjoterapeuci to
Masaż bańką chińską
Masaż bańką chińską nie jest wykorzystywany tylko w przypadku zwalczania cellulitu, rozstępów czy innych problemów kosmetycznych jak to jest powszechnie przyjęte. Masaż z jej wykorzystaniem
Masaż klasyczny kręgosłupa
Masaż, większości z nas kojarzy się tylko z odprężeniem i relaksem. Mało kiedy myślimy o nim jako o formie leczenia. To błąd, bo masaż to
Mezomorfik
Mezomorfik to jeden z 3 typów budowy ciała. Cechuje go muskularność. Ludzie o tym typie mają dużą ilość tkanki mięśniowej i niewielką tkanki tłuszczowej. Taką
Kim jest endomorfik?
Endomorfik to człowiek charakteryzujący się specyficznym typem budowy ciała. Cechuję go masywna budowa, a często o ludziach z takim typem budowy mówi się, że są
Ektomorfik
Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej
Nordic Walking
Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i rąk. To jedna z bezpieczniejszych
Odnowa biologiczna – dla kogo i po co?
Relaksacja, zabiegi upiększające, SPA. Wraz z biegiem czasu pojawia się coraz więcej możliwości zabiegów, które pomogą się odprężyć oraz zregenerować organizm. Który z nich najlepiej
Czarnuszka – złoto w płynnej postaci
Czarnuszka (łac. nigella sativa) to roślina stosowana zarówno w przemyśle gastronomicznym, jak i kosmetycznym czy nawet medycznym. Swoją nazwę wzięła od wyglądu nasion – są
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny jest zdecydowanie najpopularniejszym i najbardziej lubianym zabiegiem wykonywanym na człowieku. Jest nie tylko przyjemny, ale także korzystnie oddziałuje na wiele układów organizmu. Masaż
Zakwaszenie organizmu
Masz wrażenie jakbyś miała ostatnio mniej siły? Jesteś osłabiona? Często chorujesz? Najchętniej zapadłabyś niczym niedźwiedź w sen zimowy? Może masz wrażenie, że Twoja skóra, cera,
Rehabilitacja
Rehabilitacja jest całokształtem działań podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności. W wielu przypadkach cel ten ogranicza się do zwiększenia komfortu, jeśli powrót do pełnej
Koktajle warzywne
Koktajle warzywne są napojem coraz bardziej popularnym wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Zbliża się jesień, co dla wielu osób jest okresem zmęczenia. W
Masaż
Masaż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, a jego wykonanie może być różne w zależności od stosowanej techniki oraz wymagań pacjenta. Nawet w obrębie jednej grupy
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Mięsień poprzeczny powierzchowny krocza
Mięsień poprzeczny głęboki krocza