Kategorie wpisów
Urazy stawu skokowego

Urazy stawu skokowego

Urazy stawu skokowego to jedna z najczęstszych kontuzji jakie dochodzą w ciele człowieka. Zrozumienie z czego zbudowany jest ten staw, jak go dzielimy, co na

Czytaj dalej »
Odnowa biologiczna co sie za tym kryje

Odnowa biologiczna

Pojęcie odnowa biologiczna jest bardzo nośne marketingowo, dlatego dużo się o tym słyszy. Niestety większość z tego co można usłyszeć, nie jest prawdą. Czym więc w

Czytaj dalej »
masaz prozniowy sposob na cellulit

Masaż próżniowy

Masaż próżniowy, wbrew temu co można czasem przeczytać, absolutnie nie jest wynalazkiem nowym. Nowością jest wykorzystanie automatycznych i półautomatycznych maszyn masujących, ale masaż bańką chińską,

Czytaj dalej »
Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską nie jest wykorzystywany tylko w przypadku zwalczania cellulitu, rozstępów czy innych problemów kosmetycznych jak to jest powszechnie przyjęte. Masaż z jej wykorzystaniem

Czytaj dalej »
Mezomorfik - atleta od urodzenia

Mezomorfik

Mezomorfik to jeden z 3 typów budowy ciała. Cechuje go muskularność. Ludzie o tym typie mają dużą ilość tkanki mięśniowej i niewielką tkanki tłuszczowej. Taką

Czytaj dalej »
Kim jest endomorfik

Kim jest endomorfik?

Endomorfik to człowiek charakteryzujący się specyficznym typem budowy ciała. Cechuję go masywna budowa, a często o ludziach z takim typem budowy mówi się, że są

Czytaj dalej »
Ektomorfik – jak zdrowo przybrac na masie

Ektomorfik

Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej

Czytaj dalej »
Nordic Walking - aktywnosc warta zachodu

Nordic Walking

Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i rąk. To jedna z bezpieczniejszych

Czytaj dalej »
Masaz relaksacyjny

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny jest zdecydowanie najpopularniejszym i najbardziej lubianym zabiegiem wykonywanym na człowieku. Jest nie tylko przyjemny, ale także korzystnie oddziałuje na wiele układów organizmu. Masaż

Czytaj dalej »
Zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu

Masz wrażenie jakbyś miała ostatnio mniej siły? Jesteś osłabiona? Często chorujesz? Najchętniej zapadłabyś niczym niedźwiedź w sen zimowy? Może masz wrażenie, że Twoja skóra, cera,

Czytaj dalej »
Rehabilitacja co to jest

Rehabilitacja

Rehabilitacja jest całokształtem działań podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności. W wielu przypadkach cel ten ogranicza się do zwiększenia komfortu, jeśli powrót do pełnej

Czytaj dalej »

Koktajle warzywne

Koktajle warzywne są napojem coraz bardziej popularnym wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Zbliża się jesień, co dla wielu osób jest okresem zmęczenia. W

Czytaj dalej »
Masaż

Masaż

Masaż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, a jego wykonanie może być różne w zależności od stosowanej techniki oraz wymagań pacjenta. Nawet w obrębie jednej grupy

Czytaj dalej »
Urazy stawu skokowego

Urazy stawu skokowego

Urazy stawu skokowego to jedna z najczęstszych kontuzji jakie dochodzą w ciele człowieka. Zrozumienie z czego zbudowany jest ten staw, jak go dzielimy, co na

Czytaj dalej »
Odnowa biologiczna co sie za tym kryje

Odnowa biologiczna

Pojęcie odnowa biologiczna jest bardzo nośne marketingowo, dlatego dużo się o tym słyszy. Niestety większość z tego co można usłyszeć, nie jest prawdą. Czym więc w

Czytaj dalej »
masaz prozniowy sposob na cellulit

Masaż próżniowy

Masaż próżniowy, wbrew temu co można czasem przeczytać, absolutnie nie jest wynalazkiem nowym. Nowością jest wykorzystanie automatycznych i półautomatycznych maszyn masujących, ale masaż bańką chińską,

Czytaj dalej »
Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską nie jest wykorzystywany tylko w przypadku zwalczania cellulitu, rozstępów czy innych problemów kosmetycznych jak to jest powszechnie przyjęte. Masaż z jej wykorzystaniem

Czytaj dalej »
Mezomorfik - atleta od urodzenia

Mezomorfik

Mezomorfik to jeden z 3 typów budowy ciała. Cechuje go muskularność. Ludzie o tym typie mają dużą ilość tkanki mięśniowej i niewielką tkanki tłuszczowej. Taką

Czytaj dalej »
Kim jest endomorfik

Kim jest endomorfik?

Endomorfik to człowiek charakteryzujący się specyficznym typem budowy ciała. Cechuję go masywna budowa, a często o ludziach z takim typem budowy mówi się, że są

Czytaj dalej »
Ektomorfik – jak zdrowo przybrac na masie

Ektomorfik

Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej

Czytaj dalej »
Nordic Walking - aktywnosc warta zachodu

Nordic Walking

Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i rąk. To jedna z bezpieczniejszych

Czytaj dalej »
Masaz relaksacyjny

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny jest zdecydowanie najpopularniejszym i najbardziej lubianym zabiegiem wykonywanym na człowieku. Jest nie tylko przyjemny, ale także korzystnie oddziałuje na wiele układów organizmu. Masaż

Czytaj dalej »
Zakwaszenie organizmu

Zakwaszenie organizmu

Masz wrażenie jakbyś miała ostatnio mniej siły? Jesteś osłabiona? Często chorujesz? Najchętniej zapadłabyś niczym niedźwiedź w sen zimowy? Może masz wrażenie, że Twoja skóra, cera,

Czytaj dalej »
Rehabilitacja co to jest

Rehabilitacja

Rehabilitacja jest całokształtem działań podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności. W wielu przypadkach cel ten ogranicza się do zwiększenia komfortu, jeśli powrót do pełnej

Czytaj dalej »

Koktajle warzywne

Koktajle warzywne są napojem coraz bardziej popularnym wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Zbliża się jesień, co dla wielu osób jest okresem zmęczenia. W

Czytaj dalej »
Masaż

Masaż

Masaż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, a jego wykonanie może być różne w zależności od stosowanej techniki oraz wymagań pacjenta. Nawet w obrębie jednej grupy

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie