Kategorie wpisów
Drenaż limfatyczny – metodyka i techniki
Drenaż limfatyczny jest bardzo specyficznym rodzajem masażu. Jako jedyny oddziałuje przede wszystkim nie na układ krwionośny, ale na naczynia limfatyczne. Ich charakterystyczna funkcja i budowa determinują
Chcę być fizjoterapeutą – co mnie czeka?
Fizjoterapeuta pracuje zarówno sercem, umysłem, jak i własnym ciałem. Edukacja jest długą, nie zawsze prostą drogą, a po studiach z fizjoterapii można pracować w wielu
Kwas hialuronowy – sposób na ból w stawach?
Kwas hialuronowy to substancja, która jest bezpostaciowa, biała i rozpuszczalna w wodzie. Głównym źródłem kwasu hialuronowego jest tkanka łączna pępowiny. Jednak znajduję się on także w innych tkankach
Fizjoterapia
Fizjoterapia (ang. physiotherapy) to nauka zajmująca się leczeniem lub wspomaganiem leczenia poprzez stymulację odpowiednich zakończeń nerwowych za pomocą różnych metod. Obecnie w Polsce fizjoterapeutą można zostać
Terapia Manualna OMT Kaltenborn-Evjenth
Terapia Manualna OMT Kaltenborn-Evjenth to metoda postępowania fizjoterapeutycznego. Opracowana została przez dwóch norweskichfizjoterapeutów: Freddy’ego Kaltenborna oraz Olafa Evjentha. Pracując nad koncepcją w roku 1972 stworzyli
Uszkodzenie ścięgna Achillesa
Uszkodzenie ścięgna Achillesa to przerwanie ciągłości jego włókien, które biegną od kości piętowej (guz piętowy) do mięśnia trójgłowego łydki. Ze względu na przebieg kliniczny, uszkodzenia ścięgna
Laseroterapia – zastosowanie laserów w medycynie
W medycynie stosowane są zabiegi, które wykorzystują skoncentrowane światło. Jest to szczególny rodzaj światła. W przeciwieństwie do większości źródeł światła, jest ono dostrojone do ściśle
Kinesiotaping – plastrowanie dynamiczne
Lista korzyści plastrowania dynamicznego, potocznie nazywanego kinesiotaping, jest bardzo obszerna i zróżnicowana. Jest to jedna z najczęściej używanych metod terapeutycznych zarówno w sporcie jak i
Migrena
Migrena jest współcześnie coraz powszechniejszym problemem. Dolegliwość znacznie wpływa na pogorszenie jakości życia, należy do uciążliwych i nieprzyjemnych. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie
Mięsień nawrotny obły
Mięsień nawrotny obły (łac. musculus pronator teres) to jednostawowy mięsień, który przebiega w kierunku skośnym i dolnym. Jego brzeg górny stanowi granicę przyśrodkową dołu łokciowego.
Urazy sportowe
Uprawianie sportu i regularne ćwiczenia mają korzystny wpływ na zdrowie organizmu, jednak mogą powodować urazy sportowe. Należy wiedzieć, co dokładnie może je spowodować, aby móc
Nerwoból międzyżebrowy – fizjoterapia
Nerwoból międzyżebrowy (łac. neuralgia intercostalis) – zwany także neuralgią – to dolegliwość związana z uszkodzeniem nerwów międzyżebrowych, co daje nieprzyjemne dolegliwości. Może objawiać się jednostronnym
Botoks – zabieg, efekty, skutki uboczne
Botoks (toksyna botulinowa, jad kiełbasiany) to toksyna wytwarzana przez beztlenowe bakterie Clostridium botulinum. W medycynie estetycznej, z powodzeniem wykorzystywana jest przez lekarzy w leczeniu i redukcji
Terapia wad postawy
Terapia wad postawy jest tematem bardzo obszernym. Badania przeprowadzone w wielu szkołach potwierdzają, że zjawisko występowania wad postawy wśród dzieci i młodzieży jest powszechne. Przyczyniają
Laser frakcyjny
Laser frakcyjny to jeden ze sposobów jaki wykorzystuje medycyna estetyczna na pozbycie się lub widoczną redukcję blizn, drobnych zmarszczek i zmian potrądzikowych. Wykorzystanie lasera frakcyjnego to
Mikrodermabrazja
Zabiegi w gabinetach kosmetycznych przestały być postrzegane jako strata pieniędzy lub fanaberia. Coraz więcej kobiet, ale także mężczyzn, odwiedza ośrodki medycyny estetycznej lub gabinety kosmetyczne,
Motywacja kluczem do sukcesu
Tak trudno ją wykrzesać w sobie. Skutecznie rozbudzona staje się jednak naszym najlepszym przyjacielem, towarzyszem który krok w krok będzie z nami zawsze wtedy, gdy
Regeneracja organizmu
Regeneracja organizmu jest niezwykle ważnym, samoistnym procesem, który można jednak wspomóc. Polacy są coraz częściej i chętniej aktywni – całe szczęście. Organizowane regularnie maratony, półmaratony,
Masaż jako uzupełnienie treningu
Masaż jest jednym z najbardziej lubianych zabiegów zdrowotnych wykazując przy tym liczne korzyści dla organizmu. Jest również świetnym sposobem na wzbogacenie jednostek treningowych wśród sportowców.
Skurcze mięśni – czy można sobie z nimi poradzić?
Skurcze mięśni to nagłe i mimowolne kurczenie się jednego lub więcej mięśni. Jeżeli kiedykolwiek obudził Cię w nocy skurcz mięśni lub nagle nie mogłeś ruszyć daną
Drenaż limfatyczny – metodyka i techniki
Drenaż limfatyczny jest bardzo specyficznym rodzajem masażu. Jako jedyny oddziałuje przede wszystkim nie na układ krwionośny, ale na naczynia limfatyczne. Ich charakterystyczna funkcja i budowa determinują
Chcę być fizjoterapeutą – co mnie czeka?
Fizjoterapeuta pracuje zarówno sercem, umysłem, jak i własnym ciałem. Edukacja jest długą, nie zawsze prostą drogą, a po studiach z fizjoterapii można pracować w wielu
Kwas hialuronowy – sposób na ból w stawach?
Kwas hialuronowy to substancja, która jest bezpostaciowa, biała i rozpuszczalna w wodzie. Głównym źródłem kwasu hialuronowego jest tkanka łączna pępowiny. Jednak znajduję się on także w innych tkankach
Fizjoterapia
Fizjoterapia (ang. physiotherapy) to nauka zajmująca się leczeniem lub wspomaganiem leczenia poprzez stymulację odpowiednich zakończeń nerwowych za pomocą różnych metod. Obecnie w Polsce fizjoterapeutą można zostać
Terapia Manualna OMT Kaltenborn-Evjenth
Terapia Manualna OMT Kaltenborn-Evjenth to metoda postępowania fizjoterapeutycznego. Opracowana została przez dwóch norweskichfizjoterapeutów: Freddy’ego Kaltenborna oraz Olafa Evjentha. Pracując nad koncepcją w roku 1972 stworzyli
Uszkodzenie ścięgna Achillesa
Uszkodzenie ścięgna Achillesa to przerwanie ciągłości jego włókien, które biegną od kości piętowej (guz piętowy) do mięśnia trójgłowego łydki. Ze względu na przebieg kliniczny, uszkodzenia ścięgna
Laseroterapia – zastosowanie laserów w medycynie
W medycynie stosowane są zabiegi, które wykorzystują skoncentrowane światło. Jest to szczególny rodzaj światła. W przeciwieństwie do większości źródeł światła, jest ono dostrojone do ściśle
Kinesiotaping – plastrowanie dynamiczne
Lista korzyści plastrowania dynamicznego, potocznie nazywanego kinesiotaping, jest bardzo obszerna i zróżnicowana. Jest to jedna z najczęściej używanych metod terapeutycznych zarówno w sporcie jak i
Migrena
Migrena jest współcześnie coraz powszechniejszym problemem. Dolegliwość znacznie wpływa na pogorszenie jakości życia, należy do uciążliwych i nieprzyjemnych. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie
Mięsień nawrotny obły
Mięsień nawrotny obły (łac. musculus pronator teres) to jednostawowy mięsień, który przebiega w kierunku skośnym i dolnym. Jego brzeg górny stanowi granicę przyśrodkową dołu łokciowego.
Urazy sportowe
Uprawianie sportu i regularne ćwiczenia mają korzystny wpływ na zdrowie organizmu, jednak mogą powodować urazy sportowe. Należy wiedzieć, co dokładnie może je spowodować, aby móc
Nerwoból międzyżebrowy – fizjoterapia
Nerwoból międzyżebrowy (łac. neuralgia intercostalis) – zwany także neuralgią – to dolegliwość związana z uszkodzeniem nerwów międzyżebrowych, co daje nieprzyjemne dolegliwości. Może objawiać się jednostronnym
Botoks – zabieg, efekty, skutki uboczne
Botoks (toksyna botulinowa, jad kiełbasiany) to toksyna wytwarzana przez beztlenowe bakterie Clostridium botulinum. W medycynie estetycznej, z powodzeniem wykorzystywana jest przez lekarzy w leczeniu i redukcji
Terapia wad postawy
Terapia wad postawy jest tematem bardzo obszernym. Badania przeprowadzone w wielu szkołach potwierdzają, że zjawisko występowania wad postawy wśród dzieci i młodzieży jest powszechne. Przyczyniają
Laser frakcyjny
Laser frakcyjny to jeden ze sposobów jaki wykorzystuje medycyna estetyczna na pozbycie się lub widoczną redukcję blizn, drobnych zmarszczek i zmian potrądzikowych. Wykorzystanie lasera frakcyjnego to
Mikrodermabrazja
Zabiegi w gabinetach kosmetycznych przestały być postrzegane jako strata pieniędzy lub fanaberia. Coraz więcej kobiet, ale także mężczyzn, odwiedza ośrodki medycyny estetycznej lub gabinety kosmetyczne,
Motywacja kluczem do sukcesu
Tak trudno ją wykrzesać w sobie. Skutecznie rozbudzona staje się jednak naszym najlepszym przyjacielem, towarzyszem który krok w krok będzie z nami zawsze wtedy, gdy
Regeneracja organizmu
Regeneracja organizmu jest niezwykle ważnym, samoistnym procesem, który można jednak wspomóc. Polacy są coraz częściej i chętniej aktywni – całe szczęście. Organizowane regularnie maratony, półmaratony,
Masaż jako uzupełnienie treningu
Masaż jest jednym z najbardziej lubianych zabiegów zdrowotnych wykazując przy tym liczne korzyści dla organizmu. Jest również świetnym sposobem na wzbogacenie jednostek treningowych wśród sportowców.
Skurcze mięśni – czy można sobie z nimi poradzić?
Skurcze mięśni to nagłe i mimowolne kurczenie się jednego lub więcej mięśni. Jeżeli kiedykolwiek obudził Cię w nocy skurcz mięśni lub nagle nie mogłeś ruszyć daną
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Mięsień poprzeczny powierzchowny krocza
Mięsień poprzeczny głęboki krocza