Sport

Rozgrzewka przed treningiem

Rozgrzewka jest jednym z najważniejszych elementów każdego treningu. Prawidłowo przeprowadzona, niewątpliwie może być bardzo korzystna w osiągnięciu założonego efektu.   Rozgrzewka dynamiczna Jeśli chodzi o trening sportowy, niezależnie od dyscypliny, trenerzy często myślą, że rozgrzewka powinna składać się z ćwiczeń przygotowujących do treningu i technik

Autor: | 2017-05-26T10:14:21+00:00 05 Sierpień, 2016|Kategorie: Sport|Tagi: |0 komentarzy