Testy funkcjonalne w fizjoterapii
Testy funkcjonalne polegają na wykonaniu przez pacjenta szeregu czynności, które wskazuje fizjoterapeuta w celu sprawdzenia pracy i zaburzeń układu ruchu. Po wywiadzie, w celu zlokalizowania struktur będących źródłem bólu zgłaszanego przez pacjenta lub dysfunkcji wykonuje się proste testy diagnostyczne, które pomogą w ustaleniu pośredniej lub bezpośredniej przyczyny problemu. Na każdą
Masaż sportowy – metoda na formę, regenerację i rehabilitację
Masaż sportowy jest jedną z najbardziej powszechnych metod stosowanych przez fizjoterapeutów w pracy z układem ruchu sportowca. Szeroko rozumiany masaż sportowy używany jest nie tylko w rehabilitacji doznanych kontuzji, ale również znajduje zastosowanie w odnowie biologicznej i towarzyszy procesowi budowania formy przez zawodnika. We współczesnej fizjoterapii masaż sportowy łączy się z
Metody analizy chodu
Metody analizy chodu i ich interpretacja służą ocenie biomechaniki układu ruchu podczas lokomocji. Do poprawnej oceny niezbędna jest wiedza badającego z zakresu anatomii, fizjologii i biomechaniki człowieka. W celu wykonania analizy chodu w pierwszej kolejności należy określić jak może wyglądać fizjologiczny chód dla danego pacjenta. Poprawne zdiagnozowanie pracy mięśni podczas
Stopa – stawy, więzadła i mięśnie
Stopa człowieka znajduje się w najbardziej odległej części ciała pełniąc funkcje podporowe i lokomocyjne. W stopie możliwe są ruchy zgięcia grzbietowego, zgięcia podeszwowego, inwersji oraz ewersji. Stopa składa się z 26 kości oraz 33 stawów, a także wielu mięśni. Stopa - podział Stopa dzieli się na trzy części: Kości stepu,
Igłoterapia – suche igłowanie (dry needling)
Igłoterapia na przestrzeni ostatnich lat stała się bardzo dobrym uzupełnieniem fizjoterapii oraz często jedną z głównych jej form w całym spektrum metod leczenia i zmniejszania negatywnych objawów punktów spustowych. W praktyce klinicznej jest wiele metod manualnych terapii punktów spustowych zwanych bezpośrednimi. Są to m.in.: kompresja niedokrwienna, napięcie-przeciwnapięcie oraz masaż. Wykorzystuje
Choroba zwyrodnieniowa stawu ramiennego
Choroba zwyrodnieniowa stawu ramiennego polega na progresywnej degeneracji stawu. U osób zmagających się z dolegliwością, chrząstki stawów, które umożliwiają łagodne przesuwanie się kości względem siebie, ulegają wyniszczeniu. W miarę upływu czasu chrząstka ulega coraz większemu zużyciu, a przylegające do niej kości stawów ulegają deformacji, tworząc wyrostki kostne zwane osteofitami. Przyczyny
Pozycja anatomiczna – osie, płaszczyzny i ruchy
Pozycja anatomiczna jest to ustawienie człowieka, do którego odnoszą się osie ciała, kierunki ruchu, płaszczyzny i położenie struktur anatomicznych. Anatomiczna pozycja używana jest m.in. w atlasach anatomii. Dzięki niej specjaliści z zakresu medycyny komunikują się między sobą, aby za pomocą specjalistycznego nazewnictwa, często po łacinie, opisywać struktury anatomiczne. Pozycja anatomiczna:
Niestabilność kolana w urazach
Niestabilność kolana jest wynikiem kontuzji. Nagły uraz mechaniczny objawia się utratą stabilizacji stawu kolanowego, w efekcie czego występuje nadmierny ruch między kością piszczelową, a kością udową. Jedną z najczęstszych form urazu stawu kolanowego jest niestabilność w kierunku przednio-przyśrodkowym. Niestabilność kolana Urazy kolana najczęściej spotykane są u sportowców, a strukturami, które ulegają
Terapia manualna Mulligan Concept
Terapia manualna Mulligan Concept powstała na przełomie lat 80 i 90 w Nowej Zelandii. Twórcą metody „mobilizacji z ruchem” jest Brian Mulligan. Według autora, niektóre urazy narządu ruchu prowadzą do drobnych niezgodności w ustawieniu stawów, powodując ograniczenia w wykonaniu prawidłowego ruchu. Mulligan uważa, że skuteczna w kontuzjach okazuje się wykonana
Prądy TENS – przezskórna elektryczna stymulacja nerwów
Prądy TENS (powierzchniowa stymulacja elektryczna nerwów) jest skuteczną metodą w walce z bólem, umożliwiającą zmniejszenie lub zniesienie dolegliwości na okres kilku tygodni, a nawet miesięcy. Czym są prądy TENS? TENS bazuje na prądach małej częstotliwości o czasie trwania impulsu od 50 do 250 µs z natężeniem prądu na poziomie progowym
Ergonomia pracy przy komputerze
Ergonomia jest nauką zajmującą się dostosowywaniem miejsca pracy pod danego człowieka. Stawia ona ludzi na pierwszym miejscu, biorąc pod uwagę możliwości oraz ograniczenia danego człowieka. Celem ergonomii jest upewnienie się, że dana osoba pracuje w dogodnym pod względem wyposażenia otoczeniu. Prawidłowa postawa ciała pozycji siedzącej jest bardzo ważna, gdyż pozwala
Fizjoterapia, osteopatia, chiropraktyka – czym się różnią?
Fizjoterapia, osteopatia i chiropraktyka to dziedziny nauk medycznych, które na celu mają poprawę samopoczucia i jakości życia, eliminację dolegliwości bólowych, a także powrót do sprawności. Wielu osobom może wydawać się, że są to bardzo podobne i pokrewne specjalizacje charakteryzujące się nieinwazyjnymi, wolnym od lekarstw technikami leczenia. Jednak każda z nich, mimo
Wpływ masażu na organizm
Wpływ masażu na organizm i jego układy jest znaczący. To mechaniczne oddziaływanie na ciało, efektem którego są reakcje zarówno miejscowe jak i ogólne, zachodzące w ciele człowieka. Wpływ masażu na organizm Masaż jest jedną z najczęściej stosowanych metod terapeutycznych. Może on stanowić uzupełnienie lub leczenie. Poprzez swoje działanie wywołuje różne reakcje
Testy neurologiczne w badaniu przedmiotowym
Testy neurologiczne powinny być przeprowadzone w momencie gdy tylko fizjoterapeuta będzie podejrzewał, że układ nerwowy jest odpowiedzialny za objawy z jakimi zmaga się pacjent. Dzielą się one na testy siły mięśniowej, badanie odruchów oraz badanie czucia. Testy neurologiczne Testy integralności nerwów powinny być przeprowadzone, gdy pacjent będzie miewał następujące objawy: mrowienia
Ból – rodzaje
Ból jest nieprzyjemnym wrażeniem zmysłowym i emocjonalnym związanym z rzeczywistym lub potencjalnie możliwym uszkodzeniem ciała. W zależności od źródła uszkodzenia może mieć charakter bólu receptorowego, neuropatycznego lub psychogennego. Ból może wystąpić w następstwie podrażnienia receptorów bólowych (nocyceptorów) lub obniżenia progu ich pobudliwości (ból receptorowy). Może także nastąpić wskutek uszkodzenia struktur
Uszkodzenie mięśni pleców – przyczyny, objawy, leczenie
Uszkodzenie mięśni pleców jest stanem charakteryzującym się naciągnięciem, bądź zerwaniem mięśnia lub jego ścięgna. Oceniane jest w skali od 1 do 3: - I stopnia: niewielka liczba włókien mięśniowych zostaje naderwana; - II stopnia: znaczna liczba włókien mięśniowych zostaje naderwana; - III stopnia: wszystkie włókna mięśniowe są naderwane (zerwanie mięśnia). Uszkodzenie mięśni
Układ nerwowy – podstawowe informacje
Układ nerwowy składa się z mózgu, rdzenia kręgowego, organów czuciowych i wszystkich nerwów, które łączą te narządy z reszta organizmu. Pozwala on na reagowanie na otaczający nas świat oraz działa na podstawowe funkcje organizmu takie jak oddychanie czy trawienie. Układ nerwowy - podział Układ nerwowy dzieli się na: - układ
Naczynia krwionośne układu krążenia
Naczynia krwionośne układu krążenia odpowiedzialne są za transport krwi i dzielą się na tętnice, żyły, naczynia włosowate. Naczynia krwionośne - podział 1. Tętnice - ze względu na panujące w nich wysokie ciśnienie krwi są naczyniami krwionośnymi zbudowanymi z grubych i elastycznych ścianek. Odprowadzają one krew z serca do tkanek. 2. Żyły -
Układ krwionośny – podstawowe informacje
Układ krwionośny (sistema sanguiferum) jest nieodzownym elementem ludzkiego organizmu, potrzebnym do życia oraz właściwego funkcjonowania. Składa się on z serca, naczyń krwionośnych (tętnice, żyły, włosowate naczynia krwionośne) i krwi. Każdego dnia około 5 litrów krwi płynie przez niecałe 96 560 kilometrów naczyń krwionośnych, które łączą komórki narządów i części ciała.
Chodzenie na szpilkach – jak wpływa na zdrowie kobiety?
Chodzenie na szpilkach uważane jest za symbol atrakcyjnego wyglądu kobiet. Mówi się również, że każda z pań powinna w swojej szafie posiadać chociaż jedną parę butów na obcasie, nawet gdy nie używa ich często. Jednak wiele kobiet w dobie dzisiejszych czasów nie wyobraża sobie bez nich życia. Są one bowiem
Mięsień ramienno-promieniowy
Mięsień ramienno-promieniowy (musculus brachioradialis) to najsilniejszy i najbardziej powierzchownie położony na stronie bocznej mięsień w grupie bocznej mięśni przedramienia. Nazwa pochodzi od przyczepów tego mięśnia. Przyczepy - mięsień ramienno-promieniowy: pp: brzeg boczny kości ramiennej oraz przegroda międzymięśniowa boczna, poniżej połowy długości ramienia. pk: wyrostek rylcowaty kości promieniowej to przyczep końcowy
Pływanie – korzyści i wpływ na zdrowie
Pływanie należy do jednej z najpopularniejszych aktywności fizycznych uprawianych przez człowieka. Tak naprawdę każda aktywność sportowa ma zalety i korzyści, ale pływanie posiada ich zdecydowanie najwięcej. Regularne pływanie zapewnia prawidłowy rozwój ciała, jest przyjemną formą wypoczynku, alternatywą aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży oraz pasją dla wielu ludzi. Może również
Witaminy i minerały, które wspomogą leczenie kontuzji
Witaminy i minerały to bardzo istotne związki, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Regulują gospodarkę hormonalną, odpowiadają za właściwą pracę układu kostnego, pomagają leczyć kontuzje, a także wpływają na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Mówiąc wprost witaminy i minerały są niezbędnymi związkami w diecie nie tylko sportowców, ale i
Wzrost kości – fizjologia i dynamika wzrastania szkieletu
Wzrost kości to proces wzrastania szkieletu w trakcie rozwoju organizmu człowieka. Procesy tworzenia się, jak i resorpcji kości przebiegają przez cały okres życia, a także warunkują ich przebudowę. Wzrost kości - fizjologia Osteogeneza, czyli kostnienie przebiega w organizmie człowieka w dwóch mechanizmach: Kostnienie śródbłoniaste (dotyczy pierwszych kości w ciele, żuchwy,