Kategorie wpisów
Test McMurraya
Test McMurraya jest jednym z testów funkcjonalnych wykorzystywanych przez lekarzy i fizjoterapeutów w codziennej praktyce. Ma na celu wstępną identyfikację uszkodzeń łąkotek (bocznej i przyśrodkowej).
Fizjoterapia ortopedyczna
Fizjoterapia ortopedyczna to dział rehabilitacji cieszący się największą popularnością. Dotyczy usprawniania osób mających problem z narządem ruchu, a więc zmagających się z różnorodnymi problemami ortopedycznymi
Spięte mięśnie
Spięte mięśnie to charakterystyczny stan, którego z pewnością doświadczył każdy człowiek, odnoszący się do miejscowego, wzmożonego napięcia mięśniowego, czego przyczyną zazwyczaj jest przeciążenie bądź osłabiona
Mój Fizjoprogram
W procesie usprawniania najlepsze i najtrwalsze rezultaty daje połączenie terapii manualnej i indywidualnie dobranych ćwiczeń. Sporym problemem jest jednak konieczność zapamiętania ćwiczeń pokazanych przez specjalistę
Eozynofile
Eozynofile to inaczej granulocyty kwasochłonne, komórki układu odpornościowego, charakteryzujące się obecnością w cytoplazmie takich ziarnistości, które wybarwiają się odczynnikami kwasowymi na czerwono. Główną rolą tych
Co to są adaptogeny? – działanie, wykorzystanie. Poznaj najskuteczniejsze adaptogeny
W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i wyzwań, coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu i poprawę odporności. Adaptogeny, znane od tysięcy lat w
Śródstopie
Śródstopie (łac. metatarsus) składa się z pięciu kości śródstopia (łac. ossa metatarsalia), do których zaliczamy wydłużone, wąskie struktury kostne oznaczane kolejno cyframi rzymskimi: I, II,
Włókna kolagenowe
Włókna kolagenowe to podstawowe, niezwykle istotne składniki tkanki łącznej, zapewniające skórze i innym tkankom strukturę oraz wytrzymałość. Składają się z białek kolagenowych, których wyróżniamy aż
Kości stępu
Kości stępu, stęp (łac. tarsus) to anatomiczna część ciała każdego człowieka (i innych kręgowców) łącząca stopę z podudziem (zwanym również golenią). Liczba kości jest tu
Gracz w podróży – jak zwiedzać świat z kontrolerem w plecaku?
Podróżowanie nie musi oznaczać tylko muzeów, plaży i jedzenia lokalnych potraw. Dla graczy i miłośników technologii świat ma do zaoferowania coś więcej – coś, co
Bóle piersi
Bóle piersi są uciążliwym, lecz dość często występującym problemem zdrowotnym zwłaszcza w przypadku kobiet. Mogą wiązać się z wieloma czynnikami i występować na różnych etapach
Aktywność fizyczna po kontuzji – jak bezpiecznie wrócić do formy
Powrót do aktywności fizycznej po kontuzji to kluczowy moment, który wymaga cierpliwości, planowania i współpracy ze specjalistami. Odpowiednio dobrana rehabilitacja, stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń oraz
Typy kolagenu
Typy kolagenu znajdujące się w organizmie każdego człowieka mogą pełnić nieco inną rolę. W największej ilości spotkać możemy kolagen typu I i typu III, ponieważ
Zatkany kanalik łzowy
Zatkany kanalik łzowy to schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do zablokowania odpływu łez z oka do jamy nosowej. Drogi te są anatomicznie i fizjologicznie połączone,
Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne w pracy? Praktyczne wskazówki
Codzienne obowiązki zawodowe potrafią skutecznie odciągnąć Cię od troski o własne samopoczucie. Tymczasem to właśnie równowaga między zdrowiem a pracą pozwala działać efektywnie. Sprawdź, jak
Drogi pokarmowe
Drogi pokarmowe to inaczej układ pokarmowy, na który składają się następujące odcinki: jama ustna i gardło, przełyk, żołądek, dwunastnica, jelito cienkie, jelito grube, odbytnica, odbyt.
Kości czaszki
Kości czaszki łączą się ze sobą więzozrostami i kościozrostami, tworząc twardą, wytrzymałą, kostną strukturę, wewnątrz której znajduje się mózgowie oraz narządy zmysłu. Do takich kości zalicza
Więzadło karkowe
Więzadło karkowe (łac. ligamentum nuchae) znajduje się w górnej części kręgosłupa u każdego człowieka. Odpowiada za stabilizację struktur, wokół których przebiega, a tym samym głównie
Naturalne sposoby na chorobę lokomocyjną
Naturalne sposoby na chorobę lokomocyjną mogą w wielu przypadkach pomóc w tak dużym stopniu, że jazda nawet na dłuższe trasy będzie znośna także w przypadku
Więzadło
Więzadło to inaczej pasmo wytrzymałej tkanki łącznej, mało podatnej na uszkodzenia i rozciągnięcia. Dzięki temu może skutecznie spełniać swoją rolę stabilizującą. Odpowiada za ochronę stawów
Test McMurraya
Test McMurraya jest jednym z testów funkcjonalnych wykorzystywanych przez lekarzy i fizjoterapeutów w codziennej praktyce. Ma na celu wstępną identyfikację uszkodzeń łąkotek (bocznej i przyśrodkowej).
Fizjoterapia ortopedyczna
Fizjoterapia ortopedyczna to dział rehabilitacji cieszący się największą popularnością. Dotyczy usprawniania osób mających problem z narządem ruchu, a więc zmagających się z różnorodnymi problemami ortopedycznymi
Spięte mięśnie
Spięte mięśnie to charakterystyczny stan, którego z pewnością doświadczył każdy człowiek, odnoszący się do miejscowego, wzmożonego napięcia mięśniowego, czego przyczyną zazwyczaj jest przeciążenie bądź osłabiona
Mój Fizjoprogram
W procesie usprawniania najlepsze i najtrwalsze rezultaty daje połączenie terapii manualnej i indywidualnie dobranych ćwiczeń. Sporym problemem jest jednak konieczność zapamiętania ćwiczeń pokazanych przez specjalistę
Eozynofile
Eozynofile to inaczej granulocyty kwasochłonne, komórki układu odpornościowego, charakteryzujące się obecnością w cytoplazmie takich ziarnistości, które wybarwiają się odczynnikami kwasowymi na czerwono. Główną rolą tych
Co to są adaptogeny? – działanie, wykorzystanie. Poznaj najskuteczniejsze adaptogeny
W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i wyzwań, coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu i poprawę odporności. Adaptogeny, znane od tysięcy lat w
Śródstopie
Śródstopie (łac. metatarsus) składa się z pięciu kości śródstopia (łac. ossa metatarsalia), do których zaliczamy wydłużone, wąskie struktury kostne oznaczane kolejno cyframi rzymskimi: I, II,
Włókna kolagenowe
Włókna kolagenowe to podstawowe, niezwykle istotne składniki tkanki łącznej, zapewniające skórze i innym tkankom strukturę oraz wytrzymałość. Składają się z białek kolagenowych, których wyróżniamy aż
Kości stępu
Kości stępu, stęp (łac. tarsus) to anatomiczna część ciała każdego człowieka (i innych kręgowców) łącząca stopę z podudziem (zwanym również golenią). Liczba kości jest tu
Gracz w podróży – jak zwiedzać świat z kontrolerem w plecaku?
Podróżowanie nie musi oznaczać tylko muzeów, plaży i jedzenia lokalnych potraw. Dla graczy i miłośników technologii świat ma do zaoferowania coś więcej – coś, co
Bóle piersi
Bóle piersi są uciążliwym, lecz dość często występującym problemem zdrowotnym zwłaszcza w przypadku kobiet. Mogą wiązać się z wieloma czynnikami i występować na różnych etapach
Aktywność fizyczna po kontuzji – jak bezpiecznie wrócić do formy
Powrót do aktywności fizycznej po kontuzji to kluczowy moment, który wymaga cierpliwości, planowania i współpracy ze specjalistami. Odpowiednio dobrana rehabilitacja, stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń oraz
Typy kolagenu
Typy kolagenu znajdujące się w organizmie każdego człowieka mogą pełnić nieco inną rolę. W największej ilości spotkać możemy kolagen typu I i typu III, ponieważ
Zatkany kanalik łzowy
Zatkany kanalik łzowy to schorzenie, w przebiegu którego dochodzi do zablokowania odpływu łez z oka do jamy nosowej. Drogi te są anatomicznie i fizjologicznie połączone,
Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne w pracy? Praktyczne wskazówki
Codzienne obowiązki zawodowe potrafią skutecznie odciągnąć Cię od troski o własne samopoczucie. Tymczasem to właśnie równowaga między zdrowiem a pracą pozwala działać efektywnie. Sprawdź, jak
Drogi pokarmowe
Drogi pokarmowe to inaczej układ pokarmowy, na który składają się następujące odcinki: jama ustna i gardło, przełyk, żołądek, dwunastnica, jelito cienkie, jelito grube, odbytnica, odbyt.
Kości czaszki
Kości czaszki łączą się ze sobą więzozrostami i kościozrostami, tworząc twardą, wytrzymałą, kostną strukturę, wewnątrz której znajduje się mózgowie oraz narządy zmysłu. Do takich kości zalicza
Więzadło karkowe
Więzadło karkowe (łac. ligamentum nuchae) znajduje się w górnej części kręgosłupa u każdego człowieka. Odpowiada za stabilizację struktur, wokół których przebiega, a tym samym głównie
Naturalne sposoby na chorobę lokomocyjną
Naturalne sposoby na chorobę lokomocyjną mogą w wielu przypadkach pomóc w tak dużym stopniu, że jazda nawet na dłuższe trasy będzie znośna także w przypadku
Więzadło
Więzadło to inaczej pasmo wytrzymałej tkanki łącznej, mało podatnej na uszkodzenia i rozciągnięcia. Dzięki temu może skutecznie spełniać swoją rolę stabilizującą. Odpowiada za ochronę stawów
Kategorie wpisów
Popularne
w zdrowie