Aktualności

Strona główna/Aktualności
Aktualności 2017-05-05T15:09:48+00:00
2929 Maj, 2017

Niestabilność kolana w urazach

29 Maj, 2017|Urazy|0 komentarzy

Niestabilność kolana jest wynikiem kontuzji. Nagły uraz mechaniczny objawia się utratą stabilizacji stawu kolanowego, w efekcie czego występuje nadmierny ruch między kością piszczelową, a kością udową. Jedną z najczęstszych form urazu stawu kolanowego jest niestabilność w kierunku przednio-przyśrodkowym. Niestabilność kolana Urazy kolana najczęściej spotykane są u sportowców, a strukturami, które ulegają

2222 Maj, 2017

Terapia manualna Mulligan Concept

22 Maj, 2017|Terapia manualna|0 komentarzy

Terapia manualna Mulligan Concept powstała na przełomie lat 80 i 90 w Nowej Zelandii. Twórcą metody „mobilizacji z ruchem” jest Brian Mulligan. Według autora, niektóre urazy narządu ruchu prowadzą do drobnych niezgodności w ustawieniu stawów, powodując ograniczenia w wykonaniu prawidłowego ruchu. Mulligan uważa, że skuteczna w kontuzjach okazuje się wykonana

1212 Maj, 2017

Prądy TENS – przezskórna elektryczna stymulacja nerwów

12 Maj, 2017|Elektroterapia|0 komentarzy

Prądy TENS (powierzchniowa stymulacja elektryczna nerwów) jest skuteczną metodą w walce z bólem, umożliwiającą zmniejszenie lub zniesienie dolegliwości na okres kilku tygodni, a nawet miesięcy. Czym są prądy TENS? TENS bazuje na prądach małej częstotliwości o czasie trwania impulsu od 50 do 250 µs z natężeniem prądu na poziomie progowym

0909 Maj, 2017

Ergonomia pracy przy komputerze

09 Maj, 2017|Zdrowie|2 komentarze

Ergonomia jest nauką zajmującą się dostosowywaniem miejsca pracy pod danego człowieka. Stawia ona ludzi na pierwszym miejscu, biorąc pod uwagę możliwości oraz ograniczenia danego człowieka. Celem ergonomii jest upewnienie się, że dana osoba pracuje w dogodnym pod względem wyposażenia otoczeniu. Prawidłowa postawa ciała pozycji siedzącej jest bardzo ważna, gdyż pozwala

0101 Maj, 2017

Fizjoterapia, osteopatia, chiropraktyka – czym się różnią?

01 Maj, 2017|Fizjoterapia|0 komentarzy

Fizjoterapia, osteopatia i chiropraktyka to dziedziny nauk medycznych, które na celu mają poprawę samopoczucia i jakości życia, eliminację dolegliwości bólowych, a także powrót do sprawności. Wielu osobom może wydawać się, że są to bardzo podobne i pokrewne specjalizacje charakteryzujące się nieinwazyjnymi, wolnym od lekarstw technikami leczenia. Jednak każda z nich, mimo

2626 Kwiecień, 2017

Wpływ masażu na organizm

26 Kwiecień, 2017|Masaż|0 komentarzy

Wpływ masażu na organizm i jego układy jest znaczący. To mechaniczne oddziaływanie na ciało, efektem którego są reakcje zarówno miejscowe jak i ogólne, zachodzące w ciele człowieka. Wpływ masażu na organizm Masaż jest jedną z najczęściej stosowanych metod terapeutycznych. Może on stanowić uzupełnienie lub leczenie. Poprzez swoje działanie wywołuje różne reakcje

2222 Kwiecień, 2017

Testy neurologiczne w badaniu przedmiotowym

22 Kwiecień, 2017|Testy diagnostyczne|0 komentarzy

Testy neurologiczne powinny być przeprowadzone w momencie gdy tylko fizjoterapeuta będzie podejrzewał, że układ nerwowy jest odpowiedzialny za objawy z jakimi zmaga się pacjent. Dzielą się one na testy siły mięśniowej, badanie odruchów oraz badanie czucia. Testy neurologiczne Testy integralności nerwów powinny być przeprowadzone, gdy pacjent będzie miewał następujące objawy: mrowienia

1313 Kwiecień, 2017

Ból – rodzaje

13 Kwiecień, 2017|Fizjoterapia|0 komentarzy

Ból jest nieprzyjemnym wrażeniem zmysłowym i emocjonalnym związanym z rzeczywistym lub potencjalnie możliwym uszkodzeniem ciała. W zależności od źródła uszkodzenia może mieć charakter bólu receptorowego, neuropatycznego lub psychogennego. Ból może wystąpić w następstwie podrażnienia receptorów bólowych (nocyceptorów) lub obniżenia progu ich pobudliwości (ból receptorowy). Może także nastąpić wskutek uszkodzenia struktur

0606 Kwiecień, 2017

Uszkodzenie mięśni pleców – przyczyny, objawy, leczenie

06 Kwiecień, 2017|Urazy|0 komentarzy

Uszkodzenie mięśni pleców jest stanem charakteryzującym się naciągnięciem, bądź zerwaniem mięśnia lub jego ścięgna. Oceniane jest w skali od 1 do 3: - I stopnia: niewielka liczba włókien mięśniowych zostaje naderwana; - II stopnia: znaczna liczba włókien mięśniowych zostaje naderwana; - III stopnia: wszystkie włókna mięśniowe są naderwane (zerwanie mięśnia). Uszkodzenie mięśni

0606 Kwiecień, 2017

Układ nerwowy – podstawowe informacje

06 Kwiecień, 2017|Układ nerwowy|0 komentarzy

Układ nerwowy składa się z mózgu, rdzenia kręgowego, organów czuciowych i wszystkich nerwów, które łączą te narządy z reszta organizmu. Pozwala on na reagowanie na otaczający nas świat oraz działa na podstawowe funkcje organizmu takie jak oddychanie czy trawienie. Układ nerwowy - podział Układ nerwowy dzieli się na: - układ

0303 Kwiecień, 2017

Naczynia krwionośne układu krążenia

03 Kwiecień, 2017|Układ krwionośny|0 komentarzy

Naczynia krwionośne układu krążenia odpowiedzialne są za transport krwi i dzielą się na tętnice, żyły, naczynia włosowate. Naczynia krwionośne - podział 1. Tętnice - ze względu na panujące w nich wysokie ciśnienie krwi są naczyniami krwionośnymi zbudowanymi z grubych i elastycznych ścianek. Odprowadzają one krew z serca do tkanek. 2. Żyły -

0303 Kwiecień, 2017

Układ krwionośny – podstawowe informacje

03 Kwiecień, 2017|Ogólne, Układ krwionośny|0 komentarzy

Układ krwionośny (sistema sanguiferum) jest nieodzownym elementem ludzkiego organizmu, potrzebnym do życia oraz właściwego funkcjonowania. Składa się on z serca, naczyń krwionośnych (tętnice, żyły, włosowate naczynia krwionośne) i krwi. Każdego dnia około 5 litrów krwi płynie przez niecałe 96 560 kilometrów naczyń krwionośnych, które łączą komórki narządów i części ciała.

2929 Marzec, 2017

Chodzenie na szpilkach – jak wpływa na zdrowie kobiety?

29 Marzec, 2017|Zdrowie|1 komentarz

Chodzenie na szpilkach uważane jest za symbol atrakcyjnego wyglądu kobiet. Mówi się również, że każda z pań powinna w swojej szafie posiadać chociaż jedną parę butów na obcasie, nawet gdy nie używa ich często. Jednak wiele kobiet w dobie dzisiejszych czasów nie wyobraża sobie bez nich życia. Są one bowiem

1313 Marzec, 2017

Mięsień ramienno-promieniowy

13 Marzec, 2017|Układ mięśniowy|1 komentarz

Mięsień ramienno-promieniowy (musculus brachioradialis) to najsilniejszy i najbardziej powierzchownie położony na stronie bocznej mięsień w grupie bocznej mięśni przedramienia. Nazwa pochodzi od przyczepów tego mięśnia. Przyczepy - mięsień ramienno-promieniowy: pp: brzeg boczny kości ramiennej oraz przegroda międzymięśniowa boczna, poniżej połowy długości ramienia. pk: wyrostek rylcowaty kości promieniowej to przyczep końcowy

1010 Marzec, 2017

Pływanie – korzyści i wpływ na zdrowie

10 Marzec, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Pływanie należy do jednej z najpopularniejszych aktywności fizycznych uprawianych przez człowieka. Tak naprawdę każda aktywność sportowa ma zalety i korzyści, ale pływanie posiada ich zdecydowanie najwięcej. Regularne pływanie zapewnia prawidłowy rozwój ciała, jest przyjemną formą wypoczynku, alternatywą aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży oraz pasją dla wielu ludzi. Może również

0909 Marzec, 2017

Witaminy i minerały, które wspomogą leczenie kontuzji

09 Marzec, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Witaminy i minerały to bardzo istotne związki, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Regulują gospodarkę hormonalną, odpowiadają za właściwą pracę układu kostnego, pomagają leczyć kontuzje, a także wpływają na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Mówiąc wprost witaminy i minerały są niezbędnymi związkami w diecie nie tylko sportowców, ale i

0505 Marzec, 2017

Wzrost kości – fizjologia i dynamika wzrastania szkieletu

05 Marzec, 2017|Fizjologia|0 komentarzy

Wzrost kości to proces wzrastania szkieletu w trakcie rozwoju organizmu człowieka. Procesy tworzenia się, jak i resorpcji kości przebiegają przez cały okres życia, a także warunkują ich przebudowę. Wzrost kości - fizjologia Osteogeneza, czyli kostnienie przebiega w organizmie człowieka w dwóch mechanizmach: Kostnienie śródbłoniaste (dotyczy pierwszych kości w ciele, żuchwy,

2121 Luty, 2017

Terapia manualna – techniki

21 Luty, 2017|Terapia manualna|0 komentarzy

Terapia manualna z wykorzystaniem technik manualnych i narzędziowych znajduje zastosowanie w fizjoterapii na szeroką skalę. Używanie tych technik ma na celu pobudzenie trofiki mięśnia, poprawę przewodnictwa nerwowego i rozgrzanie mięśnia przed ćwiczeniami. Terapia manualna techniki 1. Miodobranie – stosuje się ją w celu oczyszczenia tkanek ze zbędnych produktów przemiany materii.

1515 Luty, 2017

Stopa cukrzycowa – przyczyny, objawy i leczenie

15 Luty, 2017|Choroby|0 komentarzy

Stopa cukrzycowa jest powikłaniem wieloletniej, źle leczonej cukrzycy. Zaniedbanie jej może doprowadzić nawet do amputacji. Dlatego warto wiedzieć czym tak naprawdę jest stopa cukrzycowa, jak ją rozpoznać oraz jak w takim przypadku wygląda pielęgnacja stóp. Stopa cukrzycowa Stopa cukrzycowa (zespół stopy cukrzycowej) to jedno z najczęstszych powikłań jakie daje nieleczona

0808 Luty, 2017

Mięsień zginacz długi kciuka

08 Luty, 2017|Układ mięśniowy|0 komentarzy

Mięsień zginacz długi kciuka (musculus flexor pollicis longus) to mięsień, którego włókna mają ułożenie półpierzaste. Jest on położony bocznie na przedramieniu. Spłaszczone ścięgno mięśnia zginacza długiego kciuka przebiega przez kanał nadgarstka. Układa się pomiędzy głową głęboką i powierzchowną mięśnia zginacza krótkiego kciuka. Otoczone pochewką dochodzi do podstawy paliczka dalszego kciuka. Na powierzchni

0101 Luty, 2017

Pielęgnacja w ciąży

01 Luty, 2017|Kosmetologia|0 komentarzy

Pielęgnacja w ciąży może wydawać się mało istotna, dla niektórych kobiet. Jednak jest to bardzo istotny element w przebiegu tak ważnego okresu. Oto jak powinna wyglądać domowa i profesjonalna pielęgnacja kobiet w ciąży. Pielęgnacja w ciąży 1. Pielęgnacja w ciąży twarzy. Nie ma znaczenia czy demakijaż twarzy wykonany został mleczkiem

1818 Styczeń, 2017

Mięsień zginacz głęboki palców

18 Styczeń, 2017|Układ mięśniowy|0 komentarzy

Mięsień zginacz głęboki palców (musculus flexor digitorum profundus) to szeroki mięsień, który swój początek ma w połowie przedramienia. Jego ścięgna kierują się do palców II-V. Na wysokości paliczków bliższych ścięgna mięśnia zginacza głębokiego palców przechodzą przez szczeliny (zostały one utworzone w końcowych odcinkach ścięgien mięśnia zginacza powierzchownego palców) i dochodzą

1616 Styczeń, 2017

Ból pleców – kiedy użyć ciepło, a kiedy zimno?

16 Styczeń, 2017|Urazy|0 komentarzy

Ból pleców to częsta przypadłość, szczególnie w dzisiejszych czasach. Terapia zimnem i ciepłem może przynieść znaczącą ulgę. Jednak, aby była skuteczna, a przede wszystkim nieszkodliwa trzeba wiedzieć kiedy ją zastosować. Wszystko zależy od stanu, do którego dobiera się odpowiednią terapię.

1212 Styczeń, 2017

Taping mięśnia nadgrzebieniowego

12 Styczeń, 2017|Kinesiotaping|0 komentarzy

Taping mięśnia nadgrzebieniowego stosowany jest najczęściej przy przeciążeniach. Wykonanie aplikacji kinesiotaping techniką mięśniową wspomaga jego pracę oraz przyśpiesza proces gojenia. Taping mięśnia nadgrzebieniowego - wykonanie 1. Odmierzamy długość plastra do kinesiotapingu potrzebną do wykonania aplikacji. Aby to zrobić przykładamy jeden koniec na wysokości przyczepu końcowego (guzek większy kości ramiennej) i przez