Kategorie wpisów
Ból korzeniowy
Ból korzeniowy to zespół charakterystycznych objawów wiążących się z uciskiem lub podrażnieniem korzeni nerwów rdzeniowych. Dotyczy przeważnie odcinka szyjnego lub lędźwiowego kręgosłupa. To nie jest
Pęknięcie kości
Pęknięcie kości to charakterystyczny uraz tkanki kostnej, w której nie doszło do całkowitego złamania, lecz do uszkodzenia jedynie części kości. Mimo tego potrzeba czasu (około
Blizna to proces – jak fizjoterapia wspiera ciało po zabiegach chirurgicznych
Blizna nie zamyka tematu zabiegu chirurgicznego. To etap gojenia, który może trwać nawet miesiące. To, jak tkanki układają się w tym czasie, wpływa nie tylko
Staw śródręczno-paliczkowy
Staw śródręczno-paliczkowy jest jednym z podstawowych stawów dłoni, odgrywającym kluczową rolę w jej funkcji ruchowej i stabilizacyjnej. W każdej ręce występuje pięć stawów śródręczno-paliczkowych, które
Rehabilitacja powypadkowa – dlaczego dedykowane ośrodki często dają lepsze efekty niż rehabilitacja „rozproszona”?
Rehabilitacja po wypadku niemal nigdy nie ogranicza się do jednego, izolowanego problemu zdrowotnego, lecz obejmuje złożony zespół współistniejących trudności, które wzajemnie na siebie oddziałują. U
Intron
Intron (inaczej: sekwencja niekodująca) to fragment genu, który sam w sobie nie zawiera informacji kodującej białko, jednak pełni istotną rolę w funkcjonowaniu materiału genetycznego. Jest
Tłuszcz trzewny
Tłuszcz trzewny stanowi istotny element oceny stanu zdrowia metabolicznego u człowieka. W przeciwieństwie do widocznych form tkanki tłuszczowej, jego nadmiar przez długi czas może pozostawać niezauważony,
Genom
Genom to suma wszystkich genów oraz całość informacji genetycznej organizmu. Pojęcie jest jednak dość niesprecyzowane, ponieważ nie zawsze wiadomo czy mieści się w nim np.
Dieta przy aktywności fizycznej – jak jedzenie wpływa na regenerację mięśni i efekty treningu?
Decydujesz się zadbać o formę. Zapisujesz się na siłownię, zaczynasz biegać lub trafiasz do fizjoterapeuty na rehabilitację po urazie. Wkładasz w ćwiczenia mnóstwo wysiłku, ale
Stres, bezsenność i ból, który nie mija. Dlaczego coraz więcej Polaków wybiera terapię konopną zamiast tabletek?
Żyjemy w czasach, w których przewlekły stres, zaburzenia snu i dolegliwości bólowe stały się naszą codziennością, a domowe apteczki pękają w szwach od leków, które
Metoda TRT
Metoda TRT (ang. Tinnitus Retraining Therapy) to uznana koncepcja terapeutyczna stosowana u pacjentów z szumami usznymi, oparta na neurofizjologicznym modelu opracowanym przez profesora Pawła Jastreboffa.
Zwyrodnienia stawów – dlaczego powstają i jak im zapobiegać?
Zwyrodnienia stawów, zwane również chorobą zwyrodnieniową stawów (osteoartrozą), to przewlekłe schorzenie, które prowadzi do stopniowego uszkodzenia chrząstki stawowej i zmian w strukturze kości. Choroba dotyczy
Leki przeciwhistaminowe
Leki przeciwhistaminowe to grupa preparatów farmaceutycznych, które blokują działanie histaminy – substancji odpowiedzialnej m.in. za objawy alergii. Najczęściej działają na receptory H₁, zapobiegając świądowi, katarowi,
Zwoje podstawy mózgu
Zwoje podstawy mózgu (inaczej: jądra podstawy) stanowią skupiska istoty szarej w obrębie mózgu, a ich najważniejszą rolą jest przede wszystkim kontrola ruchów i nadzór nad
Autofagia
Autofagia to naturalny i ściśle regulowany proces biologiczny, dzięki któremu komórki rozkładają oraz usuwają swoje uszkodzone, zużyte lub zbędne elementy. W ten sposób organizm odzyskuje
Niedosłuch przewodzeniowy
Niedosłuch przewodzeniowy (inaczej: niedosłuch kondukcyjny) to jeden z najczęściej rozpoznawanych typów ubytku słuchu, wynikający z zaburzonego przewodzenia dźwięku przez ucho zewnętrzne lub ucho środkowe do
Insulinooporność
Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, w którym tkanki docelowe (przede wszystkim mięśnie szkieletowe, wątroba i tkanka tłuszczowa) wykazują obniżoną wrażliwość na działanie insuliny. W celu utrzymania
Kiedy brać magnez: rano czy wieczorem? Na co pomaga i jak go stosować?
Magnez jest jednym z makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poza tym, że wpływa na pracę systemu nerwowego, uczestniczy w regulacji cyklu komórkowego, wspiera aktywność
Stłuszczenie wątroby
Stłuszczenie wątroby jest jedną z najczęściej rozpoznawanych patologii tego narządu, a jej występowanie stale rośnie zarówno w Polsce, jak i na świecie. Choć około 40%
Jedno ćwiczenie, które uratowało 87% pacjentów przed operacją kręgosłupa
Wyobraź sobie osobę z przewlekłym bólem pleców. Słyszy od lekarza: „operacja albo nic”. Tymczasem część amerykańskich specjalistów najpierw wysyła takich pacjentów na intensywne ćwiczenia wzmacniające
Ból korzeniowy
Ból korzeniowy to zespół charakterystycznych objawów wiążących się z uciskiem lub podrażnieniem korzeni nerwów rdzeniowych. Dotyczy przeważnie odcinka szyjnego lub lędźwiowego kręgosłupa. To nie jest
Pęknięcie kości
Pęknięcie kości to charakterystyczny uraz tkanki kostnej, w której nie doszło do całkowitego złamania, lecz do uszkodzenia jedynie części kości. Mimo tego potrzeba czasu (około
Blizna to proces – jak fizjoterapia wspiera ciało po zabiegach chirurgicznych
Blizna nie zamyka tematu zabiegu chirurgicznego. To etap gojenia, który może trwać nawet miesiące. To, jak tkanki układają się w tym czasie, wpływa nie tylko
Staw śródręczno-paliczkowy
Staw śródręczno-paliczkowy jest jednym z podstawowych stawów dłoni, odgrywającym kluczową rolę w jej funkcji ruchowej i stabilizacyjnej. W każdej ręce występuje pięć stawów śródręczno-paliczkowych, które
Rehabilitacja powypadkowa – dlaczego dedykowane ośrodki często dają lepsze efekty niż rehabilitacja „rozproszona”?
Rehabilitacja po wypadku niemal nigdy nie ogranicza się do jednego, izolowanego problemu zdrowotnego, lecz obejmuje złożony zespół współistniejących trudności, które wzajemnie na siebie oddziałują. U
Intron
Intron (inaczej: sekwencja niekodująca) to fragment genu, który sam w sobie nie zawiera informacji kodującej białko, jednak pełni istotną rolę w funkcjonowaniu materiału genetycznego. Jest
Tłuszcz trzewny
Tłuszcz trzewny stanowi istotny element oceny stanu zdrowia metabolicznego u człowieka. W przeciwieństwie do widocznych form tkanki tłuszczowej, jego nadmiar przez długi czas może pozostawać niezauważony,
Genom
Genom to suma wszystkich genów oraz całość informacji genetycznej organizmu. Pojęcie jest jednak dość niesprecyzowane, ponieważ nie zawsze wiadomo czy mieści się w nim np.
Dieta przy aktywności fizycznej – jak jedzenie wpływa na regenerację mięśni i efekty treningu?
Decydujesz się zadbać o formę. Zapisujesz się na siłownię, zaczynasz biegać lub trafiasz do fizjoterapeuty na rehabilitację po urazie. Wkładasz w ćwiczenia mnóstwo wysiłku, ale
Stres, bezsenność i ból, który nie mija. Dlaczego coraz więcej Polaków wybiera terapię konopną zamiast tabletek?
Żyjemy w czasach, w których przewlekły stres, zaburzenia snu i dolegliwości bólowe stały się naszą codziennością, a domowe apteczki pękają w szwach od leków, które
Metoda TRT
Metoda TRT (ang. Tinnitus Retraining Therapy) to uznana koncepcja terapeutyczna stosowana u pacjentów z szumami usznymi, oparta na neurofizjologicznym modelu opracowanym przez profesora Pawła Jastreboffa.
Zwyrodnienia stawów – dlaczego powstają i jak im zapobiegać?
Zwyrodnienia stawów, zwane również chorobą zwyrodnieniową stawów (osteoartrozą), to przewlekłe schorzenie, które prowadzi do stopniowego uszkodzenia chrząstki stawowej i zmian w strukturze kości. Choroba dotyczy
Leki przeciwhistaminowe
Leki przeciwhistaminowe to grupa preparatów farmaceutycznych, które blokują działanie histaminy – substancji odpowiedzialnej m.in. za objawy alergii. Najczęściej działają na receptory H₁, zapobiegając świądowi, katarowi,
Zwoje podstawy mózgu
Zwoje podstawy mózgu (inaczej: jądra podstawy) stanowią skupiska istoty szarej w obrębie mózgu, a ich najważniejszą rolą jest przede wszystkim kontrola ruchów i nadzór nad
Autofagia
Autofagia to naturalny i ściśle regulowany proces biologiczny, dzięki któremu komórki rozkładają oraz usuwają swoje uszkodzone, zużyte lub zbędne elementy. W ten sposób organizm odzyskuje
Niedosłuch przewodzeniowy
Niedosłuch przewodzeniowy (inaczej: niedosłuch kondukcyjny) to jeden z najczęściej rozpoznawanych typów ubytku słuchu, wynikający z zaburzonego przewodzenia dźwięku przez ucho zewnętrzne lub ucho środkowe do
Insulinooporność
Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, w którym tkanki docelowe (przede wszystkim mięśnie szkieletowe, wątroba i tkanka tłuszczowa) wykazują obniżoną wrażliwość na działanie insuliny. W celu utrzymania
Kiedy brać magnez: rano czy wieczorem? Na co pomaga i jak go stosować?
Magnez jest jednym z makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poza tym, że wpływa na pracę systemu nerwowego, uczestniczy w regulacji cyklu komórkowego, wspiera aktywność
Stłuszczenie wątroby
Stłuszczenie wątroby jest jedną z najczęściej rozpoznawanych patologii tego narządu, a jej występowanie stale rośnie zarówno w Polsce, jak i na świecie. Choć około 40%
Jedno ćwiczenie, które uratowało 87% pacjentów przed operacją kręgosłupa
Wyobraź sobie osobę z przewlekłym bólem pleców. Słyszy od lekarza: „operacja albo nic”. Tymczasem część amerykańskich specjalistów najpierw wysyła takich pacjentów na intensywne ćwiczenia wzmacniające
Kategorie wpisów
Popularne w Zdrowie