Aktualności

/Aktualności
Aktualności 2017-05-05T15:09:48+00:00
2323 Kwiecień, 2018

Masaż funkcyjny mięśnia podłopatkowego

23 Kwiecień, 2018|Masaż|0 komentarzy

Masaż funkcyjny to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Jest połączeniem masażu wraz z ruchem w stawie. To charakterystyczne uciśnięcie mięśnia równolegle do przebiegu jego włókien. Moment uciśnięcia wykonywany jest w trakcie wydłużania mięśnia. Wykonując masaż funkcyjny, mobilizowany zostaje również staw, na który mięsień ten oddziałuje. Wskazania do masażu

2424 Marzec, 2018

Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka

24 Marzec, 2018|Układ mięśniowy|0 komentarzy

Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka (musculus extensor carpi radialis brevis) znajduje się poniżej mięśnia prostownika promieniowego długiego nadgarstka i płaskim, długim ścięgnem przechodzi spod troczka prostowników w kierunku podstawy III kości śródręcza. Przyczepy - mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka pp: nadkłykieć boczny kości ramiennej, więzadło obrączkowe oraz blaszka powięziowa oddzielająca ten

2121 Marzec, 2018

Właściwości miodu – terapia miodem

21 Marzec, 2018|Terapia manualna|0 komentarzy

Podstawowe właściwości miodu zna chyba każdy. Natomiast nie każdy wie, że można go wykorzystać także w terapii manualnej. Oprócz swoich działań prozdrowotnych po jego spożyciu, miód ma jeszcze doskonałe właściwości fizyczne, a dokładnie ujmując - swoją lepkość. Terapia z wykorzystaniem miodu - teoria Nie trzeba powoływać się na jakiekolwiek badania

1616 Marzec, 2018

Masaż funkcyjny

16 Marzec, 2018|Masaż|0 komentarzy

Masaż funkcyjny jako jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. To połączenie masażu wraz z ruchem w stawie. Jest to specyficzne „ugniatanie” mięśnia równolegle do przebiegu włókien. Moment ugniatania wykonywany jest w trakcie rozciągania mięśnia. Wykonując masaż funkcyjny danego mięśnia, mobilizowany zostaje również staw, na który mięsień ten oddziałuje. Masaż

1212 Marzec, 2018

Stretching (rozciąganie) – wpływ na organizm

12 Marzec, 2018|Kinezyterapia|0 komentarzy

Stretching, inaczej rozciąganie, dotyczy szczególnie struktur kurczliwych. Są to mięśnie oraz elementy elastyczne, którymi są m.in. ścięgna lub powięź. Czym jest stretching? Mięsień zbudowany jest z miofilamentów: aktyny oraz miozyny, które podczas wykonywania czynności przesuwają się między sobą, powodując skrócenie tzw. skurcz lub rozciągniecie danego mięśnia. Regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających

0101 Marzec, 2018

Hipermobilność konstytucjonalna, czyli człowiek guma

01 Marzec, 2018|Artykuły|0 komentarzy

Robienie szpagatu bez uprzedniego rozciągnięcia się, przyciągnięcie bez trudu kciuka do przedramienia czy przeprostowanie łokci, kolan, palców u dłoni praktycznie do kąta prostego. To nie magiczne zdolności, lecz hipermobilność inaczej wiotkość stawów. Schorzenie polega na zwiększonym zakresie ruchów w stawach, wynikającym z nieprawidłowej budowy tkanki łącznej. Na czym polega hipermobilność?

3131 Styczeń, 2018

Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka

31 Styczeń, 2018|Układ mięśniowy|0 komentarzy

Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (musculus extensor carpi radialis longus) leży nieco głębiej od mięśnia ramienno-promieniowego i rozpoczyna się poniżej jego przyczepu. Płaskie ścięgno końcowe mięśnia przechodzi po bocznej powierzchni kości promieniowej, pod troczkiem prostowników w kierunku grzbietowej powierzchni II kości śródręcza. Przyczepy - mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka: pp: brzeg

1919 Styczeń, 2018

Szybki test do oceny złożonego ruchu w stawie (bark)

19 Styczeń, 2018|Testy funkcjonalne|0 komentarzy

Szybki test do oceny złożonego ruchu w obręczy barkowej służy do globalnej oceny mobilności w stawach obręczy barkowej (por. Zakres ruchomości stawu ramiennego). Dzięki niemu, fizjoterapeuta jest w stanie w szybki sposób zdiagnozować, czy występuje jakikolwiek problem z ruchomością stawów budujących obręcz barkową. Test polega na wykonaniu dwóch prostych ruchów

2525 Grudzień, 2017

Nadpronacja – co to jest?

25 Grudzień, 2017|Fizjoterapia|0 komentarzy

Nadpronacja to nadmiernie zapadnięty łuk stopy w kierunku dolnym lub wewnętrznym. Taki stan nazywany jest często płaskostopiem. Sposób kontaktu stopy z podłożem w tym przypadku może mieć znaczący w pływ na biomechanikę całego ciała. Osoby z nadpronacją dużo bardziej narażone są na pojawienie się urazu, niż te z prawidłowym ustawieniem

1919 Grudzień, 2017

Złamanie obojczyka – przyczyny, objawy, leczenie

19 Grudzień, 2017|Rehabilitacja|2 komentarze

Złamanie obojczyka jest bardzo częstym urazem barku, podczas którego dochodzi do częściowego, bądź całkowitego złamania kości obojczykowej. Przyczyny Do złamania obojczyka często dochodzi m.in. poprzez bezpośrednie uderzenie w ramię (np. sporty kontaktowe), wypadku komunikacyjnego czy upadku na wyprostowaną w stawie ramiennym i/lub łokciowym rękę. Objawy Tak jak w przypadku każdego

1818 Grudzień, 2017

Mięsień biodrowo-lędźwiowy

18 Grudzień, 2017|Układ mięśniowy|0 komentarzy

Mięsień biodrowo-lędźwiowy (musculus iliopsoas) to mięsień lędźwiowy większy (musculus psoas major) oraz mięsień biodrowy (musculus iliacus). Oba mięśnie rozpoczynają swój przebieg w okolicach jamy brzusznej, natomiast później zbiegają się mniej więcej na wysokości więzadła pachwinowego i wytwarzają wspólne ścięgno, przyczepiające się do kości udowej. Z tego powodu oba mięśnie nazywa się mięśniem-biodrowo

1111 Grudzień, 2017

Ból kręgosłupa lędźwiowego

11 Grudzień, 2017|Fizjoterapia|0 komentarzy

Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości z jakimi pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty czy lekarza. W dobie częstego przyjmowania pozycji siedzącej na wiele godzin (praca, samochód, dom) oraz niskiej aktywności fizycznej, kręgosłup nie jest przystosowany do obciążeń jakie mu serwujemy. Osłabienie siły mięśniowej połączone z niecodzienną, ciężką pracą

0606 Grudzień, 2017

Gua Sha – zastosowanie i działanie

06 Grudzień, 2017|Artykuły|0 komentarzy

Gua Sha polega na rozcieraniu tkanek w jednym kierunku przy pomocy delikatnie zaostrzonego narzędzia z użyciem środka poślizgowego. Kiedyś wykorzystywano do tego takie narzędzia jak łyżka, moneta, kość oraz róg. Dzięki substancji poślizgowej w dobrze wykonanym zabiegu nie występują otarcia skóry, a jedynie wybroczyny i wybroczyny krwotoczne pod skórą. Gua

3030 Listopad, 2017

Lordoza i kifoza – co to takiego i jak to leczyć?

30 Listopad, 2017|Fizjoterapia|0 komentarzy

Lordoza wydaje się dziwnym słowem, które zwiastuje początek jakiejś choroby. Wielu pacjentów z takim właśnie przeświadczeniem trafia do gabinetu fizjoterapeuty i mówi, że ma lordozę, a także co można z tym zrobić. Temat wydaje się nieco dziwny, zwłaszcza dla osób, które mają nawet niewielkie pojęcie o prawidłowej anatomii człowieka. Niemniej

2828 Listopad, 2017

Wałek igłowy – jak o niego dbać?

28 Listopad, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Wałek igłowy wydaje się być prostym narzędziem terapeutycznym. Jednak kryje w swojej konstrukcji wiele ciekawych aspektów. Prawidłowo użytkowany oraz zadbany wałek igłowy będzie służył przez wiele lat. Zanim jednak dowiemy się jak odpowiednio konserwować wałek, warto poznać jego konstrukcję. Z czego jest zbudowany wałek igłowy? Producent podaje, że oryginalny aplikator

2828 Listopad, 2017

Niezbędnik dobrego gabinetu fizjoterapeutycznego

28 Listopad, 2017|Artykuły|0 komentarzy

Odwiedzając gabinet fizjoterapeuty klient oczekuje, że wybrany specjalista zapewni mu najlepszą możliwą opiekę. Choć z pozoru nie jest to łatwe zadanie, z pomocą narzędzi, takich jak profesjonalny system do zarządzania gabinetem, nie stanowi ono już żadnego wyzwania. Zapewnienie pacjentom perfekcyjnej opieki jest możliwe tylko wtedy, gdy gabinet jest dobrze zorganizowany.

2727 Listopad, 2017

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu

27 Listopad, 2017|Fizjoterapia|0 komentarzy

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu to nic innego jak opracowanie tkanki wokół niej. Po porodzie, mobilizację powinna wykonywać zdecydowanie każda kobieta. Czym jest mobilizacja blizny po cesarskim cięciu? Blizna, która nie jest poddawana żadnym zabiegom, z czasem robi się sztywna. Często z zewnątrz pozornie wygląda ładnie, ale w głębszych warstwach

1717 Listopad, 2017

Aplikator wieloigłowy – czy warto go stosować?

17 Listopad, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Aplikator wieloigłowy to narzędzie do terapii, którym może posłużyć się zarówno fizjoterapeuta podczas zabiegu jak i pacjent w ramach autoterapii w domu. Dzięki swojej prostej i lekkiej budowie może używać go tak naprawdę każdy. Jak działa aplikator wieloigłowy? Aplikatorem możemy oddziaływać na dwa sposoby: - tonizująco, czyli pobudzająco (stosujemy aplikator

1212 Listopad, 2017

Ciepłolecznictwo – forma termoterapii

12 Listopad, 2017|Ciepłolecznictwo|0 komentarzy

Ciepłolecznictwo jest formą termoterapii, która polega na przekazywaniu energii przechodzącej z ciała o wyższej temperaturze do ciała chłodniejszego. Może ona mieć działanie miejscowe lub wpływać na cały organizm. Przykładem mogą być okłady parafinowe, kąpiele, zawijania ciepłymi ręcznikami, butelki wypełnione ciepłą wodą i obwinięte ręcznikiem.   Ciepłolecznictwo - jak to działa?

1212 Listopad, 2017

Boli mnie, co robię źle?

12 Listopad, 2017|Artykuły|0 komentarzy

Boli mnie, co robię źle? Jedno z najczęstszych pytań, z którym przychodzi zmierzyć się każdemu fizjoterapeucie. Zapewne sami niejednokrotnie robimy sobie rachunek sumienia, gdzie stawiamy na szli po jednej stronie prozdrowotne elementy naszego życia, a po drugiej wszystko co nie służy szerzeniu zdrowia. Jak wychodzimy w tym rachunku według samego

0404 Listopad, 2017

Łopatka – funkcje i ruchy

04 Listopad, 2017|Anatomia|0 komentarzy

Łopatka jest płaską kością, której główną rolą jest współtworzenie stawu ramiennego. Ruchy kompleksu barkowego zależą w dużej mierze od ruchomości łopatki. Na jego mobilność składa się staw ramienno-łopatkowy i staw barkowo-obojczykowy, ponieważ są one nierozerwalnie związane z kością łopatkową. Łopatka wytwarza również funkcjonalne połączenie z klatką piersiową, po której się ślizga.

2626 Październik, 2017

Zabieg czy tabletki z kwasem hialuronowym?

26 Październik, 2017|Zdrowie|0 komentarzy

Dzięki staraniom marketingowym klinik medycyny estetycznej dość rzadko porównuje się skuteczność zabiegów z efektami odpowiedzialnej suplementacji kwasu hialuronowego. Okazuje się bowiem, że w wielu przypadkach tabletki z kwasem hialuronowym pozwalają osiągnąć efekt taki sam jak zabiegi medycyny estetycznej. Jednak bezpieczniej, bez jakichkolwiek skutków ubocznych i na dłużej. Spróbujemy wyjaśnić to

2424 Październik, 2017

Terapia narządów wewnętrznych

24 Październik, 2017|Narządy wewnętrzne|0 komentarzy

Terapia narządów wewnętrznych to bardzo specyficzna praca na strukturach jamy brzusznej człowieka. Dzięki niej, wprawny terapeuta może nie tylko zdiagnozować, ale też rozluźniać wykryte wcześniej napięcia w obrębie narządów wewnętrznych. Przez narządy wewnętrzne mamy na myśli nie tylko np. wątrobę, trzustkę czy jelita, ale także więzadła, krezki, a także naczynia

Zadaj pytanie

Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi specjaliści z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!