Kategorie wpisów
Migrena, czyli jak sobie radzić z napadowym bólem głowy

Migrena

Migrena jest współcześnie coraz powszechniejszym problemem. Dolegliwość znacznie wpływa na pogorszenie jakości życia, należy do uciążliwych i nieprzyjemnych. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie

Czytaj dalej »
Mięsień nawrotny obły

Mięsień nawrotny obły

Mięsień nawrotny obły (łac. musculus pronator teres) to jednostawowy mięsień, który przebiega w kierunku skośnym i dolnym. Jego brzeg górny stanowi granicę przyśrodkową dołu łokciowego.

Czytaj dalej »
Urazy sportowe

Urazy sportowe

Uprawianie sportu i regularne ćwiczenia mają korzystny wpływ na zdrowie organizmu, jednak mogą powodować urazy sportowe. Należy wiedzieć, co dokładnie może je spowodować, aby móc

Czytaj dalej »
Wady postawy

Terapia wad postawy

Terapia wad postawy jest tematem bardzo obszernym. Badania przeprowadzone w wielu szkołach potwierdzają, że zjawisko występowania wad postawy wśród dzieci i młodzieży jest powszechne. Przyczyniają

Czytaj dalej »
Laser frakcyjny

Laser frakcyjny

Laser frakcyjny to jeden ze sposobów jaki wykorzystuje medycyna estetyczna na pozbycie się lub widoczną redukcję blizn, drobnych zmarszczek i zmian potrądzikowych. Wykorzystanie lasera frakcyjnego to

Czytaj dalej »

Mikrodermabrazja

Zabiegi w gabinetach kosmetycznych przestały być postrzegane jako strata pieniędzy lub fanaberia. Coraz więcej kobiet, ale także mężczyzn, odwiedza ośrodki medycyny estetycznej lub gabinety kosmetyczne,

Czytaj dalej »
Akcja regeneracja

Regeneracja organizmu

Regeneracja organizmu jest niezwykle ważnym, samoistnym procesem, który można jednak wspomóc. Polacy są coraz częściej i chętniej aktywni – całe szczęście. Organizowane regularnie maratony, półmaratony,

Czytaj dalej »
Masaż jako uzupełnienie

Masaż jako uzupełnienie treningu

Masaż jest jednym z najbardziej lubianych zabiegów zdrowotnych wykazując przy tym liczne korzyści dla organizmu. Jest również świetnym sposobem na wzbogacenie jednostek treningowych wśród sportowców.

Czytaj dalej »
Skurcze mięśni

Skurcze mięśni

Skurcze mięśni to nagłe i mimowolne kurczenie się jednego lub więcej mięśni. Jeżeli kiedykolwiek obudził Cię w nocy skurcz mięśni lub nagle nie mogłeś ruszyć daną

Czytaj dalej »
Terapia Cranio Sacralana

Terapia CranioSacralna

CranioSacralna terapia jest metodą leczenia, która poprzez nakładanie rąk w ściśle określonych miejscach na  ciele człowieka służy poprawie stanu zdrowia. Jej filozofią jest używanie przez

Czytaj dalej »
Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna (łac. medicina aesthetica) to dział medycyny, który skupia się w bardzo dużej mierze na pielęgnacji skóry przy użyciu zaawansowanej technologii oraz zapewniający opiekę zdrowotną, a także

Czytaj dalej »
Kinesiotaping – co to jest, dla kogo i po co?

Kinesiotaping

Kinesiotaping to coś pośredniego między treningiem, a rehabilitacją. Zabiegi wykonywane tą techniką mają za zadanie stymulować mięśnie i wzmacniać stawy, ale bez nadmiernego podnoszenia ciśnienia

Czytaj dalej »
Kinesio Taping Association KTA logo mini

Historia metody kinesiotaping

Historia metody jaką jest kinesiotaping sięga XX wieku. Obecnie zyskuje coraz większą popularność ze względu na skuteczność, bezbolesność, szybkość aplikacji oraz stosunkowo niską cenę. Historia

Czytaj dalej »
Rehabilitacja barku - ogólne zasady

Rehabilitacja barku – ogólne zasady

Najważniejszym czynnikiem, który będzie decydował, że rehabilitacja barku została wykonana prawidłowo według wcześniej ustalonego planu jest odpowiednio postawione rozpoznanie. Wyróżniamy trzy komponenty, które mogą przestać prawidłowo funkcjonować na skutek

Czytaj dalej »
Migrena, czyli jak sobie radzić z napadowym bólem głowy

Migrena

Migrena jest współcześnie coraz powszechniejszym problemem. Dolegliwość znacznie wpływa na pogorszenie jakości życia, należy do uciążliwych i nieprzyjemnych. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie

Czytaj dalej »
Mięsień nawrotny obły

Mięsień nawrotny obły

Mięsień nawrotny obły (łac. musculus pronator teres) to jednostawowy mięsień, który przebiega w kierunku skośnym i dolnym. Jego brzeg górny stanowi granicę przyśrodkową dołu łokciowego.

Czytaj dalej »
Urazy sportowe

Urazy sportowe

Uprawianie sportu i regularne ćwiczenia mają korzystny wpływ na zdrowie organizmu, jednak mogą powodować urazy sportowe. Należy wiedzieć, co dokładnie może je spowodować, aby móc

Czytaj dalej »
Wady postawy

Terapia wad postawy

Terapia wad postawy jest tematem bardzo obszernym. Badania przeprowadzone w wielu szkołach potwierdzają, że zjawisko występowania wad postawy wśród dzieci i młodzieży jest powszechne. Przyczyniają

Czytaj dalej »
Laser frakcyjny

Laser frakcyjny

Laser frakcyjny to jeden ze sposobów jaki wykorzystuje medycyna estetyczna na pozbycie się lub widoczną redukcję blizn, drobnych zmarszczek i zmian potrądzikowych. Wykorzystanie lasera frakcyjnego to

Czytaj dalej »

Mikrodermabrazja

Zabiegi w gabinetach kosmetycznych przestały być postrzegane jako strata pieniędzy lub fanaberia. Coraz więcej kobiet, ale także mężczyzn, odwiedza ośrodki medycyny estetycznej lub gabinety kosmetyczne,

Czytaj dalej »
Akcja regeneracja

Regeneracja organizmu

Regeneracja organizmu jest niezwykle ważnym, samoistnym procesem, który można jednak wspomóc. Polacy są coraz częściej i chętniej aktywni – całe szczęście. Organizowane regularnie maratony, półmaratony,

Czytaj dalej »
Masaż jako uzupełnienie

Masaż jako uzupełnienie treningu

Masaż jest jednym z najbardziej lubianych zabiegów zdrowotnych wykazując przy tym liczne korzyści dla organizmu. Jest również świetnym sposobem na wzbogacenie jednostek treningowych wśród sportowców.

Czytaj dalej »
Skurcze mięśni

Skurcze mięśni

Skurcze mięśni to nagłe i mimowolne kurczenie się jednego lub więcej mięśni. Jeżeli kiedykolwiek obudził Cię w nocy skurcz mięśni lub nagle nie mogłeś ruszyć daną

Czytaj dalej »
Terapia Cranio Sacralana

Terapia CranioSacralna

CranioSacralna terapia jest metodą leczenia, która poprzez nakładanie rąk w ściśle określonych miejscach na  ciele człowieka służy poprawie stanu zdrowia. Jej filozofią jest używanie przez

Czytaj dalej »
Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna (łac. medicina aesthetica) to dział medycyny, który skupia się w bardzo dużej mierze na pielęgnacji skóry przy użyciu zaawansowanej technologii oraz zapewniający opiekę zdrowotną, a także

Czytaj dalej »
Kinesiotaping – co to jest, dla kogo i po co?

Kinesiotaping

Kinesiotaping to coś pośredniego między treningiem, a rehabilitacją. Zabiegi wykonywane tą techniką mają za zadanie stymulować mięśnie i wzmacniać stawy, ale bez nadmiernego podnoszenia ciśnienia

Czytaj dalej »
Kinesio Taping Association KTA logo mini

Historia metody kinesiotaping

Historia metody jaką jest kinesiotaping sięga XX wieku. Obecnie zyskuje coraz większą popularność ze względu na skuteczność, bezbolesność, szybkość aplikacji oraz stosunkowo niską cenę. Historia

Czytaj dalej »
Rehabilitacja barku - ogólne zasady

Rehabilitacja barku – ogólne zasady

Najważniejszym czynnikiem, który będzie decydował, że rehabilitacja barku została wykonana prawidłowo według wcześniej ustalonego planu jest odpowiednio postawione rozpoznanie. Wyróżniamy trzy komponenty, które mogą przestać prawidłowo funkcjonować na skutek

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Aktualności

Najpopularniejsze w zdrowie