Kategorie wpisów
Prądy TENS – skutki uboczne
Ostatnio byłem na zabiegu fizjoterapeutycznym jakim są prądy TENS. Poprzedzały je pole magnetyczne i ultradźwięki. Podczas leżenia na leżance poczułem w pewnej chwili przechodzący prąd od ramienia do palców, najpierw u jednej, a później w drugiej ręce. Możliwe, że było to w momencie mojego delikatnego ruchu. Od tej chwili czuję przy …
Ból w odcinku lędźwiowym
Szukam odpowiedzi na dwa pytania o ból w odcinku lędźwiowym. Niestety zajęcia z fizjoterapii w szkole policealnej nie dostarczają mi dostatecznej ilości informacji, aby ułatwić sprawę. Dlatego przeszukuję internet. Jednakże nie mam pewności czy znajdę odpowiednie rozwiązanie problemu. Pytania brzmią następująco: …
Ból przy chodzeniu
Dzień dobry, odczuwam ból przy chodzeniu. Podejrzewam nerwiak Mortona. Potrzebuję konsultacji, proszę o kontakt.
Zapotrzebowanie kaloryczne
Zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dobowe zapotrzebowanie jednostki na energię definiuje się jako ilość energii dostarczanej z pożywieniem w ciągu doby niezbędną do zrównoważenia wydatku energetycznego osoby
Żuchwa
Żuchwa (łac. mandibula) jest największą i najmocniejszą kością twarzy. Stanowi dolny odcinek części twarzowej czaszki, poza tym łączy się z obiema kośćmi skroniowymi. Ta nieparzysta
Białko
Białko stanowi podstawowy materiał budulcowy wszystkich struktur w organizmie człowieka. Pełni niezwykle ważne funkcje i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów, narządów i tkanek.
Układanie się dziecka w literę C
Mam pytanie odnośnie rozwoju 3 miesięcznego niemowlaka. Od jakiegoś czasu gdy córka obraca głowę w lewą stronę to ustawia się w pałąk w literkę C? Czy to coś złego i czy da się coś z tym zrobić?
Skala Tinetti
Skala Tinetti jest powszechnie stosowana przy całościowej ocenie geriatrycznej, jednakże znajduje zastosowanie bardzo często na oddziałach neurologicznych czy ortopedycznych. Służy do oceny ryzyka upadków. Skala
Depresja
Depresja jest schorzeniem coraz bardziej rozpowszechniającym się we współczesnym świecie, w związku z czym zalicza się ją do chorób cywilizacyjnych. Dotyka ludzi bez względu na
Wypadek z piłą tarczową – rana szarpana
4 tygodnie temu miałem wypadek z piłą tarczową. Rana szarpana dłoni. Doszło do złamania paliczka dystalnego palca II ręki gdzie założono mi drut Kirschnera oraz do uszkodzenia ścięgien zginaczy III i IV palca, które zszyto. Na IV palcu z uszkodzonym ścięgnem rana się już zagoiła. Natomiast na III doszło do martwicy naskórka, a z II palca nie usunięto mi jeszcze …
BMI
BMI (ang. body mass index – wskaźnik masy ciała) jest najpowszechniej stosowanym, prostym wskaźnikiem służącym do rozpoznania i oceny stopnia otyłości u osób dorosłych. Pomiar
Omega 3
Kwasy tłuszczowe omega 3 (wraz z omega 6) zalicza się do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i należy je dostarczać wraz z pożywieniem. Ich spożycie
Łuszczyca
Łuszczyca (łac. psoriasis) jest przewlekłą chorobą zapalną skóry o nieznanej epidemiologii. W Polsce choruje na nią blisko 1 mln osób bez względu na płeć. Charakteryzuje
Dolegliwości z 4 palcem prawej dłoni
Od kilku miesięcy mam pewne dolegliwości związane z 4 palcem prawej dłoni. Na początku zaczęła mi cierpnąć prawa ręka podczas snu. Zdarzało się, że musiałem w nocy wstawać, aby ją rozruszać. Później prawdopodobnie w wyniku zmiany pozycji podczas snu dolegliwość ustąpiła, lecz po jakimś czasie zaczęła cierpnąć dłoń w okolicy …
Bóle szyi, lewej ręki i palców
Mam bardzo nieatypowy przypadek. Jestem nim Ja. Od trzech lat mam bóle szyi, lewej ręki i palców dłoni, a także na całym tyle głowy. Zrobiłam rezonans, wyszło mi spłycenie lordozy szyjnej. Od 2007 roku pracuję na nockach tylko i wyłącznie przy pakowaniu. Rozładowuje towar na polki. Zazwyczaj towar trzymałam na lewej dłoni. Ciężary były duże od 2 do 10 kg. 3 lata temu poszłam na …
Propriocepcja
Propriocepcja zgodnie z definicją to zdolność do odczuwania pozycji, lokalizacji, orientacji oraz ruchu ciała i jego części. W bardziej szczegółowym ujęciu obejmuje zdolność do świadomego
Ból lewej nogi
Bardzo proszę o poradę. Ból lewej nogi pojawia się i znika od kilku miesięcy. Głównie jest to ból lewej strony pleców w części dolnej, z boku uda (zewnętrzna jego cześć), pośladka i przy pachwinie. Szczególnie nasila się w momencie szybkiego chodu i biegania. Głownie ten ból jestem w stanie dokładniej zlokalizować kiedy położę się na prawym boku, podniosę lewa nogę do góry i lekko ją …
Zwichnięcie barku
Zwichnięcie barku stanowi dość częstą kontuzję, zwłaszcza wśród sportowców i osób intensywnie trenujących. Duża ruchomość stawu ramiennego związana ze znacznym zredukowaniem powierzchni stawowych zwiększa ryzyko
Objawy opuszkowe
Objawy opuszkowe towarzyszą zespołowi opuszkowemu, czyli chorobie neurologicznej występującej w przebiegu uszkodzenia jąder nerwów czaszkowych. Postępujące porażenie opuszkowe Postępujące porażenie opuszkowe (PBP) charakteryzuje się
Trening interwałowy
Trening interwałowy należy do form ćwiczeń przeznaczonych w szczególności dla osób chcących w krótkim czasie spalić dużo kalorii, a w efekcie tkankę tłuszczową. Uznaje się,
Prądy TENS – skutki uboczne
Ostatnio byłem na zabiegu fizjoterapeutycznym jakim są prądy TENS. Poprzedzały je pole magnetyczne i ultradźwięki. Podczas leżenia na leżance poczułem w pewnej chwili przechodzący prąd od ramienia do palców, najpierw u jednej, a później w drugiej ręce. Możliwe, że było to w momencie mojego delikatnego ruchu. Od tej chwili czuję przy …
Ból w odcinku lędźwiowym
Szukam odpowiedzi na dwa pytania o ból w odcinku lędźwiowym. Niestety zajęcia z fizjoterapii w szkole policealnej nie dostarczają mi dostatecznej ilości informacji, aby ułatwić sprawę. Dlatego przeszukuję internet. Jednakże nie mam pewności czy znajdę odpowiednie rozwiązanie problemu. Pytania brzmią następująco: …
Ból przy chodzeniu
Dzień dobry, odczuwam ból przy chodzeniu. Podejrzewam nerwiak Mortona. Potrzebuję konsultacji, proszę o kontakt.
Zapotrzebowanie kaloryczne
Zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dobowe zapotrzebowanie jednostki na energię definiuje się jako ilość energii dostarczanej z pożywieniem w ciągu doby niezbędną do zrównoważenia wydatku energetycznego osoby
Żuchwa
Żuchwa (łac. mandibula) jest największą i najmocniejszą kością twarzy. Stanowi dolny odcinek części twarzowej czaszki, poza tym łączy się z obiema kośćmi skroniowymi. Ta nieparzysta
Białko
Białko stanowi podstawowy materiał budulcowy wszystkich struktur w organizmie człowieka. Pełni niezwykle ważne funkcje i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów, narządów i tkanek.
Układanie się dziecka w literę C
Mam pytanie odnośnie rozwoju 3 miesięcznego niemowlaka. Od jakiegoś czasu gdy córka obraca głowę w lewą stronę to ustawia się w pałąk w literkę C? Czy to coś złego i czy da się coś z tym zrobić?
Skala Tinetti
Skala Tinetti jest powszechnie stosowana przy całościowej ocenie geriatrycznej, jednakże znajduje zastosowanie bardzo często na oddziałach neurologicznych czy ortopedycznych. Służy do oceny ryzyka upadków. Skala
Depresja
Depresja jest schorzeniem coraz bardziej rozpowszechniającym się we współczesnym świecie, w związku z czym zalicza się ją do chorób cywilizacyjnych. Dotyka ludzi bez względu na
Wypadek z piłą tarczową – rana szarpana
4 tygodnie temu miałem wypadek z piłą tarczową. Rana szarpana dłoni. Doszło do złamania paliczka dystalnego palca II ręki gdzie założono mi drut Kirschnera oraz do uszkodzenia ścięgien zginaczy III i IV palca, które zszyto. Na IV palcu z uszkodzonym ścięgnem rana się już zagoiła. Natomiast na III doszło do martwicy naskórka, a z II palca nie usunięto mi jeszcze …
BMI
BMI (ang. body mass index – wskaźnik masy ciała) jest najpowszechniej stosowanym, prostym wskaźnikiem służącym do rozpoznania i oceny stopnia otyłości u osób dorosłych. Pomiar
Omega 3
Kwasy tłuszczowe omega 3 (wraz z omega 6) zalicza się do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i należy je dostarczać wraz z pożywieniem. Ich spożycie
Łuszczyca
Łuszczyca (łac. psoriasis) jest przewlekłą chorobą zapalną skóry o nieznanej epidemiologii. W Polsce choruje na nią blisko 1 mln osób bez względu na płeć. Charakteryzuje
Dolegliwości z 4 palcem prawej dłoni
Od kilku miesięcy mam pewne dolegliwości związane z 4 palcem prawej dłoni. Na początku zaczęła mi cierpnąć prawa ręka podczas snu. Zdarzało się, że musiałem w nocy wstawać, aby ją rozruszać. Później prawdopodobnie w wyniku zmiany pozycji podczas snu dolegliwość ustąpiła, lecz po jakimś czasie zaczęła cierpnąć dłoń w okolicy …
Bóle szyi, lewej ręki i palców
Mam bardzo nieatypowy przypadek. Jestem nim Ja. Od trzech lat mam bóle szyi, lewej ręki i palców dłoni, a także na całym tyle głowy. Zrobiłam rezonans, wyszło mi spłycenie lordozy szyjnej. Od 2007 roku pracuję na nockach tylko i wyłącznie przy pakowaniu. Rozładowuje towar na polki. Zazwyczaj towar trzymałam na lewej dłoni. Ciężary były duże od 2 do 10 kg. 3 lata temu poszłam na …
Propriocepcja
Propriocepcja zgodnie z definicją to zdolność do odczuwania pozycji, lokalizacji, orientacji oraz ruchu ciała i jego części. W bardziej szczegółowym ujęciu obejmuje zdolność do świadomego
Ból lewej nogi
Bardzo proszę o poradę. Ból lewej nogi pojawia się i znika od kilku miesięcy. Głównie jest to ból lewej strony pleców w części dolnej, z boku uda (zewnętrzna jego cześć), pośladka i przy pachwinie. Szczególnie nasila się w momencie szybkiego chodu i biegania. Głownie ten ból jestem w stanie dokładniej zlokalizować kiedy położę się na prawym boku, podniosę lewa nogę do góry i lekko ją …
Zwichnięcie barku
Zwichnięcie barku stanowi dość częstą kontuzję, zwłaszcza wśród sportowców i osób intensywnie trenujących. Duża ruchomość stawu ramiennego związana ze znacznym zredukowaniem powierzchni stawowych zwiększa ryzyko
Objawy opuszkowe
Objawy opuszkowe towarzyszą zespołowi opuszkowemu, czyli chorobie neurologicznej występującej w przebiegu uszkodzenia jąder nerwów czaszkowych. Postępujące porażenie opuszkowe Postępujące porażenie opuszkowe (PBP) charakteryzuje się
Trening interwałowy
Trening interwałowy należy do form ćwiczeń przeznaczonych w szczególności dla osób chcących w krótkim czasie spalić dużo kalorii, a w efekcie tkankę tłuszczową. Uznaje się,
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Dlaczego warto skorzystać z odtruwania alkoholowego w domu?
O czym pamiętać przed wyruszeniem na wycieczkę rowerową zimą?