Kategorie wpisów
Kinesiotaping Taping mięśnia czworobocznego

Taping mięśnia czworobocznego

Taping mięśnia czworobocznego jest częstą techniką stosowaną celem rozluźnienia tego mięśnia, bądź poprawy jego funkcji, jeśli znajduje się w hipotonii. Kinesiotaping stanowi idealne uzupełnienie terapii

Czytaj dalej »
Test Matthiasa

Test Matthiasa

Test Matthiasa służy do badania wydolności mięśni posturalnych tułowia i grzbietu. Stosuje się go w szczególności u dzieci, jednak niekiedy także i u dorosłych. Test

Czytaj dalej »
Tętno

Tętno

Tętno to falisty ruch tętnic powstający w wyniku czynności serca i elastyczności tętnic. Inna definicja określa tętno jako chwilowe i miejscowe rozciągnięcie tętnicy pojawiające się

Czytaj dalej »
Diadynamik

Prądy diadynamiczne (diadynamik)

Prądy diadynamiczne (zwane również jako diadynamik lub prądy Bernarda) powstają w wyniku prostowania prądu sinusoidalnie zmiennego o 50 Hz. Wykazują silne działanie przeciwbólowe i przekrwienne.  

Czytaj dalej »
Odruch miotatyczny

Odruch miotatyczny

Odruch miotatyczny (własny mięśnia) to odruch, którego łuk odruchowy ma początek w receptorze znajdującym się w mięśniu, a mięsień ten jest jednocześnie efektorem tego ruchu.

Czytaj dalej »
Test obronny Fairbanka

Test obronny Fairbanka

Test obronny Fairbanka (ang. Apprehension test) to test, który wskazuje na przebyte zwichnięcie rzepki. Zalicza się do prostych w wykonaniu testów.   Zwichnięcie rzepki Zwichnięcie

Czytaj dalej »
Kość udowa

Kość udowa

Kość udowa (łac. femur) należy do najsilniejszych i najdłuższych kości w szkielecie człowieka. Jej lokalizacja w pionowej postawie ciała jest nieco skośna, ponieważ górne końce

Czytaj dalej »
Współczynnik akomodacji

Współczynnik akomodacji

Współczynnik akomodacji określa właściwości przystosowania się układu nerwowo-mięśniowego do impulsów prostokątnych i trójkątnych. Jest to zatem pojęcie często spotykane w elektroterapii (elektrodiagnostyce). Współczynnik akomodacji –

Czytaj dalej »
Mięsień pośladkowy średni

Mięsień pośladkowy średni

Mięsień pośladkowy średni (łac. musculus gluteus medius) położony jest na bocznej powierzchni miednicy, pod mięśniem pośladkowym wielkim. Jest stosunkowo łatwy do zlokalizowania, ponieważ można go

Czytaj dalej »
Dlaczego mężczyźni mają sutki

Dlaczego mężczyźni mają sutki

Jednym z ciekawych pytań wywołujących zawiłe przemyślenia jest to, dlaczego mężczyźni mają sutki. W przypadku kobiet ich obecność jest uzasadniona macierzyństwem, czego nie można odnieść

Czytaj dalej »
Torbiel Bakera

Torbiel Bakera

Torbiel Bakera (cysta Bakera) to nagromadzony płyn, który znajduje się w dole podkolanowym. Spowodowane jest to obrzękiem lub uszkodzeniem torebki stawu kolanowego. Objawy mogą obejmować

Czytaj dalej »
Wysiłek długotrwały

Wysiłek długotrwały

Wysiłek długotrwały to taki, który trwa powyżej 30 minut. W wysiłkach długotrwałych (np. bieganie, pływanie, jazda rowerem) dominują izotoniczne skurcze mięśni (zmiana długości mięśnia przy

Czytaj dalej »
Koszt fizjologiczny

Koszt fizjologiczny

Koszt fizjologiczny to obciążenie mechanizmów fizjologicznych zaangażowanych w przystosowanie organizmu do wysiłku fizycznego oraz zmian związanych ze zmęczeniem wywołanych przez wysiłek. Pojęcia używa się celem

Czytaj dalej »
Wysiłek dynamiczny (krótkotrwały)

Wysiłek dynamiczny (krótkotrwały)

Wysiłek dynamiczny (krótkotrwały) odnosi się to takiego rodzaju wysiłku fizycznego, gdzie dominują izotoniczne skurcze mięśni, czyli zmiana ich długości bez zmiany napięcia. Wysiłek dynamiczny –

Czytaj dalej »
Test Thomsona

Test Thomsona

Test Thomsona służy do wykazania zespołu bolesności bocznego przedziału stawu łokciowego (objaw łokcia tenisisty). Test Thomsona – wykonanie Pacjentowi poleca się wykonanie lekkiego wyprostu nadgarstka

Czytaj dalej »
Marchew - na co jest dobra?

Marchew – na co jest dobra?

Często tematem zastanowień jest marchew i to, na co jest dobra. Marchew jest jednym z najpopularniejszych warzyw o bardzo bogatym składzie. Charakterystyka marchwi Marchew (botaniczna

Czytaj dalej »
Kinesiotaping Taping mięśnia czworobocznego

Taping mięśnia czworobocznego

Taping mięśnia czworobocznego jest częstą techniką stosowaną celem rozluźnienia tego mięśnia, bądź poprawy jego funkcji, jeśli znajduje się w hipotonii. Kinesiotaping stanowi idealne uzupełnienie terapii

Czytaj dalej »
Test Matthiasa

Test Matthiasa

Test Matthiasa służy do badania wydolności mięśni posturalnych tułowia i grzbietu. Stosuje się go w szczególności u dzieci, jednak niekiedy także i u dorosłych. Test

Czytaj dalej »
Tętno

Tętno

Tętno to falisty ruch tętnic powstający w wyniku czynności serca i elastyczności tętnic. Inna definicja określa tętno jako chwilowe i miejscowe rozciągnięcie tętnicy pojawiające się

Czytaj dalej »
Diadynamik

Prądy diadynamiczne (diadynamik)

Prądy diadynamiczne (zwane również jako diadynamik lub prądy Bernarda) powstają w wyniku prostowania prądu sinusoidalnie zmiennego o 50 Hz. Wykazują silne działanie przeciwbólowe i przekrwienne.  

Czytaj dalej »
Odruch miotatyczny

Odruch miotatyczny

Odruch miotatyczny (własny mięśnia) to odruch, którego łuk odruchowy ma początek w receptorze znajdującym się w mięśniu, a mięsień ten jest jednocześnie efektorem tego ruchu.

Czytaj dalej »
Test obronny Fairbanka

Test obronny Fairbanka

Test obronny Fairbanka (ang. Apprehension test) to test, który wskazuje na przebyte zwichnięcie rzepki. Zalicza się do prostych w wykonaniu testów.   Zwichnięcie rzepki Zwichnięcie

Czytaj dalej »
Kość udowa

Kość udowa

Kość udowa (łac. femur) należy do najsilniejszych i najdłuższych kości w szkielecie człowieka. Jej lokalizacja w pionowej postawie ciała jest nieco skośna, ponieważ górne końce

Czytaj dalej »
Współczynnik akomodacji

Współczynnik akomodacji

Współczynnik akomodacji określa właściwości przystosowania się układu nerwowo-mięśniowego do impulsów prostokątnych i trójkątnych. Jest to zatem pojęcie często spotykane w elektroterapii (elektrodiagnostyce). Współczynnik akomodacji –

Czytaj dalej »
Mięsień pośladkowy średni

Mięsień pośladkowy średni

Mięsień pośladkowy średni (łac. musculus gluteus medius) położony jest na bocznej powierzchni miednicy, pod mięśniem pośladkowym wielkim. Jest stosunkowo łatwy do zlokalizowania, ponieważ można go

Czytaj dalej »
Dlaczego mężczyźni mają sutki

Dlaczego mężczyźni mają sutki

Jednym z ciekawych pytań wywołujących zawiłe przemyślenia jest to, dlaczego mężczyźni mają sutki. W przypadku kobiet ich obecność jest uzasadniona macierzyństwem, czego nie można odnieść

Czytaj dalej »
Torbiel Bakera

Torbiel Bakera

Torbiel Bakera (cysta Bakera) to nagromadzony płyn, który znajduje się w dole podkolanowym. Spowodowane jest to obrzękiem lub uszkodzeniem torebki stawu kolanowego. Objawy mogą obejmować

Czytaj dalej »
Wysiłek długotrwały

Wysiłek długotrwały

Wysiłek długotrwały to taki, który trwa powyżej 30 minut. W wysiłkach długotrwałych (np. bieganie, pływanie, jazda rowerem) dominują izotoniczne skurcze mięśni (zmiana długości mięśnia przy

Czytaj dalej »
Koszt fizjologiczny

Koszt fizjologiczny

Koszt fizjologiczny to obciążenie mechanizmów fizjologicznych zaangażowanych w przystosowanie organizmu do wysiłku fizycznego oraz zmian związanych ze zmęczeniem wywołanych przez wysiłek. Pojęcia używa się celem

Czytaj dalej »
Wysiłek dynamiczny (krótkotrwały)

Wysiłek dynamiczny (krótkotrwały)

Wysiłek dynamiczny (krótkotrwały) odnosi się to takiego rodzaju wysiłku fizycznego, gdzie dominują izotoniczne skurcze mięśni, czyli zmiana ich długości bez zmiany napięcia. Wysiłek dynamiczny –

Czytaj dalej »
Test Thomsona

Test Thomsona

Test Thomsona służy do wykazania zespołu bolesności bocznego przedziału stawu łokciowego (objaw łokcia tenisisty). Test Thomsona – wykonanie Pacjentowi poleca się wykonanie lekkiego wyprostu nadgarstka

Czytaj dalej »
Marchew - na co jest dobra?

Marchew – na co jest dobra?

Często tematem zastanowień jest marchew i to, na co jest dobra. Marchew jest jednym z najpopularniejszych warzyw o bardzo bogatym składzie. Charakterystyka marchwi Marchew (botaniczna

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Aktualności

Najpopularniejsze w zdrowie