Kategorie wpisów
Pilates (metoda Pilatesa)

Pilates (metoda Pilatesa)

Pilates to metoda, która łączy w sobie techniki Wschodu (ćwiczenie ciała, umysłu, relaksacja, utrzymanie odpowiedniej ruchomości) oraz Zachodu (wzmacnianie siły mięśniowej i wytrzymałości, zwiększenie stabilizacji

Czytaj dalej »
Dysplazja - objawy i leczenie

Dysplazja – objawy i leczenie

Dysplazja to niedorozwój stawu biodrowego oraz bliższego końca kości udowej, czego skutkiem może być wysunięcie się głowy kości udowej z panewki. Niekiedy ulega samoistnemu zanikowi,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Leczenie falą uderzeniową

Przeszło miesiąc temu skończyłem leczenie falą uderzeniową na ostrogę piętową (3 zabiegi). Pięta dalej bolała i fizjoterapeuta zalecił jeszcze 2 zabiegi. Ja zwlekałem myśląc, że przestanie boleć, jednak dalej boli. Czy w tej chwili czas od ostatniego zabiegu nie jest za długi i czy …

Czytaj dalej »
Spastyczność

Spastyczność

Spastyczność to wzmożone napięcie mięśniowe o charakterze piramidowym. Z definicji to zaburzenie ruchowe ze wzmożeniem tonicznych odruchów na rozciąganie zależne od szybkości rozciągania mięśnia. Dotyczy

Czytaj dalej »
Mięśnie kulszowo-goleniowe

Mięśnie kulszowo-goleniowe

Mięśnie kulszowo-goleniowe są jedną z ważniejszych grup mięśniowych w organizmie. Często ulegają przykurczom, wzmożonemu napięciu i kontuzjom, zwłaszcza wśród sportowców. Dolegliwości związane z tymi mięśniami

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Shaving stawu biodrowego

Moja mama skarży się na bóle w stawie biodrowym. Lekarz powiedział że być może endoproteza nie będzie konieczna tylko fromage głowy kości udowej? Być może mama trochę przekręciła tą nazwę. Słyszeliście coś na temat takiego zabiegu?

Czytaj dalej »
Odleżyny - leczenie i profilaktyka

Odleżyny – leczenie i profilaktyka

Odleżyny to uszkodzenia skóry o charakterze owrzodzeń. Powstają na skutek długotrwałego, znacznego niedokrwienia tkanek, wywołanego przez powtarzający się ucisk. Prowadzi to do licznych zaburzeń troficznych.

Czytaj dalej »
Prądy Traberta

Prądy Traberta

Prądy Traberta (inaczej Ultra-Reiz lub 2-5) należą do prądów małej częstotliwości. Jest to prąd jednokierunkowy, prostokątny i impulsowy. Czas trwania impulsu wynosi 2 ms, a

Czytaj dalej »
Badanie fizjoterapeutyczne

Badanie fizjoterapeutyczne

Badanie fizjoterapeutyczne przeprowadzone w odpowiedni sposób często jest połową sukcesu rehabilitacji. Każdemu pacjentowi należy poświęcić wystarczająco dużo uwagi i czasu, aby szczegółowo poznać wszystkie ważne

Czytaj dalej »
Rehabilitacja po mastektomii

Rehabilitacja po mastektomii

Rehabilitacja po mastektomii jest jednym z najważniejszych etapów leczenia. Mastektomia to inaczej zabieg amputacji jednej lub obu piersi, czego przyczyną jest nowotwór piersi. Konsekwencje mastektomii

Czytaj dalej »
Trening Jacobsona

Trening Jacobsona

Trening Jacobsona polega na nauce świadomego odczuwania napięć własnych mięśni. Zgodnie z teorią, nauka relaksacji zachodzi etapowo. Rozluźnienie mięśni odbywa się zwykle w pozycji leżącej.

Czytaj dalej »
Ćwiczenia dla osób starszych

Ćwiczenia dla osób starszych

Ćwiczenia dla osób starszych wykonywane są przede wszystkim w celu opóźniania zmian inwolucyjnych towarzyszących procesom starzenia się organizmu. Do pobocznych celów zalicza się poprawianie kondycji

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Rwący ból w trakcie ćwiczeń

Jakiś czas temu (około 1,5 roku) podczas treningu na siłowni MC po dłuższej przerwie, w pewnym momencie poczułem chrupnięcie i rwący ból w trakcie ćwiczeń. Ból był bardzo przeszywający w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Nie …

Czytaj dalej »
Badanie ruchomości kręgosłupa

Badanie ruchomości kręgosłupa

Badanie ruchomości kręgosłupa często jest podstawowym elementem badania fizjoterapeutycznego, głównie w ortopedii, pediatrii czy reumatologii. Wynik może potwierdzić ograniczenie ruchomości, zwyrodnienia czy schorzenia stawów kręgosłupa.

Czytaj dalej »
Choroba Scheuermanna

Choroba Scheuermanna

Choroba Scheuermanna polega na zmianie w ukształtowaniu trzonów kręgów piersiowych w następstwie zaburzeń kostnienia śródchrzęstnego stref wzrostowych. Towarzyszy temu pogłębienie krzywizn fizjologicznych oraz zmiany zwyrodnieniowe

Czytaj dalej »
Pilates (metoda Pilatesa)

Pilates (metoda Pilatesa)

Pilates to metoda, która łączy w sobie techniki Wschodu (ćwiczenie ciała, umysłu, relaksacja, utrzymanie odpowiedniej ruchomości) oraz Zachodu (wzmacnianie siły mięśniowej i wytrzymałości, zwiększenie stabilizacji

Czytaj dalej »
Dysplazja - objawy i leczenie

Dysplazja – objawy i leczenie

Dysplazja to niedorozwój stawu biodrowego oraz bliższego końca kości udowej, czego skutkiem może być wysunięcie się głowy kości udowej z panewki. Niekiedy ulega samoistnemu zanikowi,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Leczenie falą uderzeniową

Przeszło miesiąc temu skończyłem leczenie falą uderzeniową na ostrogę piętową (3 zabiegi). Pięta dalej bolała i fizjoterapeuta zalecił jeszcze 2 zabiegi. Ja zwlekałem myśląc, że przestanie boleć, jednak dalej boli. Czy w tej chwili czas od ostatniego zabiegu nie jest za długi i czy …

Czytaj dalej »
Spastyczność

Spastyczność

Spastyczność to wzmożone napięcie mięśniowe o charakterze piramidowym. Z definicji to zaburzenie ruchowe ze wzmożeniem tonicznych odruchów na rozciąganie zależne od szybkości rozciągania mięśnia. Dotyczy

Czytaj dalej »
Mięśnie kulszowo-goleniowe

Mięśnie kulszowo-goleniowe

Mięśnie kulszowo-goleniowe są jedną z ważniejszych grup mięśniowych w organizmie. Często ulegają przykurczom, wzmożonemu napięciu i kontuzjom, zwłaszcza wśród sportowców. Dolegliwości związane z tymi mięśniami

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Shaving stawu biodrowego

Moja mama skarży się na bóle w stawie biodrowym. Lekarz powiedział że być może endoproteza nie będzie konieczna tylko fromage głowy kości udowej? Być może mama trochę przekręciła tą nazwę. Słyszeliście coś na temat takiego zabiegu?

Czytaj dalej »
Odleżyny - leczenie i profilaktyka

Odleżyny – leczenie i profilaktyka

Odleżyny to uszkodzenia skóry o charakterze owrzodzeń. Powstają na skutek długotrwałego, znacznego niedokrwienia tkanek, wywołanego przez powtarzający się ucisk. Prowadzi to do licznych zaburzeń troficznych.

Czytaj dalej »
Prądy Traberta

Prądy Traberta

Prądy Traberta (inaczej Ultra-Reiz lub 2-5) należą do prądów małej częstotliwości. Jest to prąd jednokierunkowy, prostokątny i impulsowy. Czas trwania impulsu wynosi 2 ms, a

Czytaj dalej »
Badanie fizjoterapeutyczne

Badanie fizjoterapeutyczne

Badanie fizjoterapeutyczne przeprowadzone w odpowiedni sposób często jest połową sukcesu rehabilitacji. Każdemu pacjentowi należy poświęcić wystarczająco dużo uwagi i czasu, aby szczegółowo poznać wszystkie ważne

Czytaj dalej »
Rehabilitacja po mastektomii

Rehabilitacja po mastektomii

Rehabilitacja po mastektomii jest jednym z najważniejszych etapów leczenia. Mastektomia to inaczej zabieg amputacji jednej lub obu piersi, czego przyczyną jest nowotwór piersi. Konsekwencje mastektomii

Czytaj dalej »
Trening Jacobsona

Trening Jacobsona

Trening Jacobsona polega na nauce świadomego odczuwania napięć własnych mięśni. Zgodnie z teorią, nauka relaksacji zachodzi etapowo. Rozluźnienie mięśni odbywa się zwykle w pozycji leżącej.

Czytaj dalej »
Ćwiczenia dla osób starszych

Ćwiczenia dla osób starszych

Ćwiczenia dla osób starszych wykonywane są przede wszystkim w celu opóźniania zmian inwolucyjnych towarzyszących procesom starzenia się organizmu. Do pobocznych celów zalicza się poprawianie kondycji

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Rwący ból w trakcie ćwiczeń

Jakiś czas temu (około 1,5 roku) podczas treningu na siłowni MC po dłuższej przerwie, w pewnym momencie poczułem chrupnięcie i rwący ból w trakcie ćwiczeń. Ból był bardzo przeszywający w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Nie …

Czytaj dalej »
Badanie ruchomości kręgosłupa

Badanie ruchomości kręgosłupa

Badanie ruchomości kręgosłupa często jest podstawowym elementem badania fizjoterapeutycznego, głównie w ortopedii, pediatrii czy reumatologii. Wynik może potwierdzić ograniczenie ruchomości, zwyrodnienia czy schorzenia stawów kręgosłupa.

Czytaj dalej »
Choroba Scheuermanna

Choroba Scheuermanna

Choroba Scheuermanna polega na zmianie w ukształtowaniu trzonów kręgów piersiowych w następstwie zaburzeń kostnienia śródchrzęstnego stref wzrostowych. Towarzyszy temu pogłębienie krzywizn fizjologicznych oraz zmiany zwyrodnieniowe

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie