Kategorie wpisów
Acai – jagody o szerokich właściwościach
Acai to roślina uprawiana głównie na nizinnych terenach w Ameryce Południowej. Jest ona smukła i ma wiele łodyg, na których znajdują się jagody. To właśnie
Czy kwas hialuronowy pomaga na bóle stawów?
Bóle stawów są dziś jedną z najczęstszych przypadłości. Powodów takiego stanu rzeczy jest mnóstwo. Dlatego nie dziwią próby znalezienia uniwersalnego sposobu na pozbycie się bólu.
Wizyta u fizjoterapeuty – jak powinna wyglądać?
Dzień dobry, byłam dziś po raz pierwszy w życiu z wizytą u fizjoterapeutki. Chcąc się dowiedzieć mnóstwa rzeczy i pokazać zebrane z komputera materiały, poprosić o komentarz na temat ćwiczeń dotyczących polineuropatii. Poza tym mam bóle lewej ręki, może łokieć tenisisty, ale chyba nie. Trochę się zawiodłam, bo wizyta …
Polineuropatia – jaka przerwa między ćwiczeniami
Dzień dobry, pisał Pan, że między cyklami zabiegów powinna być parotygodniowa przerwa. Czy dotyczy to też ćwiczeń stóp i nóg, które wykonuje osoba z polineuropatią? Chyba ćwiczyć można codziennie? Bardzo proszę o odpowiedź.
Polineuropatia – jakie ćwiczenia?
szukam w Internecie materiałów praktycznych dla osób z polineuropatią. Najlepsze byłyby rysunki ćwiczeń. Znalazłam takie w Internecie angielskim, wydrukowałam i mam już pokaźne dossier. Jednakże oczekiwałabym, że żywy fizjoterapeuta pokaże mi najbardziej polecane …
Łokieć golfisty – blokada sterydowa
Wykryto u mnie łokieć golfisty. Byłem u 4 specjalistów, jeden z nich zapytał czy wyrażam zgodę na blokadę sterydową. Ból jest nie do wytrzymania. Prosiłbym o wypowiedź. Nie zgodziłem się na blokadę, ponieważ biorę leki na nadciśnienie i cukrzycę. Czy jest inna opcja?
Rwa kulszowa – kiedy mogę wrócić do biegania?
Dzień dobry, od niedzieli 20.08 pobolewał mnie kręgosłup w dolnej części. Jednak myślałam, że ból jest przejściowy, więc nic sobie z tego nie robiłam. We wtorek 22.08 podczas biegania dopadł mnie ból tak silny, że ledwo doszłam do domu – okazało się, że to rwa kulszowa. Od środy biorę zastrzyki, które …
Żołądek – budowa i funkcje
Żołądek (łac. ventriculus, gaster) to najbardziej rozszerzona część przewodu pokarmowego kształtem przypominająca literę J. Rozpościera się pomiędzy przełykiem a jelitem cienkim (dokładniej dwunastnicą). Kształt ten
Rolowanie (foam rolling) – masaż piankowymi wałkami
Rolowanie mięśni za pomocą specjalnych rollerów (wałków piankowych czy piłek) to bardzo skuteczna metoda autoterapii przemęczonych części ciała. Trend w zakresie dbania o własne zdrowie
Skręcenie stawu skokowego leczenie
Dzień dobry, 27 lipca miałam naderwanie i skręcenie stawu skokowego – lewa noga. Byłam na zwolnieniu, oszczędzałam nogę, okłady, maść, bandaż elastyczny. RTG nie wykazało pęknięć ani złamań. Mam wrażenie, że kostka boli mnie teraz bardziej niż na początku (troszkę chodziłam, ale …
Leczenie rwy kulszowej – diadynamik
Dzień dobry, z waszego tekstu na temat leczenia rwy kulszowej metodami fizykoterapii dowiedziałam się, że przy kombinacji prądów DD prąd MF (drugi) trwa krócej niż prąd trzeci, czyli CP. Według Straburzyńskich …
Kiedy ponowić zabiegi z fizykoterapii?
Dzień dobry, jeśli mam zabiegi takie jak laser, galwanizacja, pole magnetyczne, ultradźwięki to w jakim odstępie czasu mogę je ponowić? Spotkałam się z różnymi opiniami. Czekam na na Pana autorytatywną odpowiedź.
Mięsień odwodziciel długi kciuka
Mięsień odwodziciel długi kciuka (łac. musculus abductor pollicis longus) jest pierzastym mięśniem położonym w warstwie głębokiej grupy tylnej mięśni przedramienia. To największy i położony najbardziej
Sport to zdrowie czy sport albo zdrowie?
Sport to zdrowie – głosi jedna z powszechnych prawd. Od lat słyszy się, że uprawianie aktywności fizycznej wiąże się z korzyściami płynącymi dla zdrowia. Mówi
RZS i problemy z lędźwiami, kolanami oraz chodzeniem
Dzień dobry, mam RZS i ogromne problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa, kolanami i chodzeniem. Chciałabym móc skorzystać z państwa pomocy.
Przepuklina dysku – rehabilitacja czy operacja?
Jestem po tomografii komputerowej i wykryto, że pięć miesięcy temu pojawiła się u mnie przepuklina kręgosłupa. Czeka mnie zabieg usunięcia i na tą chwilę dostaję co tydzień zastrzyki do kręgosłupa. Mam pytanie: mój znajomy fizjoterapeuta twierdzi żebym nie zgadzała się na zabieg, tylko przychodziła do niego na masaże lecznicze, gimnastykę i …
Torbiel pod kolanem po rehabilitacji
Po zabiegach rehabilitacyjnych po rwie kulszowej (podpięcie do zestawu taśm, w tym pod kolanem) zaczęła mi się prawie 2 lata temu robić torbiel pod kolanem. Teraz jest dość duża i …
Badania u fizjoterapeuty oczami pacjenta
Badania u fizjoterapeuty powinny przebiegać według określonych norm. Na samym początku przeprowadzane jest badanie podmiotowe. Podczas wywiadu zbierane jest jak najwięcej informacji na temat dolegliwości
Obrzęk limfatyczny stopy po urazie
Dzień dobry, mam obrzęk limfatyczny po urazie stopy. Jakie plastry zastosować? Czy możecie mi coś podpowiedzieć?
Testy funkcjonalne w fizjoterapii
Testy funkcjonalne polegają na wykonaniu przez pacjenta szeregu czynności, które wskazuje fizjoterapeuta w celu sprawdzenia pracy i zaburzeń układu ruchu. Po wywiadzie, w celu zlokalizowania
Acai – jagody o szerokich właściwościach
Acai to roślina uprawiana głównie na nizinnych terenach w Ameryce Południowej. Jest ona smukła i ma wiele łodyg, na których znajdują się jagody. To właśnie
Czy kwas hialuronowy pomaga na bóle stawów?
Bóle stawów są dziś jedną z najczęstszych przypadłości. Powodów takiego stanu rzeczy jest mnóstwo. Dlatego nie dziwią próby znalezienia uniwersalnego sposobu na pozbycie się bólu.
Wizyta u fizjoterapeuty – jak powinna wyglądać?
Dzień dobry, byłam dziś po raz pierwszy w życiu z wizytą u fizjoterapeutki. Chcąc się dowiedzieć mnóstwa rzeczy i pokazać zebrane z komputera materiały, poprosić o komentarz na temat ćwiczeń dotyczących polineuropatii. Poza tym mam bóle lewej ręki, może łokieć tenisisty, ale chyba nie. Trochę się zawiodłam, bo wizyta …
Polineuropatia – jaka przerwa między ćwiczeniami
Dzień dobry, pisał Pan, że między cyklami zabiegów powinna być parotygodniowa przerwa. Czy dotyczy to też ćwiczeń stóp i nóg, które wykonuje osoba z polineuropatią? Chyba ćwiczyć można codziennie? Bardzo proszę o odpowiedź.
Polineuropatia – jakie ćwiczenia?
szukam w Internecie materiałów praktycznych dla osób z polineuropatią. Najlepsze byłyby rysunki ćwiczeń. Znalazłam takie w Internecie angielskim, wydrukowałam i mam już pokaźne dossier. Jednakże oczekiwałabym, że żywy fizjoterapeuta pokaże mi najbardziej polecane …
Łokieć golfisty – blokada sterydowa
Wykryto u mnie łokieć golfisty. Byłem u 4 specjalistów, jeden z nich zapytał czy wyrażam zgodę na blokadę sterydową. Ból jest nie do wytrzymania. Prosiłbym o wypowiedź. Nie zgodziłem się na blokadę, ponieważ biorę leki na nadciśnienie i cukrzycę. Czy jest inna opcja?
Rwa kulszowa – kiedy mogę wrócić do biegania?
Dzień dobry, od niedzieli 20.08 pobolewał mnie kręgosłup w dolnej części. Jednak myślałam, że ból jest przejściowy, więc nic sobie z tego nie robiłam. We wtorek 22.08 podczas biegania dopadł mnie ból tak silny, że ledwo doszłam do domu – okazało się, że to rwa kulszowa. Od środy biorę zastrzyki, które …
Żołądek – budowa i funkcje
Żołądek (łac. ventriculus, gaster) to najbardziej rozszerzona część przewodu pokarmowego kształtem przypominająca literę J. Rozpościera się pomiędzy przełykiem a jelitem cienkim (dokładniej dwunastnicą). Kształt ten
Rolowanie (foam rolling) – masaż piankowymi wałkami
Rolowanie mięśni za pomocą specjalnych rollerów (wałków piankowych czy piłek) to bardzo skuteczna metoda autoterapii przemęczonych części ciała. Trend w zakresie dbania o własne zdrowie
Skręcenie stawu skokowego leczenie
Dzień dobry, 27 lipca miałam naderwanie i skręcenie stawu skokowego – lewa noga. Byłam na zwolnieniu, oszczędzałam nogę, okłady, maść, bandaż elastyczny. RTG nie wykazało pęknięć ani złamań. Mam wrażenie, że kostka boli mnie teraz bardziej niż na początku (troszkę chodziłam, ale …
Leczenie rwy kulszowej – diadynamik
Dzień dobry, z waszego tekstu na temat leczenia rwy kulszowej metodami fizykoterapii dowiedziałam się, że przy kombinacji prądów DD prąd MF (drugi) trwa krócej niż prąd trzeci, czyli CP. Według Straburzyńskich …
Kiedy ponowić zabiegi z fizykoterapii?
Dzień dobry, jeśli mam zabiegi takie jak laser, galwanizacja, pole magnetyczne, ultradźwięki to w jakim odstępie czasu mogę je ponowić? Spotkałam się z różnymi opiniami. Czekam na na Pana autorytatywną odpowiedź.
Mięsień odwodziciel długi kciuka
Mięsień odwodziciel długi kciuka (łac. musculus abductor pollicis longus) jest pierzastym mięśniem położonym w warstwie głębokiej grupy tylnej mięśni przedramienia. To największy i położony najbardziej
Sport to zdrowie czy sport albo zdrowie?
Sport to zdrowie – głosi jedna z powszechnych prawd. Od lat słyszy się, że uprawianie aktywności fizycznej wiąże się z korzyściami płynącymi dla zdrowia. Mówi
RZS i problemy z lędźwiami, kolanami oraz chodzeniem
Dzień dobry, mam RZS i ogromne problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa, kolanami i chodzeniem. Chciałabym móc skorzystać z państwa pomocy.
Przepuklina dysku – rehabilitacja czy operacja?
Jestem po tomografii komputerowej i wykryto, że pięć miesięcy temu pojawiła się u mnie przepuklina kręgosłupa. Czeka mnie zabieg usunięcia i na tą chwilę dostaję co tydzień zastrzyki do kręgosłupa. Mam pytanie: mój znajomy fizjoterapeuta twierdzi żebym nie zgadzała się na zabieg, tylko przychodziła do niego na masaże lecznicze, gimnastykę i …
Torbiel pod kolanem po rehabilitacji
Po zabiegach rehabilitacyjnych po rwie kulszowej (podpięcie do zestawu taśm, w tym pod kolanem) zaczęła mi się prawie 2 lata temu robić torbiel pod kolanem. Teraz jest dość duża i …
Badania u fizjoterapeuty oczami pacjenta
Badania u fizjoterapeuty powinny przebiegać według określonych norm. Na samym początku przeprowadzane jest badanie podmiotowe. Podczas wywiadu zbierane jest jak najwięcej informacji na temat dolegliwości
Obrzęk limfatyczny stopy po urazie
Dzień dobry, mam obrzęk limfatyczny po urazie stopy. Jakie plastry zastosować? Czy możecie mi coś podpowiedzieć?
Testy funkcjonalne w fizjoterapii
Testy funkcjonalne polegają na wykonaniu przez pacjenta szeregu czynności, które wskazuje fizjoterapeuta w celu sprawdzenia pracy i zaburzeń układu ruchu. Po wywiadzie, w celu zlokalizowania
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Dlaczego warto skorzystać z odtruwania alkoholowego w domu?
O czym pamiętać przed wyruszeniem na wycieczkę rowerową zimą?