Pytania do specjalisty
Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi fizjoterapeuci z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!
Ile białka dziennie?
Ile białka dziennie powinienem przyjmować? Dodam, że mam 26 lat i dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami.
Przepuklina tylna centralna
Mam przepuklinę tylną centralną na poziom L4L5. Po ostrym ataku bólu (bez promieniowania do nogi) przez parę lat robiłam ćwiczenia przeprosty, bo przeczytałam w wielu źródłach, że są zalecane i pomagają zapobiec dalszym uszkodzeniom dysku. Ponad rok temu po …
Operacja stenozy czy fizjoterapia
Na poziomie L2/L3 zdiagnozowano u mnie stenozę kanału kręgowego (5,7 mm w płaszczyźnie strzałkowej). Fizjoterapeuta odmówił mi pomocy, mówiąc że nie podejmie się tego żeby nie było gorzej. Czy faktycznie masaże i ćwiczenia mogą pogorszyć sytuację? Czy jedynym wyjściem jest operacja stenozy?
Mata do akupresury przy kręgozmyku
Dzień dobry, proszę o informację czy przy kręgozmyku i dolegliwościach końskiego ogona w odcinku lędźwiowym można korzystać z maty do akupresury?
Jak pozbyć się tłuszczaka?
Pytanie Dzień dobry, Jak pozbyć się tłuszczaka? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie Alicja Odpowiedź Pani Alicjo, tłuszczaki najczęściej usuwa się chirurgicznie, a sam zabieg
Zaburzenia układu limfatycznego
Witam, jeśli układ limfatyczny jest czyścicielem, czy można wnioskować ze najpierw on z jakiegoś powodu szwankuje to doprowadza do chorób pozostałych tkanek w okolicy?
Rekonwalescencja po operacji biustu
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące wczesnej rehabilitacji po zabiegu rekonstrukcji lub powiększania piersi.
Problem z barkiem
Pytanie Witam, mam problem z barkiem. Ból występuje na górze barku, na tej kości przy wyciskaniu na klatę na ławce płaskiej. Ból czuje od samego
Negatywne skutki masażu
Chciałabym się skonsultować w jednej kwestii. U jednej z moich pacjentek pojawiły się negatywne skutki masażu klasycznego pleców po 3 dniach od jego wykonania. Wystąpił brak czucia w kciuku prawej ręki. Oczywiście wizyta u neurologa jest już umówiona. Po masażu nie wystąpiły żadne dolegliwości, bóle czy inne zaburzenia. Dopiero 3 dni po pojawił się …
Pęknięcie pierścienia włóknistego
Podczas badania przy użyciu rezonansu magnetycznego stwierdzono u mnie pęknięcie pierścienia włóknistego oraz przepuklinę 6mm, która wnika do kanału kręgowego. Konsultowałem temat z neurochirurgiem i dostałem skierowanie do szpitala na operację. Byłem na konsultacji u fizjoterapeuty, który stwierdził, że …
Kłopoty z kręgosłupem
Mam kłopoty z kręgosłupem, najbardziej odcinek szyjny i skutki uboczne z tym związane. Jakich ćwiczeń nie mogę wykonywać? Czy mogę ćwiczyć hantlami i czy mogę robić pompki?
Rozejście mięśnia prostego brzucha – ćwiczenia
Dzień dobry, czy przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można ćwiczyć, poza ćwiczeniami naprawczymi, również na orbitreku?
Mam skoliozę prawostronną i chciałabym zacząć ćwiczyć callanetics
Mam skoliozę prawostronna i chlałabym zacząć ćwiczyć callanetics. Jednak czy te ćwiczenia mi nie zaszkodzą? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból w pośladkach
Mam problem z dolna częścią kręgosłupa, doskwiera mi kłucie i ból w pośladkach przy kości ogonowej. Jak mogę sobie z tym poradzić? Ćwiczenia robię codziennie, silne maści i tabletki nie pomagają.
Tejpy a sauna
Witam, czy z naklejonymi plastrami do kiesiotapingu, można chodzić na saunę? Czy lepiej takowe tejpy ściągnąć 🙂 Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból stawu krzyżowo-biodrowego lewego
Proszę o poradę. Od pewnego czasu przy próbie ćwiczenia prawego pośladka poprzez podnoszenie wyprostowanej lub zgiętej nogi w leżeniu na brzuchu odczuwam po paru powtórzeniach ból w okolicach lewego stawu krzyżowo biodrowego. Co może być przyczyną? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból pleców po prawej stronie
Dzień dobry, gram w piłkę siatkową, zbijam prawą ręką. Po intensywnych uderzeniach mam ból pleców po prawej stronie. Jest on taki, że jak się chylę to bardzo boli. Po tygodniowej przerwie ból ustaje. Po następnej grze i uderzeniach w piłkę ból wraca. Można się dowiedzieć co może być przyczyną?
Zapalenie kaletki stawu biodrowego leczenie
Jestem po zapaleniu kaletki stawu biodrowego dostałam blokadę, lecz nadal mam problem z chodzeniem. Noga jest opuchnięta w stronę pochwy co ogranicza ruch i normalne stawianie kroków. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby noga wrzuciła do pierwotnego stanu?
Pierwsze kroczki
Od wczoraj mój syn zaczął stawiać samodzielne kroczki. Póki co są to krótkie odcinki kilka razy dziennie i kroczki te robi bokiem, nie do przodu. Czy jest to normalny etap?
Ból pod kolanem
Dzień dobry, chciałabym się zwrócić z zapytaniem, co może pomóc gdy odczuwa się ból pod kolanem, który promieniuje od kręgosłupa? Będę wdzięczna za odpowiedź.
Ile białka dziennie?
Ile białka dziennie powinienem przyjmować? Dodam, że mam 26 lat i dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami.
Przepuklina tylna centralna
Mam przepuklinę tylną centralną na poziom L4L5. Po ostrym ataku bólu (bez promieniowania do nogi) przez parę lat robiłam ćwiczenia przeprosty, bo przeczytałam w wielu źródłach, że są zalecane i pomagają zapobiec dalszym uszkodzeniom dysku. Ponad rok temu po …
Operacja stenozy czy fizjoterapia
Na poziomie L2/L3 zdiagnozowano u mnie stenozę kanału kręgowego (5,7 mm w płaszczyźnie strzałkowej). Fizjoterapeuta odmówił mi pomocy, mówiąc że nie podejmie się tego żeby nie było gorzej. Czy faktycznie masaże i ćwiczenia mogą pogorszyć sytuację? Czy jedynym wyjściem jest operacja stenozy?
Mata do akupresury przy kręgozmyku
Dzień dobry, proszę o informację czy przy kręgozmyku i dolegliwościach końskiego ogona w odcinku lędźwiowym można korzystać z maty do akupresury?
Jak pozbyć się tłuszczaka?
Pytanie Dzień dobry, Jak pozbyć się tłuszczaka? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie Alicja Odpowiedź Pani Alicjo, tłuszczaki najczęściej usuwa się chirurgicznie, a sam zabieg
Zaburzenia układu limfatycznego
Witam, jeśli układ limfatyczny jest czyścicielem, czy można wnioskować ze najpierw on z jakiegoś powodu szwankuje to doprowadza do chorób pozostałych tkanek w okolicy?
Rekonwalescencja po operacji biustu
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące wczesnej rehabilitacji po zabiegu rekonstrukcji lub powiększania piersi.
Problem z barkiem
Pytanie Witam, mam problem z barkiem. Ból występuje na górze barku, na tej kości przy wyciskaniu na klatę na ławce płaskiej. Ból czuje od samego
Negatywne skutki masażu
Chciałabym się skonsultować w jednej kwestii. U jednej z moich pacjentek pojawiły się negatywne skutki masażu klasycznego pleców po 3 dniach od jego wykonania. Wystąpił brak czucia w kciuku prawej ręki. Oczywiście wizyta u neurologa jest już umówiona. Po masażu nie wystąpiły żadne dolegliwości, bóle czy inne zaburzenia. Dopiero 3 dni po pojawił się …
Pęknięcie pierścienia włóknistego
Podczas badania przy użyciu rezonansu magnetycznego stwierdzono u mnie pęknięcie pierścienia włóknistego oraz przepuklinę 6mm, która wnika do kanału kręgowego. Konsultowałem temat z neurochirurgiem i dostałem skierowanie do szpitala na operację. Byłem na konsultacji u fizjoterapeuty, który stwierdził, że …
Kłopoty z kręgosłupem
Mam kłopoty z kręgosłupem, najbardziej odcinek szyjny i skutki uboczne z tym związane. Jakich ćwiczeń nie mogę wykonywać? Czy mogę ćwiczyć hantlami i czy mogę robić pompki?
Rozejście mięśnia prostego brzucha – ćwiczenia
Dzień dobry, czy przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można ćwiczyć, poza ćwiczeniami naprawczymi, również na orbitreku?
Mam skoliozę prawostronną i chciałabym zacząć ćwiczyć callanetics
Mam skoliozę prawostronna i chlałabym zacząć ćwiczyć callanetics. Jednak czy te ćwiczenia mi nie zaszkodzą? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból w pośladkach
Mam problem z dolna częścią kręgosłupa, doskwiera mi kłucie i ból w pośladkach przy kości ogonowej. Jak mogę sobie z tym poradzić? Ćwiczenia robię codziennie, silne maści i tabletki nie pomagają.
Tejpy a sauna
Witam, czy z naklejonymi plastrami do kiesiotapingu, można chodzić na saunę? Czy lepiej takowe tejpy ściągnąć 🙂 Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból stawu krzyżowo-biodrowego lewego
Proszę o poradę. Od pewnego czasu przy próbie ćwiczenia prawego pośladka poprzez podnoszenie wyprostowanej lub zgiętej nogi w leżeniu na brzuchu odczuwam po paru powtórzeniach ból w okolicach lewego stawu krzyżowo biodrowego. Co może być przyczyną? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból pleców po prawej stronie
Dzień dobry, gram w piłkę siatkową, zbijam prawą ręką. Po intensywnych uderzeniach mam ból pleców po prawej stronie. Jest on taki, że jak się chylę to bardzo boli. Po tygodniowej przerwie ból ustaje. Po następnej grze i uderzeniach w piłkę ból wraca. Można się dowiedzieć co może być przyczyną?
Zapalenie kaletki stawu biodrowego leczenie
Jestem po zapaleniu kaletki stawu biodrowego dostałam blokadę, lecz nadal mam problem z chodzeniem. Noga jest opuchnięta w stronę pochwy co ogranicza ruch i normalne stawianie kroków. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby noga wrzuciła do pierwotnego stanu?
Pierwsze kroczki
Od wczoraj mój syn zaczął stawiać samodzielne kroczki. Póki co są to krótkie odcinki kilka razy dziennie i kroczki te robi bokiem, nie do przodu. Czy jest to normalny etap?
Ból pod kolanem
Dzień dobry, chciałabym się zwrócić z zapytaniem, co może pomóc gdy odczuwa się ból pod kolanem, który promieniuje od kręgosłupa? Będę wdzięczna za odpowiedź.
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie