Kategorie wpisów
Terapia manualna - techniki

Terapia manualna – techniki

Terapia manualna z wykorzystaniem technik manualnych i narzędziowych znajduje zastosowanie w fizjoterapii na szeroką skalę. Używanie tych technik ma na celu pobudzenie trofiki mięśnia, poprawę

Czytaj dalej »
Mięsień długi kciuka

Mięsień zginacz długi kciuka

Mięsień zginacz długi kciuka (łac. musculus flexor pollicis longus) to mięsień, którego włókna mają ułożenie półpierzaste. Jest on położony bocznie na przedramieniu. Spłaszczone ścięgno mięśnia

Czytaj dalej »
Pielęgnacja w ciąży

Pielęgnacja w ciąży

Pielęgnacja w ciąży może wydawać się mało istotna, dla niektórych kobiet. Jednak jest to bardzo istotny element w przebiegu tak ważnego okresu. Oto jak powinna

Czytaj dalej »
Ból pleców - kiedy użyć ciepło a kiedy zimno

Ból pleców – kiedy użyć ciepło, a kiedy zimno?

Ból pleców to częsta przypadłość, szczególnie w dzisiejszych czasach. Terapia zimnem i ciepłem może przynieść znaczącą ulgę. Jednak, aby była skuteczna, a przede wszystkim nieszkodliwa trzeba wiedzieć kiedy ją zastosować. Wszystko zależy od stanu, do którego dobiera się odpowiednią terapię.

Czytaj dalej »
Taping mięśnia nadgrzebieniowego

Taping mięśnia nadgrzebieniowego

Taping mięśnia nadgrzebieniowego stosowany jest najczęściej przy przeciążeniach. Wykonanie aplikacji kinesiotaping techniką mięśniową wspomaga jego pracę oraz przyśpiesza proces gojenia. Taping mięśnia nadgrzebieniowego Pacjent nie jest

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból kolana po grze w piłkę

Jakieś 3 miesiące temu na meczu skręciłem kolano. USG wykazało naciągnięcie więzadła pobocznego i naderwanie scięgna mięśnia płaszczkowatego. Problem w tym, że nadal mam ból kolana …

Czytaj dalej »

Anatomia kręgosłupa i ból pleców

Anatomia kręgosłupa to niezwykłe połączenie mocnych kości, dużych mięśni, elastycznych więzadeł i ścięgien, a także wrażliwych nerwów. Kręgosłup został zaprojektowany, aby być bardzo mocną, ale jednocześnie

Czytaj dalej »
Mięsień nawrotny czworoboczny

Mięsień nawrotny czworoboczny

Mięsień nawrotny czworoboczny (musculus pronator quadratus) to płaski, czworokątny mięsień, położony w najgłębszej warstwie. Przebiega prawie poprzecznie pomiędzy dystalnymi końcami kości przedramienia. Mięsień nawrotny czworoboczny

Czytaj dalej »
Mięsień zginacz powierzchowny palców

Mięsień zginacz powierzchowny palców

Mięsień zginacz powierzchowny palców (łac. musculus flexor digitorum superficialis) leży pod mięśniem zginaczem łokciowym nadgarstka. Jego ścięgno można wyczuć pomiędzy ścięgnami mięśnia dłoniowego długiego i

Czytaj dalej »
Terapia manualna - techniki

Terapia manualna – techniki

Terapia manualna z wykorzystaniem technik manualnych i narzędziowych znajduje zastosowanie w fizjoterapii na szeroką skalę. Używanie tych technik ma na celu pobudzenie trofiki mięśnia, poprawę

Czytaj dalej »
Mięsień długi kciuka

Mięsień zginacz długi kciuka

Mięsień zginacz długi kciuka (łac. musculus flexor pollicis longus) to mięsień, którego włókna mają ułożenie półpierzaste. Jest on położony bocznie na przedramieniu. Spłaszczone ścięgno mięśnia

Czytaj dalej »
Pielęgnacja w ciąży

Pielęgnacja w ciąży

Pielęgnacja w ciąży może wydawać się mało istotna, dla niektórych kobiet. Jednak jest to bardzo istotny element w przebiegu tak ważnego okresu. Oto jak powinna

Czytaj dalej »
Ból pleców - kiedy użyć ciepło a kiedy zimno

Ból pleców – kiedy użyć ciepło, a kiedy zimno?

Ból pleców to częsta przypadłość, szczególnie w dzisiejszych czasach. Terapia zimnem i ciepłem może przynieść znaczącą ulgę. Jednak, aby była skuteczna, a przede wszystkim nieszkodliwa trzeba wiedzieć kiedy ją zastosować. Wszystko zależy od stanu, do którego dobiera się odpowiednią terapię.

Czytaj dalej »
Taping mięśnia nadgrzebieniowego

Taping mięśnia nadgrzebieniowego

Taping mięśnia nadgrzebieniowego stosowany jest najczęściej przy przeciążeniach. Wykonanie aplikacji kinesiotaping techniką mięśniową wspomaga jego pracę oraz przyśpiesza proces gojenia. Taping mięśnia nadgrzebieniowego Pacjent nie jest

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból kolana po grze w piłkę

Jakieś 3 miesiące temu na meczu skręciłem kolano. USG wykazało naciągnięcie więzadła pobocznego i naderwanie scięgna mięśnia płaszczkowatego. Problem w tym, że nadal mam ból kolana …

Czytaj dalej »

Anatomia kręgosłupa i ból pleców

Anatomia kręgosłupa to niezwykłe połączenie mocnych kości, dużych mięśni, elastycznych więzadeł i ścięgien, a także wrażliwych nerwów. Kręgosłup został zaprojektowany, aby być bardzo mocną, ale jednocześnie

Czytaj dalej »
Mięsień nawrotny czworoboczny

Mięsień nawrotny czworoboczny

Mięsień nawrotny czworoboczny (musculus pronator quadratus) to płaski, czworokątny mięsień, położony w najgłębszej warstwie. Przebiega prawie poprzecznie pomiędzy dystalnymi końcami kości przedramienia. Mięsień nawrotny czworoboczny

Czytaj dalej »
Mięsień zginacz powierzchowny palców

Mięsień zginacz powierzchowny palców

Mięsień zginacz powierzchowny palców (łac. musculus flexor digitorum superficialis) leży pod mięśniem zginaczem łokciowym nadgarstka. Jego ścięgno można wyczuć pomiędzy ścięgnami mięśnia dłoniowego długiego i

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie