Kategorie wpisów
Dolegliwości w ciąży

Dolegliwości w ciąży

Dolegliwości w ciąży są niezwykle popularne. W mniejszym lub większym stopniu dotyczą niemal każdej ciężarnej kobiety. Mogą pojawiać się jedynie na początku ciąży, w ostatnim

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Mysz czy pad? Co jest mniej ergonomiczne?

Mam jedno pytanie, które nurtuje mnie od dłuższego czasu i nie umiem znaleźć odpowiedzi. Chodzi o dolegliwości bólowe i choroby związane z nadgarstkami, np. zespół cieśni nadgarstka i zespół de Quervaina. Co jest gorsze – mysz i klawiatura czy pady od konsoli? Co bardziej szkodzi jak się długo gra?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Masaż funkcyjny

Jestem po operacji rekonstrukcji ścięgna Achillesa. Jednym z zaleceń po ściągnięciu szwów jest masaż funkcyjny. Proszę napisać jak to ma wyglądać i czy sama mogę taki masaż wykonywać w domu? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Czytaj dalej »
Przełyk

Przełyk

Przełyk to przewód mięśniowo-błoniasty o podłużnym przebiegu. Łączy gardło z żołądkiem i należy do układu pokarmowego. Jego funkcją jest głównie transport kęsów pokarmowych z jamy

Czytaj dalej »
Angiopatia

Angiopatia

Angiopatia to termin odnoszący się do zmian w naczyniach krwionośnych, co wpływa negatywnie na ich strukturę i czynność. W medycynie wyróżnia się przede wszystkim 2

Czytaj dalej »
Zimne poty

Zimne poty

Zimne poty to objaw wskazujący najczęściej na toczące się patologie w organizmie. Towarzyszą przeziębieniu, grypie czy innym infekcjom, ale niekiedy mogą wiązać się z reakcjami

Czytaj dalej »
Odbarczenie nerwu

Odbarczenie nerwu

Odbarczenie nerwu to zabieg, którego cel stanowi minimalizacja ucisku na nerw oraz pobliskie tętnice. Taki ucisk pojawia się często podczas zwyrodnień, przerostów mięśni lub urazów,

Czytaj dalej »
Nerw udowy (łac. nervus femoralis)

Nerw udowy

Nerw udowy (łac. nervus femoralis) należy do gałęzi długich splotu lędźwiowego. Powstaje między powierzchowną, a głęboką warstwą mięśnia lędźwiowego większego. Tworzą go przeważnie 3 korzenie

Czytaj dalej »
Stabilizacja kręgosłupa

Stabilizacja kręgosłupa

Stabilizacja kręgosłupa to zabieg ortopedyczny, który ma na celu stabilizację odcinka kręgosłupa objętego procesem chorobowym oraz zniesienie ucisku na struktury okołokręgosłupowe. Zabieg powinien być wykonany

Czytaj dalej »
Ból za mostkiem

Ból za mostkiem

Ból za mostkiem to niepokojący objaw, który w pierwszej chwili kojarzy się z zawałem serca. O ile w niektórych przypadkach rzeczywiście może się z nim

Czytaj dalej »
Joga książka

Joga i Ajurweda – książka

Joga i Ajurweda – książka Książka pod tytułem „Joga i Ajurweda”, autorstwa Bartosza Niedaszkowskiego, stanowi niezbędne kompendium wiedzy osób interesujących się tematyką nie tylko jogi,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jak obniżyć kortyzol

Chciałbym zapytać jak obniżyć kortyzol. Przez wiele miesięcy przeżywałem częste stresy w pracy. Równocześnie dbałem jednak o swój organizm: spędzałem dużo czasu wśród znajomych, często spacerowałem na łonie natury, uprawiałem umiarkowaną aktywność fizyczną (rower, lekki jogging),

Czytaj dalej »
Metoda BeBo

Metoda BeBo

Metoda BeBo to specyficzna koncepcja treningu dna miednicy, opierająca się na sekwencji bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Swój początek

Czytaj dalej »
Mitoza

Mitoza

Mitoza (inaczej: kariokineza somatyczna) to proces podziału jądra komórkowego, którego efektem jest utworzenie 2 jąder potomnych. Umownie terminem tym określa się także cały proces podziału

Czytaj dalej »
Wzgórze (łac. thalamus)

Wzgórze

Wzgórze (łac. thalamus) to największe skupienie istoty szarej we wzgórzomózgowiu, które z kolei jest najlepiej wykształconą częścią międzymózgowia. W jego skład poza wzgórzem wchodzi również

Czytaj dalej »
Jąkanie

Jąkanie

Jąkanie definiowane jest jako wada wymowy lub nerwica mowy. Na jego wystąpienie składa się kilka czynników, pochodzenie dolegliwości jest więc złożone. Może występować u osób

Czytaj dalej »
Dolegliwości w ciąży

Dolegliwości w ciąży

Dolegliwości w ciąży są niezwykle popularne. W mniejszym lub większym stopniu dotyczą niemal każdej ciężarnej kobiety. Mogą pojawiać się jedynie na początku ciąży, w ostatnim

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Mysz czy pad? Co jest mniej ergonomiczne?

Mam jedno pytanie, które nurtuje mnie od dłuższego czasu i nie umiem znaleźć odpowiedzi. Chodzi o dolegliwości bólowe i choroby związane z nadgarstkami, np. zespół cieśni nadgarstka i zespół de Quervaina. Co jest gorsze – mysz i klawiatura czy pady od konsoli? Co bardziej szkodzi jak się długo gra?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Masaż funkcyjny

Jestem po operacji rekonstrukcji ścięgna Achillesa. Jednym z zaleceń po ściągnięciu szwów jest masaż funkcyjny. Proszę napisać jak to ma wyglądać i czy sama mogę taki masaż wykonywać w domu? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Czytaj dalej »
Przełyk

Przełyk

Przełyk to przewód mięśniowo-błoniasty o podłużnym przebiegu. Łączy gardło z żołądkiem i należy do układu pokarmowego. Jego funkcją jest głównie transport kęsów pokarmowych z jamy

Czytaj dalej »
Angiopatia

Angiopatia

Angiopatia to termin odnoszący się do zmian w naczyniach krwionośnych, co wpływa negatywnie na ich strukturę i czynność. W medycynie wyróżnia się przede wszystkim 2

Czytaj dalej »
Zimne poty

Zimne poty

Zimne poty to objaw wskazujący najczęściej na toczące się patologie w organizmie. Towarzyszą przeziębieniu, grypie czy innym infekcjom, ale niekiedy mogą wiązać się z reakcjami

Czytaj dalej »
Odbarczenie nerwu

Odbarczenie nerwu

Odbarczenie nerwu to zabieg, którego cel stanowi minimalizacja ucisku na nerw oraz pobliskie tętnice. Taki ucisk pojawia się często podczas zwyrodnień, przerostów mięśni lub urazów,

Czytaj dalej »
Nerw udowy (łac. nervus femoralis)

Nerw udowy

Nerw udowy (łac. nervus femoralis) należy do gałęzi długich splotu lędźwiowego. Powstaje między powierzchowną, a głęboką warstwą mięśnia lędźwiowego większego. Tworzą go przeważnie 3 korzenie

Czytaj dalej »
Stabilizacja kręgosłupa

Stabilizacja kręgosłupa

Stabilizacja kręgosłupa to zabieg ortopedyczny, który ma na celu stabilizację odcinka kręgosłupa objętego procesem chorobowym oraz zniesienie ucisku na struktury okołokręgosłupowe. Zabieg powinien być wykonany

Czytaj dalej »
Ból za mostkiem

Ból za mostkiem

Ból za mostkiem to niepokojący objaw, który w pierwszej chwili kojarzy się z zawałem serca. O ile w niektórych przypadkach rzeczywiście może się z nim

Czytaj dalej »
Joga książka

Joga i Ajurweda – książka

Joga i Ajurweda – książka Książka pod tytułem „Joga i Ajurweda”, autorstwa Bartosza Niedaszkowskiego, stanowi niezbędne kompendium wiedzy osób interesujących się tematyką nie tylko jogi,

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Jak obniżyć kortyzol

Chciałbym zapytać jak obniżyć kortyzol. Przez wiele miesięcy przeżywałem częste stresy w pracy. Równocześnie dbałem jednak o swój organizm: spędzałem dużo czasu wśród znajomych, często spacerowałem na łonie natury, uprawiałem umiarkowaną aktywność fizyczną (rower, lekki jogging),

Czytaj dalej »
Metoda BeBo

Metoda BeBo

Metoda BeBo to specyficzna koncepcja treningu dna miednicy, opierająca się na sekwencji bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Swój początek

Czytaj dalej »
Mitoza

Mitoza

Mitoza (inaczej: kariokineza somatyczna) to proces podziału jądra komórkowego, którego efektem jest utworzenie 2 jąder potomnych. Umownie terminem tym określa się także cały proces podziału

Czytaj dalej »
Wzgórze (łac. thalamus)

Wzgórze

Wzgórze (łac. thalamus) to największe skupienie istoty szarej we wzgórzomózgowiu, które z kolei jest najlepiej wykształconą częścią międzymózgowia. W jego skład poza wzgórzem wchodzi również

Czytaj dalej »
Jąkanie

Jąkanie

Jąkanie definiowane jest jako wada wymowy lub nerwica mowy. Na jego wystąpienie składa się kilka czynników, pochodzenie dolegliwości jest więc złożone. Może występować u osób

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie