Kategorie wpisów
Ciepłolecznictwo – forma termoterapii
Ciepłolecznictwo jest formą termoterapii, która polega na przekazywaniu energii przechodzącej z ciała o wyższej temperaturze do ciała chłodniejszego. Może ona mieć działanie miejscowe lub wpływać
Boli mnie, co robię źle?
Boli mnie, co robię źle? Jedno z najczęstszych pytań, z którym przychodzi zmierzyć się każdemu fizjoterapeucie. Zapewne sami niejednokrotnie robimy sobie rachunek sumienia, gdzie stawiamy
Łopatka – funkcje i ruchy
Łopatka jest płaską kością, której główną rolą jest współtworzenie stawu ramiennego. Ruchy kompleksu barkowego zależą w dużej mierze od ruchomości łopatki. Na jego mobilność składa
Zabieg czy tabletki z kwasem hialuronowym?
Wiele osób zastanawia się, to wybrać – zabieg czy tabletki z kwasem hialuronowym? Dzięki staraniom marketingowym klinik medycyny estetycznej dość rzadko porównuje się skuteczność zabiegów
Kinesiotaping na chondromalację rzepki
Dzień dobry, córka ma chondromalację rzepki. Czy mogę sama nałożyć kinesiotaping i w jaki sposób? Proszę o poradę.
Terapia narządów wewnętrznych
Terapia narządów wewnętrznych to bardzo specyficzna praca na strukturach jamy brzusznej człowieka. Dzięki niej, wprawny terapeuta może nie tylko zdiagnozować, ale też rozluźniać wykryte wcześniej
Torbiel Bakera – jaki ściągacz / stabilizator wybrać?
Chciałbym prosić o doradzenie w sprawie ściągacza / stabilizatora na kolano. Mam na prawym kolanie torbiel Bakera (wynika z przeciążenia kolana). Potrzebuję czegoś co mi wzmocni staw kolanowy, ale jednocześnie nie będzie ograniczać w żaden sposób ruchów podczas ćwiczeń crossfit. Co państwo polecicie?
Rozluźnianie mięśni – szczęka i żuchwa
Rozluźnianie mięśni twarzy, a dokładniej ich autoterapia jest niezwykle ważna w celu utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania aparatu mowy i żucia. Tworzą go m. in. kości i
Test palce podłoga (test Thomayera)
Test palce podłoga, nazywany także testem Thomayer’a służy przeważnie do oceny rozciągliwości mięśni grupy kulszowo-goleniowej. Pozwala także ocenić ruchomość całego kręgosłupa przy pochylaniu się tułowia
Czy nosić ortezę po złamaniu trzonu IV kości śródręcza
Witam, cztery tygodnie temu złamałem rękę. Dokładny opis RTG „skośne złamanie trzonu IV kości śródręcza bez istotnego przemieszczenia. Szerokość stawów śródręczno-paliczkowatych i paliczkowatych prawidłowa. Powierzchnie stawowe …
Zakresy ruchu w stawach
Zakresy ruchu w stawach mierzone są z pozycji naturalnego zera, które zostaje uzyskane podczas, gdy pacjent znajduje się w pozycji anatomicznej. Ruchy dzielą się na
Jakie mięśnie rozciągnąć po odblokowaniu stawu?
Cześć,
jestem początkującym fizjoterapeutą i mam taki problem. Otóż mam wielu pacjentów u mnie „na wsi” młodzi i starsi. Przeważnie 80% ma blokady …
Zespół Sudecka – kinesiotaping
Witam, mam pytanie. Czy mogę okleić dłoń jak mam zespół Sudecka?
Rezonans magnetyczny (MRI)
Rezonans magnetyczny (MRI z ang. magnetic resonance imaging) jest bardzo przydatny w dostarczaniu szczegółowych obrazów tkanek miękkich. Stanowi nieinwazyjną metodę diagnozowania obrazowego w medycynie. Pomaga
Test Lachmana
Test Lachmana służy do oceny więzadła krzyżowego przedniego (ACL), a dokładniej jego zwartości. Istnieje kilka odmian tego testu. Jednak najbardziej popularny jest test Lachmana (szufladka w pobliżu wyprostu oraz
Fotodepilacja – trwałe usuwanie owłosienia
Fotodepilacja należy obecnie do jednej z najnowocześniejszych i najbardziej popularnych metod trwałego usuwania owłosienia. Nic dziwnego, bowiem zapewnia ona komfort gładkiej skóry oraz świetny wygląd
Kinesiotaping na ból pleców (odcinek piersiowy)
Kinesiotaping na ból pleców można wykonać na różne sposoby. Wykorzystanie specjalistycznych taśm do kinesiology tapingu podczas różnego rodzaju dolegliwości wspomaga wcześniej przeprowadzoną terapię i pozwala
Diagnostyka kluczem do udanej terapii
Diagnostyka pacjenta jest częścią medycyny zajmującej się rozpoznaniem chorób na podstawie objawów, z którymi zgłasza się pacjent. Wyróżnia się subiektywne badanie podmiotowe (wywiad), obiektywne badanie
Acai – jagody o szerokich właściwościach
Acai to roślina uprawiana głównie na nizinnych terenach w Ameryce Południowej. Jest ona smukła i ma wiele łodyg, na których znajdują się jagody. To właśnie
Czy kwas hialuronowy pomaga na bóle stawów?
Bóle stawów są dziś jedną z najczęstszych przypadłości. Powodów takiego stanu rzeczy jest mnóstwo. Dlatego nie dziwią próby znalezienia uniwersalnego sposobu na pozbycie się bólu.
Ciepłolecznictwo – forma termoterapii
Ciepłolecznictwo jest formą termoterapii, która polega na przekazywaniu energii przechodzącej z ciała o wyższej temperaturze do ciała chłodniejszego. Może ona mieć działanie miejscowe lub wpływać
Boli mnie, co robię źle?
Boli mnie, co robię źle? Jedno z najczęstszych pytań, z którym przychodzi zmierzyć się każdemu fizjoterapeucie. Zapewne sami niejednokrotnie robimy sobie rachunek sumienia, gdzie stawiamy
Łopatka – funkcje i ruchy
Łopatka jest płaską kością, której główną rolą jest współtworzenie stawu ramiennego. Ruchy kompleksu barkowego zależą w dużej mierze od ruchomości łopatki. Na jego mobilność składa
Zabieg czy tabletki z kwasem hialuronowym?
Wiele osób zastanawia się, to wybrać – zabieg czy tabletki z kwasem hialuronowym? Dzięki staraniom marketingowym klinik medycyny estetycznej dość rzadko porównuje się skuteczność zabiegów
Kinesiotaping na chondromalację rzepki
Dzień dobry, córka ma chondromalację rzepki. Czy mogę sama nałożyć kinesiotaping i w jaki sposób? Proszę o poradę.
Terapia narządów wewnętrznych
Terapia narządów wewnętrznych to bardzo specyficzna praca na strukturach jamy brzusznej człowieka. Dzięki niej, wprawny terapeuta może nie tylko zdiagnozować, ale też rozluźniać wykryte wcześniej
Torbiel Bakera – jaki ściągacz / stabilizator wybrać?
Chciałbym prosić o doradzenie w sprawie ściągacza / stabilizatora na kolano. Mam na prawym kolanie torbiel Bakera (wynika z przeciążenia kolana). Potrzebuję czegoś co mi wzmocni staw kolanowy, ale jednocześnie nie będzie ograniczać w żaden sposób ruchów podczas ćwiczeń crossfit. Co państwo polecicie?
Rozluźnianie mięśni – szczęka i żuchwa
Rozluźnianie mięśni twarzy, a dokładniej ich autoterapia jest niezwykle ważna w celu utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania aparatu mowy i żucia. Tworzą go m. in. kości i
Test palce podłoga (test Thomayera)
Test palce podłoga, nazywany także testem Thomayer’a służy przeważnie do oceny rozciągliwości mięśni grupy kulszowo-goleniowej. Pozwala także ocenić ruchomość całego kręgosłupa przy pochylaniu się tułowia
Czy nosić ortezę po złamaniu trzonu IV kości śródręcza
Witam, cztery tygodnie temu złamałem rękę. Dokładny opis RTG „skośne złamanie trzonu IV kości śródręcza bez istotnego przemieszczenia. Szerokość stawów śródręczno-paliczkowatych i paliczkowatych prawidłowa. Powierzchnie stawowe …
Zakresy ruchu w stawach
Zakresy ruchu w stawach mierzone są z pozycji naturalnego zera, które zostaje uzyskane podczas, gdy pacjent znajduje się w pozycji anatomicznej. Ruchy dzielą się na
Jakie mięśnie rozciągnąć po odblokowaniu stawu?
Cześć,
jestem początkującym fizjoterapeutą i mam taki problem. Otóż mam wielu pacjentów u mnie „na wsi” młodzi i starsi. Przeważnie 80% ma blokady …
Zespół Sudecka – kinesiotaping
Witam, mam pytanie. Czy mogę okleić dłoń jak mam zespół Sudecka?
Rezonans magnetyczny (MRI)
Rezonans magnetyczny (MRI z ang. magnetic resonance imaging) jest bardzo przydatny w dostarczaniu szczegółowych obrazów tkanek miękkich. Stanowi nieinwazyjną metodę diagnozowania obrazowego w medycynie. Pomaga
Test Lachmana
Test Lachmana służy do oceny więzadła krzyżowego przedniego (ACL), a dokładniej jego zwartości. Istnieje kilka odmian tego testu. Jednak najbardziej popularny jest test Lachmana (szufladka w pobliżu wyprostu oraz
Fotodepilacja – trwałe usuwanie owłosienia
Fotodepilacja należy obecnie do jednej z najnowocześniejszych i najbardziej popularnych metod trwałego usuwania owłosienia. Nic dziwnego, bowiem zapewnia ona komfort gładkiej skóry oraz świetny wygląd
Kinesiotaping na ból pleców (odcinek piersiowy)
Kinesiotaping na ból pleców można wykonać na różne sposoby. Wykorzystanie specjalistycznych taśm do kinesiology tapingu podczas różnego rodzaju dolegliwości wspomaga wcześniej przeprowadzoną terapię i pozwala
Diagnostyka kluczem do udanej terapii
Diagnostyka pacjenta jest częścią medycyny zajmującej się rozpoznaniem chorób na podstawie objawów, z którymi zgłasza się pacjent. Wyróżnia się subiektywne badanie podmiotowe (wywiad), obiektywne badanie
Acai – jagody o szerokich właściwościach
Acai to roślina uprawiana głównie na nizinnych terenach w Ameryce Południowej. Jest ona smukła i ma wiele łodyg, na których znajdują się jagody. To właśnie
Czy kwas hialuronowy pomaga na bóle stawów?
Bóle stawów są dziś jedną z najczęstszych przypadłości. Powodów takiego stanu rzeczy jest mnóstwo. Dlatego nie dziwią próby znalezienia uniwersalnego sposobu na pozbycie się bólu.
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Uprawiasz sport? Dbaj o siebie
Czy wybudzać noworodka do karmienia?