Regeneracja po półmaratonie jest niezmiernie ważnym czynnikiem, ponieważ przekłada się na zdolność organizmu do podejmowania kolejnych wysiłków fizycznych, ogólne samopoczucie oraz zdrowie. Półmaratony są niezwykle

Regeneracja po maratonie jest niezbędna w przypadku każdej osoby, która wzięła udział w tym wydarzeniu sportowym. Jej istota jest tak samo duża, jak w przypadku

Poziom cukru we krwi odnosi się do poziomu glukozy, która jest podstawowym cukrem prostym i jednocześnie stałym składnikiem ludzkiej krwi. Na jej ilość wpływa przede

Odrobaczanie organizmu może przebiegać na 2 sposoby. Pierwszy odnosi się do metod farmakologicznych, zapisanych przez lekarza po rozpoznaniu choroby pasożytniczej, np. owsicy czy tasiemczycy. Drugi

Punkty marma (inaczej: punkty energii życiowej w ciele) – stanowią istotne pojęcie w ajurwedzie, która wykorzystuje ich znajomość zwłaszcza podczas masaży. Zgodnie z założeniami tego

Ajurweda to styl życia i jednocześnie tradycyjna indyjska nauka medyczna, mająca swój początek ponad 5000 lat temu. Pomaga zarówno osobom chorym, jak i zdrowym, a

Meridiany to pojęcie wywodzące się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Opisuje linie łączące punkty akupunkturowe, którymi przemieszcza się energia qi. Łączą się one z organami wewnętrznymi,

Czakry definiuje się jako ośrodki psychiczno-energetyczne, zlokalizowane w różnych miejscach w ciele człowieka. Ich znajomość i umiejętność pracy z nimi jest szczególnie istotna w dawnych

Jak się rolować, aby czynność rzeczywiście przynosiła oczekiwane korzyści i aby była bezpieczna? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Istnieje kilka technik rolowania, a

Odstające uszy to wada wrodzona, która w zależności od preferencji danej osoby, jego otoczenia i specyfikacji kulturowych, może stać się pożądaną cechą wyglądu lub tą