Chodzenie boso jest często wykonywaną czynnością (zwłaszcza wśród urlopowiczów na piaszczystych plażach), jednak jej aspekty zdrowotne często są pomijane bądź zapominane. Korzyści zdrowotne z chodzenia boso są tak duże, że każdy przynajmniej raz na jakiś czas powinien zdecydować się na spacer bez butów. Korzyści zdrowotne
Białko serwatkowe to jeden z najczęściej stosowanych produktów przez osoby trenujące, zwłaszcza siłowo. Otrzymuje się je z serwatki, a skład chemiczny tego produktu warunkuje jego korzystne właściwości. Czym jest serwatka? Serwatka stanowi produkt uboczny powstający w procesie produkcji różnego rodzaju serów (twardych, półtwardych, miękkich,
Kazeina to białko z grupy fosfoprotein. Stanowi główny składnik mleka zawierający wszystkie niezbędne dla człowieka aminokwasy oraz inne cenne składniki. Uznaje się, że kazeina jest dominującym ilościowo białkiem mleka krowiego – jej zawartość zawiera się najczęściej w przedziale 2,4-2,8%, co stanowi 75-80% ogólnej puli białek.
Libido to pojęcie związane z motywacją seksualną. Określa zainteresowanie seksualne i pociąg do płci przeciwnej w danym momencie. Czy libido jest ważne? Wysokie libido warunkuje poziom podniecenia seksualnego i pożądanie wobec partnera. To właśnie ono napędza fantazje seksualne czy zwiększa chęć do masturbacji i
Brak apetytu to często spotykane zjawisko bez względu na płeć czy wiek. Może pojawiać się zupełnie niewinnie, ale może również wskazywać na obecność wielu chorób. W związku z faktem, że brak apetytu może być niezwykle częstym i mało specyficznym objawem chorobowym, samo jego występowanie nie
Gluten to kompleks białek znajdujących się w nasionach zbóż. Większość ludzi nie wykazuje skutków ubocznych po jego spożyciu, jednak gluten zalicza się do substancji mogących powodować nadwrażliwość pokarmową czy alergię. Szacuje się, że gluten stanowi drugi (tuż po laktozie) najczęściej występujący alergen. Czym dokładnie
Refleksologia stanowi popularną technikę terapii alternatywnej (holistycznej). Wiele osób uważa, że jej skuteczne działanie wiąże się z efektem placebo, jednak istnieją przesłanki, że refleksologia rzeczywiście korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Założenia metody Głównym założeniem metody jest powiązanie korzyści zdrowotnych z uciskaniem określonych punktów
Mezoterapia to zabieg kosmetyczny polegający na wprowadzeniu substancji leczniczych w skórę, aż do poziomu tkanki podskórnej. Stanowi procedurę działającą miejscowo, przy czym jest bardzo często stosowana w dermatologii i medycynie estetycznej. Zabieg najczęściej wykonuje się na skórze twarzy, dłoni, szyi i dekoltu oraz powiekach. Jednakże
Cytologia jest badaniem ginekologicznym polegającym na pobraniu komórek z macicy przy pomocy specjalnej szczoteczki. Badanie cytologiczne należy do testów przesiewowych i tym samym nie powinno być traktowane jako ostateczne rozpoznanie zmian szyjki macicy. Cytologia – przebieg badania Komórki pobiera się z tarczy i kanału szyjki
Ziołolecznictwo opisuje stosowane od dawna metody użycia ziół w celach kosmetycznych i leczniczych. Jego praktyka wymaga jednak sporej wiedzy i doświadczenia, ponieważ nie wszystkie rośliny czy zioła można spożywać lub łączyć ze sobą. Ponadto istnieje wiele chorób będących przeciwwskazaniem do spożycia określonego rodzaju zioła. Ziołolecznictwo
Pracuj spokojnie i bądź chroniony!
