Szukaj

Zdrowie

Jak uzupełnić elektrolity?

Jak uzupełnić elektrolity?

Szczególnie w okresie letnim należy wiedzieć, jak uzupełnić elektrolity – ale nie tylko. Wszystkie sytuacje prowadzące do ich niedoboru są potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia, warto

Czytaj dalej »
Żelazo hemowe i niehemowe

Żelazo hemowe i niehemowe

Żelazo hemowe i niehemowe to dwa zupełnie różne pojęcia dotyczące tego pierwiastka. Postacie te różnią się między sobą przede wszystkim źródłem pochodzenia oraz przyswajalnością. Warto

Czytaj dalej »
Metoda Wima Hofa

Metoda Wima Hofa

Metoda Wima Hofa to połączenie kilku składowych, które wykorzystuje się celem ogólnej poprawy zdrowia poprzez uzyskiwanie konkretnych reakcji organizmu. W efekcie osoba regularnie korzystająca z

Czytaj dalej »
Jak nawodnić organizm?

Jak nawodnić organizm?

W dzisiejszych czasach ludzie zapominają o tym, jak ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia jest woda. Warto wiedzieć więc, jak nawodnić organizm, aby skutecznie wspierać

Czytaj dalej »
Jak dobrze oddychać?

Jak dobrze oddychać?

Warto wiedzieć jak prawidłowo oddychać, ponieważ to zdecydowanie najważniejsza czynność całego organizmu. Bez jedzenia człowiek może wytrzymać wiele dni, bez wody – około tygodnia. Natomiast

Czytaj dalej »
Zimne stopy

Zimne stopy

Zimne stopy to dolegliwość wielu osób, szczególnie w chłodne, deszczowe dni (choć zdarzają się także przypadki zimnych stóp latem). Zwykle nie są powodem do zmartwieć,

Czytaj dalej »
Zimne dłonie

Zimne dłonie

Zimne dłonie to nieprzyjemna dolegliwość wielu osób. Przejawia się właśnie tym, że taka osoba bez względu na wykonywaną czynność czy pozycję ciała skarży się na

Czytaj dalej »
Jak uzupełnić elektrolity?

Jak uzupełnić elektrolity?

Szczególnie w okresie letnim należy wiedzieć, jak uzupełnić elektrolity – ale nie tylko. Wszystkie sytuacje prowadzące do ich niedoboru są potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia, warto

Czytaj dalej »
Żelazo hemowe i niehemowe

Żelazo hemowe i niehemowe

Żelazo hemowe i niehemowe to dwa zupełnie różne pojęcia dotyczące tego pierwiastka. Postacie te różnią się między sobą przede wszystkim źródłem pochodzenia oraz przyswajalnością. Warto

Czytaj dalej »
Metoda Wima Hofa

Metoda Wima Hofa

Metoda Wima Hofa to połączenie kilku składowych, które wykorzystuje się celem ogólnej poprawy zdrowia poprzez uzyskiwanie konkretnych reakcji organizmu. W efekcie osoba regularnie korzystająca z

Czytaj dalej »
Jak nawodnić organizm?

Jak nawodnić organizm?

W dzisiejszych czasach ludzie zapominają o tym, jak ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia jest woda. Warto wiedzieć więc, jak nawodnić organizm, aby skutecznie wspierać

Czytaj dalej »
Jak dobrze oddychać?

Jak dobrze oddychać?

Warto wiedzieć jak prawidłowo oddychać, ponieważ to zdecydowanie najważniejsza czynność całego organizmu. Bez jedzenia człowiek może wytrzymać wiele dni, bez wody – około tygodnia. Natomiast

Czytaj dalej »
Zimne stopy

Zimne stopy

Zimne stopy to dolegliwość wielu osób, szczególnie w chłodne, deszczowe dni (choć zdarzają się także przypadki zimnych stóp latem). Zwykle nie są powodem do zmartwieć,

Czytaj dalej »
Zimne dłonie

Zimne dłonie

Zimne dłonie to nieprzyjemna dolegliwość wielu osób. Przejawia się właśnie tym, że taka osoba bez względu na wykonywaną czynność czy pozycję ciała skarży się na

Czytaj dalej »
Szukaj
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie