Szukaj
Szukaj

Zdrowie

Białko serwatkowe

Białko serwatkowe to jeden z najczęściej stosowanych produktów przez osoby trenujące, zwłaszcza siłowo. Otrzymuje się je z serwatki, a skład chemiczny tego produktu warunkuje jego

Czytaj dalej »

Kazeina

Kazeina to białko z grupy fosfoprotein. Stanowi główny składnik mleka zawierający wszystkie niezbędne dla człowieka aminokwasy oraz inne cenne składniki. Uznaje się, że kazeina jest

Czytaj dalej »

Libido

Libido to pojęcie związane z motywacją seksualną. Określa zainteresowanie seksualne i pociąg do płci przeciwnej w danym momencie.   Czy libido jest ważne? Wysokie libido

Czytaj dalej »
Brak apetytu

Brak apetytu

Brak apetytu to często spotykane zjawisko bez względu na płeć czy wiek. Może pojawiać się zupełnie niewinnie, ale może również wskazywać na obecność wielu chorób.

Czytaj dalej »

Gluten

Gluten to kompleks białek znajdujących się w nasionach zbóż. Większość ludzi nie wykazuje skutków ubocznych po jego spożyciu, jednak gluten zalicza się do substancji mogących

Czytaj dalej »

Refleksologia

Refleksologia stanowi popularną technikę terapii alternatywnej (holistycznej). Wiele osób uważa, że jej skuteczne działanie wiąże się z efektem placebo, jednak istnieją przesłanki, że refleksologia rzeczywiście

Czytaj dalej »
Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo opisuje stosowane od dawna metody użycia ziół w celach kosmetycznych i leczniczych. Jego praktyka wymaga jednak sporej wiedzy i doświadczenia, ponieważ nie wszystkie rośliny

Czytaj dalej »
Medytacja

Medytacja

Medytacja jest czymś więcej niż wyłącznie techniką relaksacyjną. Nie jest łatwa, ponieważ wymaga skupienia, czasu i wytrwałości. Jednakże jej praktykowanie przynosi człowiekowi liczne korzyści. Wywodzi

Czytaj dalej »

Problemy ze snem

Problemy ze snem są współcześnie niezwykle częstym zjawiskiem. Wiąże się to między innymi z wszechobecnym stresem, natłokiem zajęć, problemami osobistymi oraz rozwojem technologii.   Problemy

Czytaj dalej »
Zapotrzebowanie kaloryczne

Zapotrzebowanie kaloryczne

Zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dobowe zapotrzebowanie jednostki na energię definiuje się jako ilość energii dostarczanej z pożywieniem w ciągu doby niezbędną do zrównoważenia wydatku energetycznego osoby

Czytaj dalej »

Białko serwatkowe

Białko serwatkowe to jeden z najczęściej stosowanych produktów przez osoby trenujące, zwłaszcza siłowo. Otrzymuje się je z serwatki, a skład chemiczny tego produktu warunkuje jego

Czytaj dalej »

Kazeina

Kazeina to białko z grupy fosfoprotein. Stanowi główny składnik mleka zawierający wszystkie niezbędne dla człowieka aminokwasy oraz inne cenne składniki. Uznaje się, że kazeina jest

Czytaj dalej »

Libido

Libido to pojęcie związane z motywacją seksualną. Określa zainteresowanie seksualne i pociąg do płci przeciwnej w danym momencie.   Czy libido jest ważne? Wysokie libido

Czytaj dalej »
Brak apetytu

Brak apetytu

Brak apetytu to często spotykane zjawisko bez względu na płeć czy wiek. Może pojawiać się zupełnie niewinnie, ale może również wskazywać na obecność wielu chorób.

Czytaj dalej »

Gluten

Gluten to kompleks białek znajdujących się w nasionach zbóż. Większość ludzi nie wykazuje skutków ubocznych po jego spożyciu, jednak gluten zalicza się do substancji mogących

Czytaj dalej »

Refleksologia

Refleksologia stanowi popularną technikę terapii alternatywnej (holistycznej). Wiele osób uważa, że jej skuteczne działanie wiąże się z efektem placebo, jednak istnieją przesłanki, że refleksologia rzeczywiście

Czytaj dalej »
Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo

Ziołolecznictwo opisuje stosowane od dawna metody użycia ziół w celach kosmetycznych i leczniczych. Jego praktyka wymaga jednak sporej wiedzy i doświadczenia, ponieważ nie wszystkie rośliny

Czytaj dalej »
Medytacja

Medytacja

Medytacja jest czymś więcej niż wyłącznie techniką relaksacyjną. Nie jest łatwa, ponieważ wymaga skupienia, czasu i wytrwałości. Jednakże jej praktykowanie przynosi człowiekowi liczne korzyści. Wywodzi

Czytaj dalej »

Problemy ze snem

Problemy ze snem są współcześnie niezwykle częstym zjawiskiem. Wiąże się to między innymi z wszechobecnym stresem, natłokiem zajęć, problemami osobistymi oraz rozwojem technologii.   Problemy

Czytaj dalej »
Zapotrzebowanie kaloryczne

Zapotrzebowanie kaloryczne

Zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dobowe zapotrzebowanie jednostki na energię definiuje się jako ilość energii dostarczanej z pożywieniem w ciągu doby niezbędną do zrównoważenia wydatku energetycznego osoby

Czytaj dalej »
Szukaj
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie