Masaż funkcyjny mięśnia podłopatkowego
Masaż funkcyjny to jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. Jest połączeniem masażu wraz z ruchem w stawie. To charakterystyczne
Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka
Mięsień prostownik promieniowy krótki nadgarstka (musculus extensor carpi radialis brevis) znajduje się poniżej mięśnia prostownika promieniowego długiego nadgarstka i płaskim, długim
Właściwości miodu – terapia miodem
Podstawowe właściwości miodu zna chyba każdy. Natomiast nie każdy wie, że można go wykorzystać także w terapii manualnej. Oprócz swoich
Masaż funkcyjny
Masaż funkcyjny jako jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. To połączenie masażu wraz z ruchem w stawie. Jest to
Stretching (rozciąganie) – wpływ na organizm
Stretching, inaczej rozciąganie, dotyczy szczególnie struktur kurczliwych. Są to mięśnie oraz elementy elastyczne, którymi są m.in. ścięgna lub powięź. Czym
Hipermobilność konstytucjonalna, czyli człowiek guma
Robienie szpagatu bez uprzedniego rozciągnięcia się, przyciągnięcie bez trudu kciuka do przedramienia czy przeprostowanie łokci, kolan, palców u dłoni praktycznie
Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka
Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (musculus extensor carpi radialis longus) leży nieco głębiej od mięśnia ramienno-promieniowego i rozpoczyna się poniżej jego
Szybki test do oceny złożonego ruchu w stawie (bark)
Szybki test do oceny złożonego ruchu w obręczy barkowej służy do globalnej oceny mobilności w stawach obręczy barkowej (por. Zakres
Nadpronacja – co to jest?
Nadpronacja to nadmiernie zapadnięty łuk stopy w kierunku dolnym lub wewnętrznym. Taki stan nazywany jest często płaskostopiem. Sposób kontaktu stopy
Mięsień czworogłowy uda
Mięsień czworogłowy uda (musculus quadriceps femoris), jak sama nazwa wskazuje, zbudowany jest z czterech mięśni. Na mięsień czworogłowy uda składają się: mięsień prosty uda (musculus rectus femoris), mięsień obszerny boczny (musculus vastus lateralis), mięsień obszerny przyśrodkowy (musculus vastus...
Portal Fizjoterapeuty.pl – fizjoterapia, rehabilitacja, terapia manualna, masaż, kinesiotaping i nie tylko …
Przedstawiamy Portal Fizjoterapeuty.pl. To miejsce, w którym znajdziecie Państwo cenne informacje ze świata zdrowego stylu życia, aktywności, ale także rehabilitacji czy terapii manualnej. Układ ruchu człowieka jest skomplikowanym systemem, w którym jeden nieprawidłowo działający element może zaważyć na funkcjonowaniu całości. Z drugiej strony ludzkie mięśnie, ścięgna czy stawy mogą poszerzać zakres swoich możliwości, przekraczać bariery i realizować kolejne wyzwania. Rehabilitacja to proces przywracania człowiekowi pełnej sprawności. Systematyczne ćwiczenia z fizjoterapeutą dowodzą, że ludzki organizm stać jest na wiele. Nowoczesne metody, odpowiednia dieta i odpowiednio zastosowana terapia manualna mogą czynić cuda. Na naszych stronach znajdziecie Państwo wiele interesujących artykułów na temat zdrowia człowieka. To portal dla osób aktywnych, chorych, poddających się fizjoterapii czy też wszystkich, którzy z uwagą chcą dbać o swoją kondycję.
Newsletter
Fizjoterapeuty