Kategorie wpisów
Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Mam 26 lat i od kilku lat mam z ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Mam strasznie wygięty kręgosłup ku przodowi, odstające pośladki, a brzuch wypchnięty, taki wzdęty. Na co dzień jak wykonuję czynności fizyczne. W ogóle mam mało siły, szybko …
Czy można stosować laser przy SM?
Witam, mam zapisane zabiegi laseroterapii na kręgi szyjne, a choruję na SM i wysokie lekooporne ciśnienie tętnicze. Czy mogę iść na takie zabiegi?
Szybki test do oceny złożonego ruchu w stawie (bark)
Szybki test do oceny złożonego ruchu w stawie barkowym służy do globalnej oceny mobilności w stawach obręczy barkowej. Dzięki niemu, fizjoterapeuta jest w stanie w
Pieczenie i swędzenie nóg po obrzękach
Dzień dobry,
po nagłym pojawieniu się obrzęków nóg i zniknięciu po 2 dniach nie znika stałe, bardzo silne pieczenie i swędzenie. Ten stan trwa już około 6 miesięcy. W badaniu Dopplerowskim żył przepływ jest …
Nadpronacja
Nadpronacja to nadmiernie zapadnięty łuk stopy w kierunku dolnym lub wewnętrznym. Taki stan nazywany jest często płaskostopiem. Sposób kontaktu stopy z podłożem w tym przypadku
Mięsień czworogłowy uda
Mięsień czworogłowy uda (musculus quadriceps femoris), jak sama nazwa wskazuje, zbudowany jest z czterech mięśni. Na mięsień czworogłowy uda składają się: mięsień prosty uda (musculus rectus femoris), mięsień obszerny boczny (musculus vastus lateralis), mięsień obszerny przyśrodkowy (musculus vastus…
Przewlekłe zerwanie ACL – czy kinesiotaping pomoże?
Witam,
mam przewlekłe zerwanie ACL w prawym kolanie. Stało się to lata temu i nikt nie zdiagnozował poprawnie 🙁 Teraz trochę wracam do sportu amatorskiego (rower, bieganie). Podczas, a raczej po bieganiu doskwierają mi bóle w
Złamanie obojczyka – przyczyny, objawy, leczenie
Złamanie obojczyka jest bardzo częstym urazem barku, podczas którego dochodzi do częściowego, bądź całkowitego złamania kości obojczykowej. Złamania obojczyka stanowią do 5% złamań u dorosłych
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Mięsień biodrowo-lędźwiowy (łac. musculus iliopsoas) to nie pojedynczy mięsień, lecz kompleks składający się z mięśni takich jak: mięsień lędźwiowy większy (łac. musculus psoas major); mięsień
Zespół Browna-Sequarda rehabilitacja
Dzień dobry, czytałam artykuł z rehabilitacji zespołu Browna Sequarda. Bardzo zaciekawiła mnie kwestia pracy na konkretnych osłabionych / przykurczonych mięśniach. 4 lata temu właśnie zmierzyłam się z tym zespołem.
Ból kręgosłupa lędźwiowego
Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości z jakimi pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty czy lekarza. W dobie częstego przyjmowania pozycji siedzącej na wiele
Gua Sha – zastosowanie i działanie
Gua Sha polega na rozcieraniu tkanek w jednym kierunku przy pomocy delikatnie zaostrzonego narzędzia z użyciem środka poślizgowego. Kiedyś wykorzystywano do tego takie narzędzia jak
Lordoza i kifoza – co to takiego i jak to leczyć?
Lordoza wydaje się dziwnym słowem, które zwiastuje początek jakiejś choroby. Wielu pacjentów z takim właśnie przeświadczeniem trafia do gabinetu fizjoterapeuty i mówi, że ma lordozę,
Rehabilitacja przy Whiplash – jaką literaturę wybrać?
Witam, przypadkowo wpadłem na tę stronę i zauważyłem, iż można zadać pytanko. Pytanie w zasadzie nie dotyczy bezpośrednio dysfunkcji w aparacie ruchowym – mianowicie, jestem obecnie w okresie kończenia szkoły o profilu technik masażysta. Często …
Staw skokowy lewy – ból
Witam, doznałam złamania kości strzałkowej i zwichnięcia stawu skokowego w 2004 roku. Po rehabilitacji wszystko było ok. W 2007 roku skręciłam staw skokowy. Po ciąży niestety przytyłam dużo i ważę 115 kg przy wzroście 165 cm. W 2017 r. w szpitalu …
Problemy z kolanami
Od pięciu lat mam problemy z kolanami. Lekarz niedawno stwierdził spłaszczone kłykcie, dużą lateralizację rzepek, przedłużone więzadła rzepek. Oprócz tego w oby dwóch nogach mam torbiele pod kolanami, chondromalacja i zespół bólowy …
Brzeżne zwłóknienie pourazowe mięśnia – ćwiczenia
Witam, zwracam się z prośbą o poradę ćwiczeń, które mogę robić w domu. Przy silnym uderzeniu piłki poczułem ból. Przy każdym podnoszeniu nogi odczuwam kłucie. Zrobiłem USG mięśnia czworogłowego uda i wyszło drobne brzeżne zwłóknienie pourazowe.
Wałek igłowy – jak o niego dbać?
Wałek igłowy wydaje się być prostym narzędziem terapeutycznym. Jednak kryje w swojej konstrukcji wiele ciekawych aspektów. Prawidłowo użytkowany oraz zadbany wałek igłowy będzie służył przez
Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu
Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu to nic innego jak opracowanie tkanki wokół niej. Po porodzie, mobilizację powinna wykonywać zdecydowanie każda kobieta. Czym jest mobilizacja blizny
Polineuropatia dłoni – jakie ćwiczenia
Witam państwa, mam problem. Związany jest on z moim partnerem. Ma rozpoznana polineuropatie dłoni. Jaki rodzaj ćwiczeń zalecilibyście Państwo i jakie przyrządy trzeba do tego zastosować?
Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Mam 26 lat i od kilku lat mam z ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Mam strasznie wygięty kręgosłup ku przodowi, odstające pośladki, a brzuch wypchnięty, taki wzdęty. Na co dzień jak wykonuję czynności fizyczne. W ogóle mam mało siły, szybko …
Czy można stosować laser przy SM?
Witam, mam zapisane zabiegi laseroterapii na kręgi szyjne, a choruję na SM i wysokie lekooporne ciśnienie tętnicze. Czy mogę iść na takie zabiegi?
Szybki test do oceny złożonego ruchu w stawie (bark)
Szybki test do oceny złożonego ruchu w stawie barkowym służy do globalnej oceny mobilności w stawach obręczy barkowej. Dzięki niemu, fizjoterapeuta jest w stanie w
Pieczenie i swędzenie nóg po obrzękach
Dzień dobry,
po nagłym pojawieniu się obrzęków nóg i zniknięciu po 2 dniach nie znika stałe, bardzo silne pieczenie i swędzenie. Ten stan trwa już około 6 miesięcy. W badaniu Dopplerowskim żył przepływ jest …
Nadpronacja
Nadpronacja to nadmiernie zapadnięty łuk stopy w kierunku dolnym lub wewnętrznym. Taki stan nazywany jest często płaskostopiem. Sposób kontaktu stopy z podłożem w tym przypadku
Mięsień czworogłowy uda
Mięsień czworogłowy uda (musculus quadriceps femoris), jak sama nazwa wskazuje, zbudowany jest z czterech mięśni. Na mięsień czworogłowy uda składają się: mięsień prosty uda (musculus rectus femoris), mięsień obszerny boczny (musculus vastus lateralis), mięsień obszerny przyśrodkowy (musculus vastus…
Przewlekłe zerwanie ACL – czy kinesiotaping pomoże?
Witam,
mam przewlekłe zerwanie ACL w prawym kolanie. Stało się to lata temu i nikt nie zdiagnozował poprawnie 🙁 Teraz trochę wracam do sportu amatorskiego (rower, bieganie). Podczas, a raczej po bieganiu doskwierają mi bóle w
Złamanie obojczyka – przyczyny, objawy, leczenie
Złamanie obojczyka jest bardzo częstym urazem barku, podczas którego dochodzi do częściowego, bądź całkowitego złamania kości obojczykowej. Złamania obojczyka stanowią do 5% złamań u dorosłych
Mięsień biodrowo-lędźwiowy
Mięsień biodrowo-lędźwiowy (łac. musculus iliopsoas) to nie pojedynczy mięsień, lecz kompleks składający się z mięśni takich jak: mięsień lędźwiowy większy (łac. musculus psoas major); mięsień
Zespół Browna-Sequarda rehabilitacja
Dzień dobry, czytałam artykuł z rehabilitacji zespołu Browna Sequarda. Bardzo zaciekawiła mnie kwestia pracy na konkretnych osłabionych / przykurczonych mięśniach. 4 lata temu właśnie zmierzyłam się z tym zespołem.
Ból kręgosłupa lędźwiowego
Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości z jakimi pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty czy lekarza. W dobie częstego przyjmowania pozycji siedzącej na wiele
Gua Sha – zastosowanie i działanie
Gua Sha polega na rozcieraniu tkanek w jednym kierunku przy pomocy delikatnie zaostrzonego narzędzia z użyciem środka poślizgowego. Kiedyś wykorzystywano do tego takie narzędzia jak
Lordoza i kifoza – co to takiego i jak to leczyć?
Lordoza wydaje się dziwnym słowem, które zwiastuje początek jakiejś choroby. Wielu pacjentów z takim właśnie przeświadczeniem trafia do gabinetu fizjoterapeuty i mówi, że ma lordozę,
Rehabilitacja przy Whiplash – jaką literaturę wybrać?
Witam, przypadkowo wpadłem na tę stronę i zauważyłem, iż można zadać pytanko. Pytanie w zasadzie nie dotyczy bezpośrednio dysfunkcji w aparacie ruchowym – mianowicie, jestem obecnie w okresie kończenia szkoły o profilu technik masażysta. Często …
Staw skokowy lewy – ból
Witam, doznałam złamania kości strzałkowej i zwichnięcia stawu skokowego w 2004 roku. Po rehabilitacji wszystko było ok. W 2007 roku skręciłam staw skokowy. Po ciąży niestety przytyłam dużo i ważę 115 kg przy wzroście 165 cm. W 2017 r. w szpitalu …
Problemy z kolanami
Od pięciu lat mam problemy z kolanami. Lekarz niedawno stwierdził spłaszczone kłykcie, dużą lateralizację rzepek, przedłużone więzadła rzepek. Oprócz tego w oby dwóch nogach mam torbiele pod kolanami, chondromalacja i zespół bólowy …
Brzeżne zwłóknienie pourazowe mięśnia – ćwiczenia
Witam, zwracam się z prośbą o poradę ćwiczeń, które mogę robić w domu. Przy silnym uderzeniu piłki poczułem ból. Przy każdym podnoszeniu nogi odczuwam kłucie. Zrobiłem USG mięśnia czworogłowego uda i wyszło drobne brzeżne zwłóknienie pourazowe.
Wałek igłowy – jak o niego dbać?
Wałek igłowy wydaje się być prostym narzędziem terapeutycznym. Jednak kryje w swojej konstrukcji wiele ciekawych aspektów. Prawidłowo użytkowany oraz zadbany wałek igłowy będzie służył przez
Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu
Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu to nic innego jak opracowanie tkanki wokół niej. Po porodzie, mobilizację powinna wykonywać zdecydowanie każda kobieta. Czym jest mobilizacja blizny
Polineuropatia dłoni – jakie ćwiczenia
Witam państwa, mam problem. Związany jest on z moim partnerem. Ma rozpoznana polineuropatie dłoni. Jaki rodzaj ćwiczeń zalecilibyście Państwo i jakie przyrządy trzeba do tego zastosować?
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Dlaczego warto skorzystać z odtruwania alkoholowego w domu?
O czym pamiętać przed wyruszeniem na wycieczkę rowerową zimą?