Kategorie wpisów
DOMS – opóźniona bolesność mięśniowa
DOMS (delayed onset muscle soreness) to termin, który odnosi się do opóźnionej bolesności mięśniowej w wyniku zbyt intensywnego wysiłku fizycznego. Zjawisko jest poważnym problemem i
Wysypka na plecach po masażu
Wczoraj skorzystałam z masażu klasycznego relaksującego pleców i kręgosłupa. Wieczorem czułam się świetnie, ale rano jak wstałam wyskoczyła mi bolesną i swędząca wysypka na plecach, na kręgosłupie pomiędzy łopatkami. Wysypka jest …
Ćwiczenia Frenkla
Ćwiczenia Frenkla mają na celu kształcenie równowagi oraz koordynacji. Właśnie dlatego są częstym elementem programu rehabilitacyjnego osób na oddziałach ortopedycznym, neurologicznym czy reumatologicznym. Ćwiczenia Frenkla
Promieniujący ból barku
Czym może być spowodowany promieniujący ból barku do klatki piersiowej, w przypadku gdy największy ból występuje w sytuacji jak ręka jest ułożona w pozycji zapinania stanika, a bark jest wypychany do przodu? Ból jest tym większy im większe jest …
Testy funkcjonalne dla stawu ramiennego
Testy funkcjonalne dla stawu ramiennego dostarczają niezbędnej wiedzy do prawidłowej diagnozy schorzeń w obrębie tego stawu. Wiele jednostek chorobowych można wstępnie wskazać za pomocą różnego
Kolana koślawe a kolana szpotawe – rehabilitacja
Dzień dobry, jaka jest różnica w rehabilitacji kolan koślawych a kolan szpotawych? Proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję.
Naderwanie ACL
Pięć miesięcy temu miałem uraz lewego kolana podczas gry w piłkę. Nastąpiło zgiecie kolana do środka i trzask. Zrobiłem rezonans i wyszło że mam zerwane ACL. Miesiąc temu miałem artroskopie i wyszło z niej, że jednak mam naderwanie ACL
Plecy wklęsłe
Plecy wklęsłe to wada postawy zlokalizowana w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Może mieć charaktery nabyty lub wrodzony. W przypadku wady nabytej, przyczyną może być gruźlica kręgosłupa,
Test Roosa
Test Roosa (Roos test) wykorzystywany jest do wykrycia zespołu górnego otworu klatki piersiowej. Celem testu jest prowokacja uczucia niedokrwienia kończyn górnych poprzez ich ustawienie powodujące
Skala Lovetta – kończyna dolna
Skala Lovetta (test Lovetta) często stosowana jest do oceny siły mięśniowej. Podstawowe zasady przeprowadzania testu zostały omówione we wpisie Skala Lovetta – kończyna górna. Staw
Skala Lovetta – kończyna górna
Skala Lovetta (test Lovetta) jest powszechnie praktykowana w celu oceny siły mięśniowej. Wykonując ten test należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach: badanie zawsze rozpoczyna się
Testy funkcjonalne dla stawu łokciowego
Testy funkcjonalne dla stawu łokciowego wykorzystywane są w celu diagnozowania wielu schorzeń w obrębie tej struktury. Ich zaletą jest prostota wykonania oraz duża wiarygodność, dlatego
Metoda Karskiego
Metoda Karskiego dotyczy skolioz idiopatycznych. Twórcą jest Tomasz Karski – lekarz pracujący w Klinice Chirurgii Dziecięcej, który uważa, że tak zwany zespół przykurczy jest główną
Metoda Majocha
Metoda Majocha początkowo wykorzystywana była wyłącznie do leczenia bocznych skrzywień kręgosłupa. Z czasem po zmodyfikowaniu niektórych ćwiczeń stała się ona popularna przy leczeniu choroby Scheuermanna.
Choroba Osgood-Schlattera
Choroba Osgood-Schlattera jest jałową martwicą jądra lub jąder kostnienia guzowatości piszczeli oraz przylegających chrząstek. Struktury te są najsłabszym ogniwem mechanizmu wyprostnego stawu kolanowego u dorastających.
Algodystrofia kończyny górnej
Algodystrofia kończyny górnej nazywana jest często zespołem bark-ręka ze względu na specyficzne objawy. Schorzenie stanowi jedną z postaci klinicznych odruchowej dystrofii współczulnej w obrębie kończyny
Uszkodzenie typu SLAP – leczenie
Uszkodzenie typu SLAP (superior labrum anterior posterior) dotyczy górnej części obrąbka stawowego obręczy barkowej, tuż przy przyczepie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia. W zależności
Terapia Castillo Moralesa
Terapia Castillo Moralesa ukierunkowana jest na reedukację określonych mięśni głównie w obrębie twarzy. Nazywa się ją również ustno-twarzową terapią regulacyjną według R. C. Moralesa. Terapia
Metoda australijska
Metoda australijska (zwana również metodą Richardson) została stworzona przez grupę specjalistów na Uniwersytecie Queensland w Brisbane. Duży wpływ na jej powstanie miał początek lat 90.
Rehabilitacja głosu i nauka mowy zastępczej
Rehabilitacja głosu i nauka mowy zastępczej po usunięciu krtani jest procesem wymagającym czasu, cierpliwości i zaangażowania pacjenta. Po operacjach wymagających usunięcia krtani najbardziej przykrą konsekwencją
DOMS – opóźniona bolesność mięśniowa
DOMS (delayed onset muscle soreness) to termin, który odnosi się do opóźnionej bolesności mięśniowej w wyniku zbyt intensywnego wysiłku fizycznego. Zjawisko jest poważnym problemem i
Wysypka na plecach po masażu
Wczoraj skorzystałam z masażu klasycznego relaksującego pleców i kręgosłupa. Wieczorem czułam się świetnie, ale rano jak wstałam wyskoczyła mi bolesną i swędząca wysypka na plecach, na kręgosłupie pomiędzy łopatkami. Wysypka jest …
Ćwiczenia Frenkla
Ćwiczenia Frenkla mają na celu kształcenie równowagi oraz koordynacji. Właśnie dlatego są częstym elementem programu rehabilitacyjnego osób na oddziałach ortopedycznym, neurologicznym czy reumatologicznym. Ćwiczenia Frenkla
Promieniujący ból barku
Czym może być spowodowany promieniujący ból barku do klatki piersiowej, w przypadku gdy największy ból występuje w sytuacji jak ręka jest ułożona w pozycji zapinania stanika, a bark jest wypychany do przodu? Ból jest tym większy im większe jest …
Testy funkcjonalne dla stawu ramiennego
Testy funkcjonalne dla stawu ramiennego dostarczają niezbędnej wiedzy do prawidłowej diagnozy schorzeń w obrębie tego stawu. Wiele jednostek chorobowych można wstępnie wskazać za pomocą różnego
Kolana koślawe a kolana szpotawe – rehabilitacja
Dzień dobry, jaka jest różnica w rehabilitacji kolan koślawych a kolan szpotawych? Proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję.
Naderwanie ACL
Pięć miesięcy temu miałem uraz lewego kolana podczas gry w piłkę. Nastąpiło zgiecie kolana do środka i trzask. Zrobiłem rezonans i wyszło że mam zerwane ACL. Miesiąc temu miałem artroskopie i wyszło z niej, że jednak mam naderwanie ACL
Plecy wklęsłe
Plecy wklęsłe to wada postawy zlokalizowana w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Może mieć charaktery nabyty lub wrodzony. W przypadku wady nabytej, przyczyną może być gruźlica kręgosłupa,
Test Roosa
Test Roosa (Roos test) wykorzystywany jest do wykrycia zespołu górnego otworu klatki piersiowej. Celem testu jest prowokacja uczucia niedokrwienia kończyn górnych poprzez ich ustawienie powodujące
Skala Lovetta – kończyna dolna
Skala Lovetta (test Lovetta) często stosowana jest do oceny siły mięśniowej. Podstawowe zasady przeprowadzania testu zostały omówione we wpisie Skala Lovetta – kończyna górna. Staw
Skala Lovetta – kończyna górna
Skala Lovetta (test Lovetta) jest powszechnie praktykowana w celu oceny siły mięśniowej. Wykonując ten test należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach: badanie zawsze rozpoczyna się
Testy funkcjonalne dla stawu łokciowego
Testy funkcjonalne dla stawu łokciowego wykorzystywane są w celu diagnozowania wielu schorzeń w obrębie tej struktury. Ich zaletą jest prostota wykonania oraz duża wiarygodność, dlatego
Metoda Karskiego
Metoda Karskiego dotyczy skolioz idiopatycznych. Twórcą jest Tomasz Karski – lekarz pracujący w Klinice Chirurgii Dziecięcej, który uważa, że tak zwany zespół przykurczy jest główną
Metoda Majocha
Metoda Majocha początkowo wykorzystywana była wyłącznie do leczenia bocznych skrzywień kręgosłupa. Z czasem po zmodyfikowaniu niektórych ćwiczeń stała się ona popularna przy leczeniu choroby Scheuermanna.
Choroba Osgood-Schlattera
Choroba Osgood-Schlattera jest jałową martwicą jądra lub jąder kostnienia guzowatości piszczeli oraz przylegających chrząstek. Struktury te są najsłabszym ogniwem mechanizmu wyprostnego stawu kolanowego u dorastających.
Algodystrofia kończyny górnej
Algodystrofia kończyny górnej nazywana jest często zespołem bark-ręka ze względu na specyficzne objawy. Schorzenie stanowi jedną z postaci klinicznych odruchowej dystrofii współczulnej w obrębie kończyny
Uszkodzenie typu SLAP – leczenie
Uszkodzenie typu SLAP (superior labrum anterior posterior) dotyczy górnej części obrąbka stawowego obręczy barkowej, tuż przy przyczepie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia. W zależności
Terapia Castillo Moralesa
Terapia Castillo Moralesa ukierunkowana jest na reedukację określonych mięśni głównie w obrębie twarzy. Nazywa się ją również ustno-twarzową terapią regulacyjną według R. C. Moralesa. Terapia
Metoda australijska
Metoda australijska (zwana również metodą Richardson) została stworzona przez grupę specjalistów na Uniwersytecie Queensland w Brisbane. Duży wpływ na jej powstanie miał początek lat 90.
Rehabilitacja głosu i nauka mowy zastępczej
Rehabilitacja głosu i nauka mowy zastępczej po usunięciu krtani jest procesem wymagającym czasu, cierpliwości i zaangażowania pacjenta. Po operacjach wymagających usunięcia krtani najbardziej przykrą konsekwencją
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Mięsień poprzeczny powierzchowny krocza
Mięsień poprzeczny głęboki krocza