Kategorie wpisów
Zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból lewego pośladka i uda
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
Bruksizm
Bruksizm określa się jako nawykowe i nieświadome zaciskanie zębów oraz zgrzytanie nimi. Dolegliwość staje się coraz częstsza, co może wiązać się z wszechobecnym stresem. Bruksizm
Zespół ogona końskiego
Zespół ogona końskiego jest zespołem objawów głównie neurologicznych, występujących w dolnym odcinku kręgosłupa w efekcie uszkodzenia struktur ogona końskiego. Czym jest ogon koński? Mianem
Mammografia
Mammografia (MMG) jest badaniem przesiewowym stosowanym w onkologii. Stanowi najlepszą metodę wczesnego wykrywania raka piersi. Wykonywana co rok zmniejsza ryzyko zgonu z powodu raka piersi
Chodzenie o kulach
Chodzenie o kulach wbrew pozorom nie jest takie proste. Każdy potrzebujący pacjent powinien zostać przeszkolony z tego zakresu, ponieważ uważa się, że kule stanowią jedno
Krwiobieg
Krwiobieg stanowi system rur zwanych naczyniami krwionośnymi, którymi rozprowadzana jest krew po całym organizmie. Innymi słowy, to układ naczyń tętniczych i żylnych obiegających cały organizm
Fascykulacje
Fascykulacje widoczne są jako krótkie, umiejscowione zrywania lub falowanie mięśnia będącego w stanie spoczynku. Można zatem powiedzieć, że są to nieregularne i krótkie skurcze pojedynczych
Objaw Babińskiego
Objaw Babińskiego stanowi najważniejszy odruch patologiczny stwierdzany w zaburzeniach funkcji układu nerwowego. Opisał go Józef Babiński w 1896 roku i to właśnie od jego nazwiska
Nieinwazyjne zabiegi na ciało – sposób na nienaganny wygląd
Gabinety medycyny estetycznej coraz częściej oferują całkowicie nieinwazyjne zabiegi na ciało, które pozwalają uzyskać nienaganny wygląd sylwetki. Pomimo braku konieczności wykonania inwazyjnych procedur, wymagających długotrwałej
Ból ścięgna Achillesa w lewej nodze
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Proloterapia
Proloterapia jest techniką polegającą na wielokrotnym wstrzykiwaniu środków drażniących do więzadeł lub przyczepów ścięgnistych. Celem jest między innymi wywołanie reakcji zapalnej, co w teorii ma
W jakich przypadkach pomoże nam fizjoterapeuta?
W życiu osób, które muszą radzić sobie z problemami układu ruchu, w tym kości i stawów, ogromną rolę odgrywa fizjoterapia. Celem zabiegów jest pomoc pacjentowi
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Lateralizacja rzepki
Lateralizacja rzepki (tak zwane boczne przyparcie rzepki) oznacza jej nadmierne przyparcie do kłykcia bocznego kości udowej. W efekcie, podczas ruchów kolana dochodzi do nadmiernego przesunięcia
Test Cozena
Test Cozena służy do wykazania obecności zespołu bólowego bocznego przedziału stawu łokciowego, znanego jako objaw łokcia tenisisty. Podczas wykonywania testu ważne jest, aby w odpowiedniej
Infekcja dróg moczowych
Infekcja dróg moczowych (zakażenie dróg moczowych) stanowi następstwo obecności drobnoustrojów (bakterii) w drogach moczowych powyżej zwieracza pęcherza moczowego. Kogo dotyczy infekcja dróg moczowych? W
Olej CBD
Nim leki zawierające psychoaktywne substancje pochodzące z konopi zostaną zalegalizowane w Polsce, prawdopodobnie minie jeszcze wiele lat. Na szczęście statusem środka legalnego w naszym kraju
Skala VAS
Skala VAS (ang. Visual Analog Scale), jak wskazuje nazwa, jest wizualną skalą analogową służącą do oceny stopnia nasilenia dolegliwości bólowych. Wprawdzie jest to graficzna skala
Stymulacja bazalna
Stymulacja bazalna to koncept pedagogiczny profesora Andreasa Frohlicha odnoszący się do całościowej stymulacji. Kieruje się ona zasadami tworzenia warunków pomagających osobie z głęboką niepełnosprawnością na
Zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból lewego pośladka i uda
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
Bruksizm
Bruksizm określa się jako nawykowe i nieświadome zaciskanie zębów oraz zgrzytanie nimi. Dolegliwość staje się coraz częstsza, co może wiązać się z wszechobecnym stresem. Bruksizm
Zespół ogona końskiego
Zespół ogona końskiego jest zespołem objawów głównie neurologicznych, występujących w dolnym odcinku kręgosłupa w efekcie uszkodzenia struktur ogona końskiego. Czym jest ogon koński? Mianem
Mammografia
Mammografia (MMG) jest badaniem przesiewowym stosowanym w onkologii. Stanowi najlepszą metodę wczesnego wykrywania raka piersi. Wykonywana co rok zmniejsza ryzyko zgonu z powodu raka piersi
Chodzenie o kulach
Chodzenie o kulach wbrew pozorom nie jest takie proste. Każdy potrzebujący pacjent powinien zostać przeszkolony z tego zakresu, ponieważ uważa się, że kule stanowią jedno
Krwiobieg
Krwiobieg stanowi system rur zwanych naczyniami krwionośnymi, którymi rozprowadzana jest krew po całym organizmie. Innymi słowy, to układ naczyń tętniczych i żylnych obiegających cały organizm
Fascykulacje
Fascykulacje widoczne są jako krótkie, umiejscowione zrywania lub falowanie mięśnia będącego w stanie spoczynku. Można zatem powiedzieć, że są to nieregularne i krótkie skurcze pojedynczych
Objaw Babińskiego
Objaw Babińskiego stanowi najważniejszy odruch patologiczny stwierdzany w zaburzeniach funkcji układu nerwowego. Opisał go Józef Babiński w 1896 roku i to właśnie od jego nazwiska
Nieinwazyjne zabiegi na ciało – sposób na nienaganny wygląd
Gabinety medycyny estetycznej coraz częściej oferują całkowicie nieinwazyjne zabiegi na ciało, które pozwalają uzyskać nienaganny wygląd sylwetki. Pomimo braku konieczności wykonania inwazyjnych procedur, wymagających długotrwałej
Ból ścięgna Achillesa w lewej nodze
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Proloterapia
Proloterapia jest techniką polegającą na wielokrotnym wstrzykiwaniu środków drażniących do więzadeł lub przyczepów ścięgnistych. Celem jest między innymi wywołanie reakcji zapalnej, co w teorii ma
W jakich przypadkach pomoże nam fizjoterapeuta?
W życiu osób, które muszą radzić sobie z problemami układu ruchu, w tym kości i stawów, ogromną rolę odgrywa fizjoterapia. Celem zabiegów jest pomoc pacjentowi
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Lateralizacja rzepki
Lateralizacja rzepki (tak zwane boczne przyparcie rzepki) oznacza jej nadmierne przyparcie do kłykcia bocznego kości udowej. W efekcie, podczas ruchów kolana dochodzi do nadmiernego przesunięcia
Test Cozena
Test Cozena służy do wykazania obecności zespołu bólowego bocznego przedziału stawu łokciowego, znanego jako objaw łokcia tenisisty. Podczas wykonywania testu ważne jest, aby w odpowiedniej
Infekcja dróg moczowych
Infekcja dróg moczowych (zakażenie dróg moczowych) stanowi następstwo obecności drobnoustrojów (bakterii) w drogach moczowych powyżej zwieracza pęcherza moczowego. Kogo dotyczy infekcja dróg moczowych? W
Olej CBD
Nim leki zawierające psychoaktywne substancje pochodzące z konopi zostaną zalegalizowane w Polsce, prawdopodobnie minie jeszcze wiele lat. Na szczęście statusem środka legalnego w naszym kraju
Skala VAS
Skala VAS (ang. Visual Analog Scale), jak wskazuje nazwa, jest wizualną skalą analogową służącą do oceny stopnia nasilenia dolegliwości bólowych. Wprawdzie jest to graficzna skala
Stymulacja bazalna
Stymulacja bazalna to koncept pedagogiczny profesora Andreasa Frohlicha odnoszący się do całościowej stymulacji. Kieruje się ona zasadami tworzenia warunków pomagających osobie z głęboką niepełnosprawnością na
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Dlaczego warto skorzystać z odtruwania alkoholowego w domu?
O czym pamiętać przed wyruszeniem na wycieczkę rowerową zimą?