Kategorie wpisów
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny uznaje się jako rodzaj treningu wielostawowego, wielopłaszczyznowego i bogatego proprioceptywnie, ponieważ wykorzystuje czucie głębokie. Zgodnie z definicją to zbiór powszechnych i użytecznych ćwiczeń
Mielopatia szyjna
Mielopatia szyjna (ang. cervical spondylotic myelopathy) stanowi dość często występującą chorobę dotyczącą przede wszystkim rdzenia kręgowego. Przyczyny Przyczynę choroby stanowi narastające zwężenie kanału kręgowego, które
USG piersi
USG piersi jest badaniem wykonywanym w przypadku diagnostyki raka piersi. Pozwala na coraz dokładniejsze uwidacznianie zmian ogniskowych w piersiach i różnicowanie ich charakteru. USG piersi
Łąkotki
Łąkotki (łac. menisci) wchodzą w skład stawu kolanowego i pogłębiają powierzchnię stawową kości piszczelowej. Znajdują się w obrębie torebki stawowej między kością udową, a kością
Ozonoterapia
Ozonoterapia jest metodą terapeutyczną o szerokich możliwościach i staje się coraz popularniejsza nie tylko w Polsce. Bardzo silne właściwości bakterio- i grzybobójcze, wysoka aktywność chemiczna,
Kreatyna
Kreatyna to substancja naturalnie występująca w komórkach mięśniowych człowieka. Należy do jednych z najbardziej znanych i powszechnie stosowanych suplementów żywieniowych, a jej suplementacja nie wpływa
Wdowi garb
Wdowi garb jako pojęcie odnosi się do łukowatego wygięcia odcinka piersiowego kręgosłupa, czyli nadmiernej kifozy piersiowej. Przyczyny Objaw ten występuje coraz częściej w populacji, co
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Glutamina
Glutamina stanowi trzeci z kolei najliczniej występujący aminokwas we krwi i mózgu. Jest on neuroprzekaźnikiem inhibitorowym i działa jako prekursor GABA. Należy do aminokwasów endogennych.
RTG
RTG to badanie techniką obrazowania, która wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie. Popularnie zwie się je prześwietleniem. Należy do nieinwazyjnych metod badań obrazowych. Pozwala na wczesne wykrycie ewentualnych
Tomografia komputerowa
Tomografia komputerowa (TK) należy do nowoczesnych technik diagnostycznych, pozwala bowiem na uwidocznienie narządów ludzkiego ciała. Jest to badanie skuteczne, powszechnie dostępne i szeroko wykorzystywane. System
Obrzęk limfatyczny
Obrzęk limfatyczny, to innymi słowy obrzęk tkanek, którego przyczynę stanowi zastój chłonki. Istnieje wiele przyczyn tej dolegliwości, a terapia opiera się zarówno na leczeniu przyczynowym,
Mikrodiscektomia
Mikrodiscektomia stanowi najczęściej stosowany zabieg chirurgiczny na kręgosłupie w odcinku lędźwiowym zaliczany jednocześnie do minimalnie inwazyjnych. Do podstawowych korzyści zalicza się szybką likwidację dolegliwości bólowych przy
Złamanie szyjki kości udowej
Złamanie szyjki kości udowej jest częstą dolegliwością osób po 60 roku życia i należy ponadto do grupy najczęstszych złamań XXI wieku, gdyż stanowi aż 30%
Waskularyzacja
Waskularyzacja jest pojęciem często występującym w świecie kulturystyki oraz sportów, głównie siłowych. Zna ją każdy, komu zależy na uzyskaniu dużej masy mięśniowej przy minimalnym poziomie
Protokół Alfredsona
Protokół Alfredsona stanowi zestaw ćwiczeń stosowany w przypadku przeciążenia ścięgna Achillesa. Cieszy się on sporą popularnością i efektywnością, dlatego coraz częściej ujmuje się go w
Atrofia
Atrofia jest pojęciem odnoszącym się do zaniku tkanek, czyli stopniowego zmniejszania ich objętości. Może dotyczyć różnych narządów, istnieje także wiele przyczyn. Atrofia – przyczyny
Zerwanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego
Zerwanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego często towarzyszy uszkodzeniom stożka rotatorów, przy czym przyczyną tego stanu jest zwykle jednorazowy uraz. Dolegliwość wymaga kompleksowej rehabilitacji, jednak rokowania są
Zapalenie błony śluzowej żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka nie zalicza się do odrębnych jednostek chorobowych, ponieważ pod tym pojęciem rozumie się wszystkie patologie błony śluzowej tego narządu, czyli takie:
Cytrulina
Cytrulina należy do aminokwasów endogennych, niebiałkowych (takich, które organizm człowieka może samodzielnie syntezować). Dzięki swoim specyficznym właściwościm znajduje zastosowanie między innymi w medycynie czy w
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny uznaje się jako rodzaj treningu wielostawowego, wielopłaszczyznowego i bogatego proprioceptywnie, ponieważ wykorzystuje czucie głębokie. Zgodnie z definicją to zbiór powszechnych i użytecznych ćwiczeń
Mielopatia szyjna
Mielopatia szyjna (ang. cervical spondylotic myelopathy) stanowi dość często występującą chorobę dotyczącą przede wszystkim rdzenia kręgowego. Przyczyny Przyczynę choroby stanowi narastające zwężenie kanału kręgowego, które
USG piersi
USG piersi jest badaniem wykonywanym w przypadku diagnostyki raka piersi. Pozwala na coraz dokładniejsze uwidacznianie zmian ogniskowych w piersiach i różnicowanie ich charakteru. USG piersi
Łąkotki
Łąkotki (łac. menisci) wchodzą w skład stawu kolanowego i pogłębiają powierzchnię stawową kości piszczelowej. Znajdują się w obrębie torebki stawowej między kością udową, a kością
Ozonoterapia
Ozonoterapia jest metodą terapeutyczną o szerokich możliwościach i staje się coraz popularniejsza nie tylko w Polsce. Bardzo silne właściwości bakterio- i grzybobójcze, wysoka aktywność chemiczna,
Kreatyna
Kreatyna to substancja naturalnie występująca w komórkach mięśniowych człowieka. Należy do jednych z najbardziej znanych i powszechnie stosowanych suplementów żywieniowych, a jej suplementacja nie wpływa
Wdowi garb
Wdowi garb jako pojęcie odnosi się do łukowatego wygięcia odcinka piersiowego kręgosłupa, czyli nadmiernej kifozy piersiowej. Przyczyny Objaw ten występuje coraz częściej w populacji, co
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Glutamina
Glutamina stanowi trzeci z kolei najliczniej występujący aminokwas we krwi i mózgu. Jest on neuroprzekaźnikiem inhibitorowym i działa jako prekursor GABA. Należy do aminokwasów endogennych.
RTG
RTG to badanie techniką obrazowania, która wykorzystuje promieniowanie rentgenowskie. Popularnie zwie się je prześwietleniem. Należy do nieinwazyjnych metod badań obrazowych. Pozwala na wczesne wykrycie ewentualnych
Tomografia komputerowa
Tomografia komputerowa (TK) należy do nowoczesnych technik diagnostycznych, pozwala bowiem na uwidocznienie narządów ludzkiego ciała. Jest to badanie skuteczne, powszechnie dostępne i szeroko wykorzystywane. System
Obrzęk limfatyczny
Obrzęk limfatyczny, to innymi słowy obrzęk tkanek, którego przyczynę stanowi zastój chłonki. Istnieje wiele przyczyn tej dolegliwości, a terapia opiera się zarówno na leczeniu przyczynowym,
Mikrodiscektomia
Mikrodiscektomia stanowi najczęściej stosowany zabieg chirurgiczny na kręgosłupie w odcinku lędźwiowym zaliczany jednocześnie do minimalnie inwazyjnych. Do podstawowych korzyści zalicza się szybką likwidację dolegliwości bólowych przy
Złamanie szyjki kości udowej
Złamanie szyjki kości udowej jest częstą dolegliwością osób po 60 roku życia i należy ponadto do grupy najczęstszych złamań XXI wieku, gdyż stanowi aż 30%
Waskularyzacja
Waskularyzacja jest pojęciem często występującym w świecie kulturystyki oraz sportów, głównie siłowych. Zna ją każdy, komu zależy na uzyskaniu dużej masy mięśniowej przy minimalnym poziomie
Protokół Alfredsona
Protokół Alfredsona stanowi zestaw ćwiczeń stosowany w przypadku przeciążenia ścięgna Achillesa. Cieszy się on sporą popularnością i efektywnością, dlatego coraz częściej ujmuje się go w
Atrofia
Atrofia jest pojęciem odnoszącym się do zaniku tkanek, czyli stopniowego zmniejszania ich objętości. Może dotyczyć różnych narządów, istnieje także wiele przyczyn. Atrofia – przyczyny
Zerwanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego
Zerwanie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego często towarzyszy uszkodzeniom stożka rotatorów, przy czym przyczyną tego stanu jest zwykle jednorazowy uraz. Dolegliwość wymaga kompleksowej rehabilitacji, jednak rokowania są
Zapalenie błony śluzowej żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka nie zalicza się do odrębnych jednostek chorobowych, ponieważ pod tym pojęciem rozumie się wszystkie patologie błony śluzowej tego narządu, czyli takie:
Cytrulina
Cytrulina należy do aminokwasów endogennych, niebiałkowych (takich, które organizm człowieka może samodzielnie syntezować). Dzięki swoim specyficznym właściwościm znajduje zastosowanie między innymi w medycynie czy w
Kategorie wpisów
Najpopularniejsze w zdrowie
Siedzący tryb życia – konsekwencje zdrowotne