Pytania do specjalisty
Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi fizjoterapeuci z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!
Nie mogę napiąć bicepsa
Pół roku temu miałem operacje zerwanego ścięgna dystalnego bicepsa. Operacja powiodła się i ogólnie z ręką było wszystko ok, ale po pewnym czasie zauważyłem, że mam przykurcz mięśnia i doszło także do sklejenia powięzi przy łokciu. Zacząłem rolować to miejsce i pomału rozciągać mięsień. Po kilku dniach podczas rozciągania poczułem w końcu …
Rowerek dla 3 latka – jaki wybrać?
Chcę kupić dziecku prawie trzyletniemu rowerek. U dziecka stwierdzono po urodzeniu asymetrię ułożeniową i było przez kilka miesięcy rehabilitowane. Dziecko chciałoby jeździć na rowerku trójkołowym (doczepiane koła z tyłu), czy to jednak nie pogłębi asymetrii? Z drugiej strony w rowerku biegowym mówi się o …
Niemowle przechyla głowę do ramienia
Mój 3-miesięczny syn przechyla ciągle główkę na prawą stronę bez względu na pozycję (w leżeniu na plecach, na brzuszku, podczas noszenia). Był konsultowany, gdy miał 1,5 miesiąca i teoretycznie miało samo minąć, a jeśli nie, to mieliśmy się zgłosić po ukończeniu trzech …
Staw skroniowo żuchwowy przeskakiwanie
Od pewnego czasu mam problem z żuchwą, tak właściwie tylko przy głębokim otwarciu szczęki. Gdy otwieram szczękę głęboko, w pewnym momencie czuję przeskok jakby kości w prawym stawie. Mam też delikatnie skrzywioną …
Brak pełnego zgięcia po artroskopii
Jestem pół roku po operacji szycia łąkotki (typ uszkodzenia typu rączka od wiadra). Jednak łąkotka nie zagoiła się prawidłowo i lekarze wnioskują, że to możliwe z powodu mojej szpotawości. Dlatego obecnie chodzę w ortezie na chorą nogę, która ma mi odciążyć wewnętrzną stronę kolana żeby jeszcze wspomóc …
Zerwany mięsień czworogłowy uda
Pisze z taki pytaniem do was. 2 miesiące temu miałam operacje na zerwany mięsień czworogłowy uda. Do tej pory mam trudności ze zginaniem kolana, nie mogę zgiąć na 90 stopni. Strasznie mam przykurczone to wszystko, cały czas …
Taping kolano skoczka
Mam stwierdzone uszkodzenie więzadła rzepki. Jak aplikować taśmę do kinesiotapingu, aby odciążyć więzadło rzepki? Proszę o podpowiedź, link, ewentualnie film instruktażowy.
Nieznana praktyka fizjoterapeutyczna
Jestem studentem fizjoterapii i byłem dziś na meczu siatkówki. Niestety jedna z zawodniczek upadła niefortunnie na staw skokowy, od razu podbiegł do niej fizjoterapeuta i zaczął owijać kostkę taśmą mobilizacyjna. Następnie po kilku chwilach uciskania stawu położył nogę zawodniczki na „lodówce” jaką mieli przy ławce i zaczął …
Kiedy mogę wrócić do pracy?
Kiedy mogę wrócić do pracy jak ortezę ściągam 24 marca?
Plastry kinesiotaping – jak naklejać na plecy?
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból lewego pośladka i uda
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
Ból ścięgna Achillesa w lewej nodze
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Wypuklina krążka międzykręgowego L4, L5
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Ból głowy w nocy
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Częściowo zniesiona lordoza szyjna
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Ból mięśnia zębatego przedniego
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Nie mogę napiąć bicepsa
Pół roku temu miałem operacje zerwanego ścięgna dystalnego bicepsa. Operacja powiodła się i ogólnie z ręką było wszystko ok, ale po pewnym czasie zauważyłem, że mam przykurcz mięśnia i doszło także do sklejenia powięzi przy łokciu. Zacząłem rolować to miejsce i pomału rozciągać mięsień. Po kilku dniach podczas rozciągania poczułem w końcu …
Rowerek dla 3 latka – jaki wybrać?
Chcę kupić dziecku prawie trzyletniemu rowerek. U dziecka stwierdzono po urodzeniu asymetrię ułożeniową i było przez kilka miesięcy rehabilitowane. Dziecko chciałoby jeździć na rowerku trójkołowym (doczepiane koła z tyłu), czy to jednak nie pogłębi asymetrii? Z drugiej strony w rowerku biegowym mówi się o …
Niemowle przechyla głowę do ramienia
Mój 3-miesięczny syn przechyla ciągle główkę na prawą stronę bez względu na pozycję (w leżeniu na plecach, na brzuszku, podczas noszenia). Był konsultowany, gdy miał 1,5 miesiąca i teoretycznie miało samo minąć, a jeśli nie, to mieliśmy się zgłosić po ukończeniu trzech …
Staw skroniowo żuchwowy przeskakiwanie
Od pewnego czasu mam problem z żuchwą, tak właściwie tylko przy głębokim otwarciu szczęki. Gdy otwieram szczękę głęboko, w pewnym momencie czuję przeskok jakby kości w prawym stawie. Mam też delikatnie skrzywioną …
Brak pełnego zgięcia po artroskopii
Jestem pół roku po operacji szycia łąkotki (typ uszkodzenia typu rączka od wiadra). Jednak łąkotka nie zagoiła się prawidłowo i lekarze wnioskują, że to możliwe z powodu mojej szpotawości. Dlatego obecnie chodzę w ortezie na chorą nogę, która ma mi odciążyć wewnętrzną stronę kolana żeby jeszcze wspomóc …
Zerwany mięsień czworogłowy uda
Pisze z taki pytaniem do was. 2 miesiące temu miałam operacje na zerwany mięsień czworogłowy uda. Do tej pory mam trudności ze zginaniem kolana, nie mogę zgiąć na 90 stopni. Strasznie mam przykurczone to wszystko, cały czas …
Taping kolano skoczka
Mam stwierdzone uszkodzenie więzadła rzepki. Jak aplikować taśmę do kinesiotapingu, aby odciążyć więzadło rzepki? Proszę o podpowiedź, link, ewentualnie film instruktażowy.
Nieznana praktyka fizjoterapeutyczna
Jestem studentem fizjoterapii i byłem dziś na meczu siatkówki. Niestety jedna z zawodniczek upadła niefortunnie na staw skokowy, od razu podbiegł do niej fizjoterapeuta i zaczął owijać kostkę taśmą mobilizacyjna. Następnie po kilku chwilach uciskania stawu położył nogę zawodniczki na „lodówce” jaką mieli przy ławce i zaczął …
Kiedy mogę wrócić do pracy?
Kiedy mogę wrócić do pracy jak ortezę ściągam 24 marca?
Plastry kinesiotaping – jak naklejać na plecy?
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Ból lewego pośladka i uda
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
Ból ścięgna Achillesa w lewej nodze
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Wypuklina krążka międzykręgowego L4, L5
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Ból głowy w nocy
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Częściowo zniesiona lordoza szyjna
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Ból mięśnia zębatego przedniego
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Kategorie wpisów
Uprawiasz sport? Dbaj o siebie
Czy wybudzać noworodka do karmienia?
Na czym polega ubezpieczenie na wypadek śmierci?
Plastry do kinesiotapingu zastosowanie
Najpopularniejsze w zdrowie