Pytania do specjalisty
Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi fizjoterapeuci z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Wypuklina krążka międzykręgowego L4, L5
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Ból głowy w nocy
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Częściowo zniesiona lordoza szyjna
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Ból mięśnia zębatego przedniego
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Ból w pachwinie
Obudziłam się wczoraj z ogromnym bólem w pachwinie, ból jest od wewnętrznej strony lewego uda. Wydaje mi się, ze to jest ten mięsień przywodziciel. Nie mogę podnosić nogi do góry, ani siadać „za głęboko się pochylając” żeby tylko tam nic nie ciągnęło. Ból jest na tyle silny, że promieniuje do kolana i nie pozwala …
Ból prawej nogi
Od kilku miesięcy mam ból prawej nogi. Po zewnętrznej stronie uda od kolana w górę około 20 cm i poniżej kolana od głowy kości strzałkowej w dół około 30 cm. To sprawia, że po przejściu 300-400 metrów nie mogę zginać kolana. Krótka pauza i masaż bolesnych miejsc powoduje ustąpienie bólu. Niestety jest to pomocne do …
Torbiel pod kolanem
Ponad trzy tygodnie temu, podczas treningu sportów walki, upadając doznałam urazu kolana – kość piszczelowa „uciekła” ze stawu do wewnątrz i wskoczyła z powrotem. Według diagnozy doznałam jedynie naciągnięcia więzadeł w kolanie, ponieważ mięśnie i ścięgna były bardzo mocno rozgrzane. Obecnie noga jest w bardzo …
Prądy TENS – skutki uboczne
Ostatnio byłem na zabiegu fizjoterapeutycznym jakim są prądy TENS. Poprzedzały je pole magnetyczne i ultradźwięki. Podczas leżenia na leżance poczułem w pewnej chwili przechodzący prąd od ramienia do palców, najpierw u jednej, a później w drugiej ręce. Możliwe, że było to w momencie mojego delikatnego ruchu. Od tej chwili czuję przy …
Ból w odcinku lędźwiowym
Szukam odpowiedzi na dwa pytania o ból w odcinku lędźwiowym. Niestety zajęcia z fizjoterapii w szkole policealnej nie dostarczają mi dostatecznej ilości informacji, aby ułatwić sprawę. Dlatego przeszukuję internet. Jednakże nie mam pewności czy znajdę odpowiednie rozwiązanie problemu. Pytania brzmią następująco: …
Ból przy chodzeniu
Dzień dobry, odczuwam ból przy chodzeniu. Podejrzewam nerwiak Mortona. Potrzebuję konsultacji, proszę o kontakt.
Układanie się dziecka w literę C
Mam pytanie odnośnie rozwoju 3 miesięcznego niemowlaka. Od jakiegoś czasu gdy córka obraca głowę w lewą stronę to ustawia się w pałąk w literkę C? Czy to coś złego i czy da się coś z tym zrobić?
Wypadek z piłą tarczową – rana szarpana
4 tygodnie temu miałem wypadek z piłą tarczową. Rana szarpana dłoni. Doszło do złamania paliczka dystalnego palca II ręki gdzie założono mi drut Kirschnera oraz do uszkodzenia ścięgien zginaczy III i IV palca, które zszyto. Na IV palcu z uszkodzonym ścięgnem rana się już zagoiła. Natomiast na III doszło do martwicy naskórka, a z II palca nie usunięto mi jeszcze …
Dolegliwości z 4 palcem prawej dłoni
Od kilku miesięcy mam pewne dolegliwości związane z 4 palcem prawej dłoni. Na początku zaczęła mi cierpnąć prawa ręka podczas snu. Zdarzało się, że musiałem w nocy wstawać, aby ją rozruszać. Później prawdopodobnie w wyniku zmiany pozycji podczas snu dolegliwość ustąpiła, lecz po jakimś czasie zaczęła cierpnąć dłoń w okolicy …
Bóle szyi, lewej ręki i palców
Mam bardzo nieatypowy przypadek. Jestem nim Ja. Od trzech lat mam bóle szyi, lewej ręki i palców dłoni, a także na całym tyle głowy. Zrobiłam rezonans, wyszło mi spłycenie lordozy szyjnej. Od 2007 roku pracuję na nockach tylko i wyłącznie przy pakowaniu. Rozładowuje towar na polki. Zazwyczaj towar trzymałam na lewej dłoni. Ciężary były duże od 2 do 10 kg. 3 lata temu poszłam na …
Ból lewej nogi
Bardzo proszę o poradę. Ból lewej nogi pojawia się i znika od kilku miesięcy. Głównie jest to ból lewej strony pleców w części dolnej, z boku uda (zewnętrzna jego cześć), pośladka i przy pachwinie. Szczególnie nasila się w momencie szybkiego chodu i biegania. Głownie ten ból jestem w stanie dokładniej zlokalizować kiedy położę się na prawym boku, podniosę lewa nogę do góry i lekko ją …
Rekonstrukcje ACL i plastyka łąkotki
Miałem 4 dni temu rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego ACL i plastykę łąkotki (skrobanie oderwanego elementu) rehabilitację zaczynam od 16 grudnia tj 11 dni od zabiegu. Pytanie moje brzmi czy mogę robić coś do czasu zaczęcia rehabilitacji? Wspomnę, że leżę w ortezie pooperacyjnej z wyprostowaną całkiem nogą (kąt 0 stopni na …
Łączenie zabiegów – fizykoterapia
Moja mama w ramach rehabilitacji korzysta z lampy sollux, prądów tens i ultradźwięków. Czy jest jakaś optymalna / preferowana kolejność tych zabiegów i czas między nimi? Mama moja miała je jeden po drugim i czuła się słabo.
Czy ćwiczenia na płaskostopie mogły mi zaszkodzić?
Zastanawiam się czy ćwiczenia na płaskostopie mogły mi zaszkodzić? Ćwiczę więcej niż zwykle, cały tydzień bez przerwy te same ćwiczenia, kilka minut dłużej niż zwykle. Uciska mnie teraz między 2-3 palcem stopy.
Przykurcz mięśni po operacji
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Wypuklina krążka międzykręgowego L4, L5
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Ból głowy w nocy
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Częściowo zniesiona lordoza szyjna
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Ból mięśnia zębatego przedniego
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Shin Splints – fizjoterapia
Zacząłem okres przygotowawczy do sezonu i już po pierwszym treningu odczuwałem dyskomfort w przyśrodkowej części kości piszczelowej, mniej więcej w połowie jej długości. Po drugim treningu, ból nie pozwalał mi już biegać i odczuwam go przy chodzeniu. Jak dowiedziałem się z różnych stron, prawdopodobnie jest to tzw. Shin Splints. Stąd też pytanie, jakie …
Ból w pachwinie
Obudziłam się wczoraj z ogromnym bólem w pachwinie, ból jest od wewnętrznej strony lewego uda. Wydaje mi się, ze to jest ten mięsień przywodziciel. Nie mogę podnosić nogi do góry, ani siadać „za głęboko się pochylając” żeby tylko tam nic nie ciągnęło. Ból jest na tyle silny, że promieniuje do kolana i nie pozwala …
Ból prawej nogi
Od kilku miesięcy mam ból prawej nogi. Po zewnętrznej stronie uda od kolana w górę około 20 cm i poniżej kolana od głowy kości strzałkowej w dół około 30 cm. To sprawia, że po przejściu 300-400 metrów nie mogę zginać kolana. Krótka pauza i masaż bolesnych miejsc powoduje ustąpienie bólu. Niestety jest to pomocne do …
Torbiel pod kolanem
Ponad trzy tygodnie temu, podczas treningu sportów walki, upadając doznałam urazu kolana – kość piszczelowa „uciekła” ze stawu do wewnątrz i wskoczyła z powrotem. Według diagnozy doznałam jedynie naciągnięcia więzadeł w kolanie, ponieważ mięśnie i ścięgna były bardzo mocno rozgrzane. Obecnie noga jest w bardzo …
Prądy TENS – skutki uboczne
Ostatnio byłem na zabiegu fizjoterapeutycznym jakim są prądy TENS. Poprzedzały je pole magnetyczne i ultradźwięki. Podczas leżenia na leżance poczułem w pewnej chwili przechodzący prąd od ramienia do palców, najpierw u jednej, a później w drugiej ręce. Możliwe, że było to w momencie mojego delikatnego ruchu. Od tej chwili czuję przy …
Ból w odcinku lędźwiowym
Szukam odpowiedzi na dwa pytania o ból w odcinku lędźwiowym. Niestety zajęcia z fizjoterapii w szkole policealnej nie dostarczają mi dostatecznej ilości informacji, aby ułatwić sprawę. Dlatego przeszukuję internet. Jednakże nie mam pewności czy znajdę odpowiednie rozwiązanie problemu. Pytania brzmią następująco: …
Ból przy chodzeniu
Dzień dobry, odczuwam ból przy chodzeniu. Podejrzewam nerwiak Mortona. Potrzebuję konsultacji, proszę o kontakt.
Układanie się dziecka w literę C
Mam pytanie odnośnie rozwoju 3 miesięcznego niemowlaka. Od jakiegoś czasu gdy córka obraca głowę w lewą stronę to ustawia się w pałąk w literkę C? Czy to coś złego i czy da się coś z tym zrobić?
Wypadek z piłą tarczową – rana szarpana
4 tygodnie temu miałem wypadek z piłą tarczową. Rana szarpana dłoni. Doszło do złamania paliczka dystalnego palca II ręki gdzie założono mi drut Kirschnera oraz do uszkodzenia ścięgien zginaczy III i IV palca, które zszyto. Na IV palcu z uszkodzonym ścięgnem rana się już zagoiła. Natomiast na III doszło do martwicy naskórka, a z II palca nie usunięto mi jeszcze …
Dolegliwości z 4 palcem prawej dłoni
Od kilku miesięcy mam pewne dolegliwości związane z 4 palcem prawej dłoni. Na początku zaczęła mi cierpnąć prawa ręka podczas snu. Zdarzało się, że musiałem w nocy wstawać, aby ją rozruszać. Później prawdopodobnie w wyniku zmiany pozycji podczas snu dolegliwość ustąpiła, lecz po jakimś czasie zaczęła cierpnąć dłoń w okolicy …
Bóle szyi, lewej ręki i palców
Mam bardzo nieatypowy przypadek. Jestem nim Ja. Od trzech lat mam bóle szyi, lewej ręki i palców dłoni, a także na całym tyle głowy. Zrobiłam rezonans, wyszło mi spłycenie lordozy szyjnej. Od 2007 roku pracuję na nockach tylko i wyłącznie przy pakowaniu. Rozładowuje towar na polki. Zazwyczaj towar trzymałam na lewej dłoni. Ciężary były duże od 2 do 10 kg. 3 lata temu poszłam na …
Ból lewej nogi
Bardzo proszę o poradę. Ból lewej nogi pojawia się i znika od kilku miesięcy. Głównie jest to ból lewej strony pleców w części dolnej, z boku uda (zewnętrzna jego cześć), pośladka i przy pachwinie. Szczególnie nasila się w momencie szybkiego chodu i biegania. Głownie ten ból jestem w stanie dokładniej zlokalizować kiedy położę się na prawym boku, podniosę lewa nogę do góry i lekko ją …
Rekonstrukcje ACL i plastyka łąkotki
Miałem 4 dni temu rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego ACL i plastykę łąkotki (skrobanie oderwanego elementu) rehabilitację zaczynam od 16 grudnia tj 11 dni od zabiegu. Pytanie moje brzmi czy mogę robić coś do czasu zaczęcia rehabilitacji? Wspomnę, że leżę w ortezie pooperacyjnej z wyprostowaną całkiem nogą (kąt 0 stopni na …
Łączenie zabiegów – fizykoterapia
Moja mama w ramach rehabilitacji korzysta z lampy sollux, prądów tens i ultradźwięków. Czy jest jakaś optymalna / preferowana kolejność tych zabiegów i czas między nimi? Mama moja miała je jeden po drugim i czuła się słabo.
Czy ćwiczenia na płaskostopie mogły mi zaszkodzić?
Zastanawiam się czy ćwiczenia na płaskostopie mogły mi zaszkodzić? Ćwiczę więcej niż zwykle, cały tydzień bez przerwy te same ćwiczenia, kilka minut dłużej niż zwykle. Uciska mnie teraz między 2-3 palcem stopy.
Kategorie wpisów
Czy czkawka u niemowląt jest groźna?
Siedzący tryb życia – konsekwencje zdrowotne
Najpopularniejsze w zdrowie