Pytania do specjalisty
Pytania do specjalisty on-line. Jeśli nie znalazłeś informacji, której szukałeś, a sprawa jest dla Ciebie ważna – zadaj pytanie poprzez poniższy formularz. Nasi fizjoterapeuci z pewnością udzielą wyczerpujących odpowiedzi. Twoje pytanie i odpowiedź zostanie opublikowana w naszym serwisie, aby inni użytkownicy mogli się z nią zapoznać. Zapraszamy do kontaktu!
Zakwasy rotatorów
Witam, czy można mieć zakwasy mięśni rotatorów po ich wcześniejszym treningu z ciężarem? Proszę o odpowiedź.
Mysz czy pad? Co jest mniej ergonomiczne?
Mam jedno pytanie, które nurtuje mnie od dłuższego czasu i nie umiem znaleźć odpowiedzi. Chodzi o dolegliwości bólowe i choroby związane z nadgarstkami, np. zespół cieśni nadgarstka i zespół de Quervaina. Co jest gorsze – mysz i klawiatura czy pady od konsoli? Co bardziej szkodzi jak się długo gra?
Masaż funkcyjny
Jestem po operacji rekonstrukcji ścięgna Achillesa. Jednym z zaleceń po ściągnięciu szwów jest masaż funkcyjny. Proszę napisać jak to ma wyglądać i czy sama mogę taki masaż wykonywać w domu? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Okłady na kręgosłup
moje pytanie brzmi: jakie okłady stosować przy bólu kręgosłupa – zimne czy ciepłe?
Jak obniżyć kortyzol
Chciałbym zapytać jak obniżyć kortyzol. Przez wiele miesięcy przeżywałem częste stresy w pracy. Równocześnie dbałem jednak o swój organizm: spędzałem dużo czasu wśród znajomych, często spacerowałem na łonie natury, uprawiałem umiarkowaną aktywność fizyczną (rower, lekki jogging),
Rwa kulszowa leczenie
Dzień dobry, mam pytanie. Czy usuwacie Państwo za pierwszym razem rwę kulszową? Proszę o odpowiedź. Dziękuję.
Skręcenia stawu skokowego
Mam kilka pytań dot. skręcenia stawu skokowego. 16 dni temu źle stanąłem na nodze i skręciłem supinacyjnie staw skokowo-goleniowy. Pojawiła się opuchlizna, jednak bez krwiaków. Mogłem chodzić, jednak ból pojawiał się i pojawia się nadal przy próbie większego zgięcia podeszwowego. Nadal nie mam pełnego zakresu ruchu w stawie …
Brzuch po porodzie
Witam, jak poprawić brzuch po porodzie, a szczególnie jego wygląd? Jestem 9 lat po porodzie poprzez cięcie cesarskie oraz 10 miesięcy po porodzie naturalnym, a mój brzuch wygląda jakbym miała rodzić (ciąży nie ma).
Zwichnięta rzepka
Zanim zadam pytanie muszę przytoczyć nieco historię urazu. 6 lat temu miałem zwichniętą rzepkę. Do urazu doszło podczas gry w piłkę, zwichnięcie było dość poważne, bo były problemy przy nastawianiu (chirurg nie miała siły). Na szczęście po badaniu RTG nie zauważano …
Ćwiczenia po artroskopii kolana
jestem po artroskopii kolana i osteotomii guzowatości piszczeli. Mija 3 tygodnie od operacji, jakie mogę wykonywać ćwiczenia domowe
Skręcona kostka
chciałbym zasięgnąć trochę informacji na temat skręconej kostki, ponieważ trochę się obawiam, że jednak jest gorzej niż powinno być. Mianowicie ponad miesiąc temu źle stanąłem na stopie i usłyszałem jak coś strzeliło. Na chwilę zszedłem z maty, potem wróciłem i dokończyłem trening. Wróciłem do domu, okładałem lodem do momentu …
Operacja ścięgna Achillesa
mam pytanie – po jakim czasie można stanąć na nogę po zerwaniu ścięgna Achillesa? Dodam, że miałem operację i czwarty tydzień mam już nogę w gipsie. Czy można zamienić gips na coś innego? Np. jakąś ortezę lub coś w tym stylu
Ćwiczenia po operacji glejaka mózgu
Jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji glejaka mózgu? Operacja była 2 lata temu i ta osoba słabo się porusza, ponieważ bardzo bolą ją nogi. Nie może samodzielnie chodzić jedną nogą i bardzo się trzęsie. Czy lekarz musi zlecić ćwiczenia?
Trzęsące się ręce
Mam problem z trzęsącymi się dłońmi praktycznie przez cały dzień. Nie jest to problem np. kofeiny czy braku witamin ale czuję, że dłonie są bardzo spięte, ponieważ dużo pracuję na komputerze i smartfonie. Czy to może być przyczyną drżących dłoni?
Ćwiczenia po złamaniu kości piszczelowej typu pilon
Potrzebuje pomocy – potrzeba mi 20 ćwiczeń po złamaniu kości piszczelowej dalszej typu pilon. Ćwiczenia bez przyrządów, z pozycjami wyjściowymi i co powoduje dane ćwiczenie.
Żylaki a mata do akupresury
Dzień dobry, moja mama kupiła sobie matę do akupresury. Chciałabym dopytać czy mając żylaki na nogach może jej używać?
Hydroterapia po złamaniu kostki bocznej
Jestem po złamaniu kostki bocznej, zapisano mi zabieg hydromasażu w wirówce. Jednak podczas pierwszego zabiegu okazało się, że nie odbędzie się on w wannie do hydromasażu tylko w czymś co przypomina ….
Krzesełko do karmienia
Moja córeczka skończyła 9 miesięcy, jednak nie siada samodzielnie z pozycji czworaczej. Udaje się jej usiąść jedynie podciągając się w wózku. Czy mogę sadzać ją w krzesełku do karmienia? Serdecznie dziękuję za odpowiedź.
Ziarniniakowatość Wegenera a fizjoterapia
Proszę o opinię czy u osoby z ziarniniakowatością Wegenera można bezpiecznie stosować masaż leczniczy kręgosłupa oraz masaże podwodne kończyn? Dodatkowo przebyty przeszczep nerki w 2011 roku. Bardzo proszę o szybką odpowiedź.
Fala uderzeniowa a osteoporoza
Cierpię na zamrożony bark i nic nie pomaga. Chciałabym spróbować falę uderzeniową, ale leczę się na osteoporozę. Co może się stać gdybym jednak się zdecydowała?
Zakwasy rotatorów
Witam, czy można mieć zakwasy mięśni rotatorów po ich wcześniejszym treningu z ciężarem? Proszę o odpowiedź.
Mysz czy pad? Co jest mniej ergonomiczne?
Mam jedno pytanie, które nurtuje mnie od dłuższego czasu i nie umiem znaleźć odpowiedzi. Chodzi o dolegliwości bólowe i choroby związane z nadgarstkami, np. zespół cieśni nadgarstka i zespół de Quervaina. Co jest gorsze – mysz i klawiatura czy pady od konsoli? Co bardziej szkodzi jak się długo gra?
Masaż funkcyjny
Jestem po operacji rekonstrukcji ścięgna Achillesa. Jednym z zaleceń po ściągnięciu szwów jest masaż funkcyjny. Proszę napisać jak to ma wyglądać i czy sama mogę taki masaż wykonywać w domu? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Okłady na kręgosłup
moje pytanie brzmi: jakie okłady stosować przy bólu kręgosłupa – zimne czy ciepłe?
Jak obniżyć kortyzol
Chciałbym zapytać jak obniżyć kortyzol. Przez wiele miesięcy przeżywałem częste stresy w pracy. Równocześnie dbałem jednak o swój organizm: spędzałem dużo czasu wśród znajomych, często spacerowałem na łonie natury, uprawiałem umiarkowaną aktywność fizyczną (rower, lekki jogging),
Rwa kulszowa leczenie
Dzień dobry, mam pytanie. Czy usuwacie Państwo za pierwszym razem rwę kulszową? Proszę o odpowiedź. Dziękuję.
Skręcenia stawu skokowego
Mam kilka pytań dot. skręcenia stawu skokowego. 16 dni temu źle stanąłem na nodze i skręciłem supinacyjnie staw skokowo-goleniowy. Pojawiła się opuchlizna, jednak bez krwiaków. Mogłem chodzić, jednak ból pojawiał się i pojawia się nadal przy próbie większego zgięcia podeszwowego. Nadal nie mam pełnego zakresu ruchu w stawie …
Brzuch po porodzie
Witam, jak poprawić brzuch po porodzie, a szczególnie jego wygląd? Jestem 9 lat po porodzie poprzez cięcie cesarskie oraz 10 miesięcy po porodzie naturalnym, a mój brzuch wygląda jakbym miała rodzić (ciąży nie ma).
Zwichnięta rzepka
Zanim zadam pytanie muszę przytoczyć nieco historię urazu. 6 lat temu miałem zwichniętą rzepkę. Do urazu doszło podczas gry w piłkę, zwichnięcie było dość poważne, bo były problemy przy nastawianiu (chirurg nie miała siły). Na szczęście po badaniu RTG nie zauważano …
Ćwiczenia po artroskopii kolana
jestem po artroskopii kolana i osteotomii guzowatości piszczeli. Mija 3 tygodnie od operacji, jakie mogę wykonywać ćwiczenia domowe
Skręcona kostka
chciałbym zasięgnąć trochę informacji na temat skręconej kostki, ponieważ trochę się obawiam, że jednak jest gorzej niż powinno być. Mianowicie ponad miesiąc temu źle stanąłem na stopie i usłyszałem jak coś strzeliło. Na chwilę zszedłem z maty, potem wróciłem i dokończyłem trening. Wróciłem do domu, okładałem lodem do momentu …
Operacja ścięgna Achillesa
mam pytanie – po jakim czasie można stanąć na nogę po zerwaniu ścięgna Achillesa? Dodam, że miałem operację i czwarty tydzień mam już nogę w gipsie. Czy można zamienić gips na coś innego? Np. jakąś ortezę lub coś w tym stylu
Ćwiczenia po operacji glejaka mózgu
Jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji glejaka mózgu? Operacja była 2 lata temu i ta osoba słabo się porusza, ponieważ bardzo bolą ją nogi. Nie może samodzielnie chodzić jedną nogą i bardzo się trzęsie. Czy lekarz musi zlecić ćwiczenia?
Trzęsące się ręce
Mam problem z trzęsącymi się dłońmi praktycznie przez cały dzień. Nie jest to problem np. kofeiny czy braku witamin ale czuję, że dłonie są bardzo spięte, ponieważ dużo pracuję na komputerze i smartfonie. Czy to może być przyczyną drżących dłoni?
Ćwiczenia po złamaniu kości piszczelowej typu pilon
Potrzebuje pomocy – potrzeba mi 20 ćwiczeń po złamaniu kości piszczelowej dalszej typu pilon. Ćwiczenia bez przyrządów, z pozycjami wyjściowymi i co powoduje dane ćwiczenie.
Żylaki a mata do akupresury
Dzień dobry, moja mama kupiła sobie matę do akupresury. Chciałabym dopytać czy mając żylaki na nogach może jej używać?
Hydroterapia po złamaniu kostki bocznej
Jestem po złamaniu kostki bocznej, zapisano mi zabieg hydromasażu w wirówce. Jednak podczas pierwszego zabiegu okazało się, że nie odbędzie się on w wannie do hydromasażu tylko w czymś co przypomina ….
Krzesełko do karmienia
Moja córeczka skończyła 9 miesięcy, jednak nie siada samodzielnie z pozycji czworaczej. Udaje się jej usiąść jedynie podciągając się w wózku. Czy mogę sadzać ją w krzesełku do karmienia? Serdecznie dziękuję za odpowiedź.
Ziarniniakowatość Wegenera a fizjoterapia
Proszę o opinię czy u osoby z ziarniniakowatością Wegenera można bezpiecznie stosować masaż leczniczy kręgosłupa oraz masaże podwodne kończyn? Dodatkowo przebyty przeszczep nerki w 2011 roku. Bardzo proszę o szybką odpowiedź.
Fala uderzeniowa a osteoporoza
Cierpię na zamrożony bark i nic nie pomaga. Chciałabym spróbować falę uderzeniową, ale leczę się na osteoporozę. Co może się stać gdybym jednak się zdecydowała?
Kategorie wpisów
Wzmożone napięcie mięśniowe u dziecka
Po czym poznać, że niemowlę się nie najada?
Najpopularniejsze w zdrowie