Fizjoterapia sportowa to dziedzina fizjoterapii, która w ostatnich latach bardzo prężnie się rozwija. Skupia się przede wszystkim na profilaktyce kontuzji mogących pojawić się w trakcie aktywności fizycznej i uprawiania sportów, jak również na diagnostyce i leczeniu tych urazów, do których już doszło. Mowa przede wszystkim o urazach dotyczących narządu ruchu, a więc kości, stawów, ścięgien, mięśni, więzadeł i powięzi.
Fizjoterapia sportowa
Fizjoterapia w sporcie ma kluczowe znaczenie dla zachowania sprawności osób aktywnych oraz dbania o bezpieczeństwo uprawianych sportów. Mówiąc w uproszczeniu, fizjoterapia sportowa zajmuje się:
- profilaktyką kontuzji związanych z aktywnością fizyczną poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia i szczególną dbałość o właściwą ich technikę, masaż rozluźniający i masaż sportowy, elementy regeneracji na przykład z wykorzystaniem aparatów do drenażu i innych urządzeń z zakresu fizykoterapii;
- diagnostyką kontuzji sportowych oraz problemów narządu ruchu pojawiających się u osób aktywnych fizycznie, nawet jeśli nie zawsze do ich powstania doszło bezpośrednio podczas uprawiania danego sportu. W fizjoterapii wyszczególnia się wiele profesjonalnych i skutecznych testów funkcjonalnych, na których bazuje cała diagnostyka. Nie bez znaczenia jest też własna interpretacja badań obrazowych oraz wywiad zdrowotny przeprowadzony z pacjentem;
- leczeniem kontuzji sportowych i problemów narządu ruchu, takich jak skręcenie stawu i zwichnięcie stawu, złamanie kości, naderwania i przeciążenie mięśni, zerwania ścięgien, bóle kostno-stawowe, wady postawy, dysbalanse mięśniowe.
Profesjonalna fizjoterapia sportowa powinna współpracować z ortopedią, w szczególności ortopedią urazową. Wszystko z tego względu, że niektóre urazy wymagają badań obrazowych i leków, które mogą zlecać wyłącznie lekarze specjaliści. Istnieją też złamania i zwichnięcia wymagające zaopatrzenia chirurgicznego. Wspólne prowadzenie pacjenta w zespole interdyscyplinarnym daje gwarancję szybkiego powrotu do zdrowia, sprawności i uprawianych aktywności fizycznych.
Kiedy udać się do fizjoterapeuty sportowego?
Wizyta u fizjoterapeuty sportowego wskazana jest w następujących przypadkach:
- wady postawy, których obecność wpływa na osiągi sportowe oraz może zwiększać ryzyko ewentualnych kontuzji sportowych. Przykładami są choćby kolana koślawe, kolana szpotawe, płaskostopie, skolioza;
- wątpliwości dotyczące właściwej techniki wykonywanych ćwiczeń oraz chęć upewnienia się, że jest ona prawidłowa, co wyraźnie zmniejsza ryzyko urazów sportowych;
- urazy i kontuzje powstałe podczas uprawiania sportów oraz poza jednostkami treningowymi, jednak które dotyczą aparatu ruchu;
- zbliżające się ważne wydarzenia sportowe, takie jak olimpiady, maratony, zawody, aby przygotować ciało do intensywnej aktywności oraz zmniejszać ryzyko kontuzji;
- bóle mięśni i bóle stawów, które pojawiają się w związku z aktywnością fizyczną lub ją uniemożliwiają.
Tak naprawdę systematyczne wizyty u fizjoterapeuty sportowego powinna odbywać każda osoba związana z intensywną aktywnością fizyczną lub z aktywnością o charakterze regularnym. Nierzadko nawet nie zauważamy błędów lub napięć w ciele, które długoterminowo mogą wywołać wiele niechcianych skutków ubocznych i powikłań.
Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty sportowego?
Wizyta u fizjoterapeuty sportowego odbywa się z zachowaniem takich samych etapów, jak w przypadku wizyty u fizjoterapeuty z inną specjalnością. Rozpoczyna się zebraniem szczegółowego wywiadu zdrowotnego oraz omówieniem występujących problemów. Następnie fizjoterapeuta przeprowadza część diagnostyczną, czyli dokładne badanie pacjenta. Analizuje ewentualne badania obrazowe, wykonuje testy funkcjonalne i testy neurologiczne, może korzystać z coraz popularniejszej u sportowców platformy dynamometrycznej. Dzięki tym czynnościom dobrze wie, jak poprowadzić dalszą część wizyty, w jaki sposób dobrać techniki terapeutyczne oraz które metody sprawdzą się najlepiej u danego pacjenta.
Zobacz również: Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty?
Fizjoterapeuta sportowy najczęściej korzysta z różnych technik terapii manualnej, takich jak m.in. niemiecka szkoła terapii manualnej, terapia manualna OMT Kaltenborn-Evjenth, FOI, FDM, terapia manualna Mulligan Concept. Uzupełnia to rozmaitymi masażami, takimi jak np. masaż tkanek głębokich, masaż funkcyjny lub masaż poprzeczny, a także technikami dodatkowymi, do których zalicza się kinesiotaping, suche igłowanie, zabiegi z zakresu fizykoterapii. Pod koniec wizyty pacjent powinien otrzymać zestaw zadań do domu. Najczęściej są to indywidualnie dobrane ćwiczenia. To również czas na zadawanie ewentualnych pytań, ponieważ wszelkie wątpliwości powinny zostać rozwiane.
Polecane produkty:
|
Aparat do drenażu limfatycznego
Aparat do drenażu limfatycznego przeznaczony do masażu limfatycznego zarówno w gabinecie jaki i w domu. Jest szczególnie polecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Donatelli R., Rehabilitacja w sporcie, Wydawnictwo Urban & Partner, Wrocław 2010.
