Masaż funkcyjny jako jeden z elementów terapii manualnej tkanek miękkich. To połączenie masażu wraz z ruchem w stawie. W efekcie jest to specyficzne „ugniatanie” mięśnia równolegle do przebiegu włókien. Moment ugniatania wykonywany jest w trakcie rozciągania mięśnia. Dodatkowo wykonując masaż funkcyjny danego mięśnia, mobilizowany zostaje również staw, na który mięsień ten oddziałuje.
Masaż funkcyjny – mechanizm działania
Masaż funkcyjny charakteryzuje się masażem mięśni z jednoczesnym biernym ruchem w stawie (terapia mięśni i stawu). Ruch w danym stawie zależy przede wszystkim od masowanego mięśnia i jego funkcji. W rezultacie klasycznie tego typu masaż opisuje się jako zbliżanie do siebie przyczepów mięśniowych, przykładanie odpowiedniego nacisku na tkankę w momencie jej rozciągania (oddalania przyczepów mięśniowych), a następnie powrót do pozycji wyjściowej bez ucisku tkanek.
W efekcie masażu funkcyjnego zauważa się następujące zjawiska:
- stymulacja proprioceptorów;
- uruchamianie pojedynczych włókien;
- uruchamianie pomiędzy różnymi warstwami tkanek;
- redukcja bólu;
- stymulacja do tworzenia ukierunkowanych podłużnie i odpornych na rozciąganie włókien;
- odruchowe zmniejszenie napięcia;
- mechaniczne i odruchowe przekrwienie.
Zobacz również: Wpływ masażu na organizm.
Mobilizacja mięśnia i jego rozciąganie są w pełni kontrolowane przez osobę wykonującą zabieg. W związku z tym powinna ona dokładnie znać funkcje poszczególnych mięśni i okolicznych tkanek miękkich oraz ich przyczepy.
Technika wykonania masażu funkcyjnego
Masaż wykonuje się wzdłuż włókien i podczas biernego ruchu w stawie. Ruch ten zależy od funkcji masowanych mięśni. Sekwencja ruchu opisywana jest następująco:
- zbliżenie przyczepów;
- nacisk na tkanki w momencie rozciągania (oddalania przyczepów);
- powrót do pozycji wyjściowej bez nacisku (zbliżenie przyczepów);
- rytmiczne powtórzenia aż do rozluźnienia się mięśnia.
Masaż funkcyjny zaliczany jest do bezbolesnych, a podczas jego wykonywania ręka masażysty nie ślizga się po skórze, jak np. w przypadku masażu relaksacyjnego. Podsumowując, głównym celem jest przygotowanie do mobilizacji stawów. Poniżej możemy zobaczyć jak wygląda przykładowy masaż funkcyjny:
Na poniższym filmie możemy zobaczyć masaż funkcyjny na przykładzie mięśnia najszerszego grzbietu:
Wskazania do masażu funkcyjnego
Do głównych wskazań zalicza się między innymi:
- nadmierne napięcia mięśni;
- pourazowy stan mięśni;
- funkcjonalne i zależne od napięcia bóle i dysfunkcje;
- zaburzenia propriocepcji;
- degeneracyjne choroby kompleksu mięsień-ścięgno-kość;
- przygotowanie do technik leczenia stawów.
Zobacz również: Masaż sportowy.
Przeciwwskazania do masażu funkcyjnego
Wśród przeciwwskazań do tego rodzaju masażu znajdują się:
- świeże urazy mięśniowe z towarzyszącymi krwiakami;
- zwapnienia tkanek miękkich;
- infekcje w leczonej okolicy;
- stany zapalne kaletek w leczonej okolicy;
- bolesne zaburzenia funkcji ruchu i niestabilność;
- centralna spastyczność.
Zawsze o wykonaniu masażu decyduje fizjoterapeuta bądź masażysta zajmujący się danym pacjentem.
Polecane produkty:
|
Wałek igłowy – aplikator wieloigłowy
Wałek igłowy to aplikator przeznaczony do wykonywania masażu na różne części ciała. Wysoka efektywność znalazła zastosowanie w kompleksowej terapii różnych schorzeń, a także profilaktyce ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Walaszek R., Kasperczyk T., Magiera L., Diagnistyka w kinezyterapii i masażu, Wydawnictwo Biosport, Kraków 2007.
- Walaszek R., Masaż z elementami rehabilitacji, Wydawnictwo Rehmed, Kraków 1999.
