Ile białka dziennie?
28 marca 2023
Ile białka dziennie powinienem przyjmować? Dodam, że mam 26 lat i dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami.
Ile białka dziennie powinienem przyjmować? Dodam, że mam 26 lat i dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami.
Mam przepuklinę tylną centralną na poziom L4L5. Po ostrym ataku bólu (bez promieniowania do nogi) przez parę lat robiłam ćwiczenia przeprosty, bo przeczytałam w wielu źródłach, że są zalecane i pomagają zapobiec dalszym uszkodzeniom dysku. Ponad rok temu po …
Na poziomie L2/L3 zdiagnozowano u mnie stenozę kanału kręgowego (5,7 mm w płaszczyźnie strzałkowej). Fizjoterapeuta odmówił mi pomocy, mówiąc że nie podejmie się tego żeby nie było gorzej. Czy faktycznie masaże i ćwiczenia mogą pogorszyć sytuację? Czy jedynym wyjściem jest operacja stenozy?
Dzień dobry, proszę o informację czy przy kręgozmyku i dolegliwościach końskiego ogona w odcinku lędźwiowym można korzystać z maty do akupresury?
Pytanie Dzień dobry, Jak pozbyć się tłuszczaka? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie Alicja Odpowiedź Pani Alicjo, tłuszczaki najczęściej usuwa się chirurgicznie, a sam zabieg
Witam, jeśli układ limfatyczny jest czyścicielem, czy można wnioskować ze najpierw on z jakiegoś powodu szwankuje to doprowadza do chorób pozostałych tkanek w okolicy?
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące wczesnej rehabilitacji po zabiegu rekonstrukcji lub powiększania piersi.
Pytanie Witam, mam problem z barkiem. Ból występuje na górze barku, na tej kości przy wyciskaniu na klatę na ławce płaskiej. Ból czuje od samego
Chciałabym się skonsultować w jednej kwestii. U jednej z moich pacjentek pojawiły się negatywne skutki masażu klasycznego pleców po 3 dniach od jego wykonania. Wystąpił brak czucia w kciuku prawej ręki. Oczywiście wizyta u neurologa jest już umówiona. Po masażu nie wystąpiły żadne dolegliwości, bóle czy inne zaburzenia. Dopiero 3 dni po pojawił się …
Podczas badania przy użyciu rezonansu magnetycznego stwierdzono u mnie pęknięcie pierścienia włóknistego oraz przepuklinę 6mm, która wnika do kanału kręgowego. Konsultowałem temat z neurochirurgiem i dostałem skierowanie do szpitala na operację. Byłem na konsultacji u fizjoterapeuty, który stwierdził, że …
Ile białka dziennie powinienem przyjmować? Dodam, że mam 26 lat i dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami.
Mam przepuklinę tylną centralną na poziom L4L5. Po ostrym ataku bólu (bez promieniowania do nogi) przez parę lat robiłam ćwiczenia przeprosty, bo przeczytałam w wielu źródłach, że są zalecane i pomagają zapobiec dalszym uszkodzeniom dysku. Ponad rok temu po …
Na poziomie L2/L3 zdiagnozowano u mnie stenozę kanału kręgowego (5,7 mm w płaszczyźnie strzałkowej). Fizjoterapeuta odmówił mi pomocy, mówiąc że nie podejmie się tego żeby nie było gorzej. Czy faktycznie masaże i ćwiczenia mogą pogorszyć sytuację? Czy jedynym wyjściem jest operacja stenozy?
Dzień dobry, proszę o informację czy przy kręgozmyku i dolegliwościach końskiego ogona w odcinku lędźwiowym można korzystać z maty do akupresury?
Pytanie Dzień dobry, Jak pozbyć się tłuszczaka? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie Alicja Odpowiedź Pani Alicjo, tłuszczaki najczęściej usuwa się chirurgicznie, a sam zabieg
Witam, jeśli układ limfatyczny jest czyścicielem, czy można wnioskować ze najpierw on z jakiegoś powodu szwankuje to doprowadza do chorób pozostałych tkanek w okolicy?
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące wczesnej rehabilitacji po zabiegu rekonstrukcji lub powiększania piersi.
Pytanie Witam, mam problem z barkiem. Ból występuje na górze barku, na tej kości przy wyciskaniu na klatę na ławce płaskiej. Ból czuje od samego
Chciałabym się skonsultować w jednej kwestii. U jednej z moich pacjentek pojawiły się negatywne skutki masażu klasycznego pleców po 3 dniach od jego wykonania. Wystąpił brak czucia w kciuku prawej ręki. Oczywiście wizyta u neurologa jest już umówiona. Po masażu nie wystąpiły żadne dolegliwości, bóle czy inne zaburzenia. Dopiero 3 dni po pojawił się …
Podczas badania przy użyciu rezonansu magnetycznego stwierdzono u mnie pęknięcie pierścienia włóknistego oraz przepuklinę 6mm, która wnika do kanału kręgowego. Konsultowałem temat z neurochirurgiem i dostałem skierowanie do szpitala na operację. Byłem na konsultacji u fizjoterapeuty, który stwierdził, że …
Technika energii mięśniowej (MET)
Co to jest artroskopia kolana?
Najpopularniejsze w zdrowie