Plastry kinesiotaping – jak naklejać na plecy?
18 marca 2020
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Menu
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Mam pytanie. Jaką terapię należy podjąć w przypadku bólu głowy w nocy, prawdopodobnie po leżeniu na plecach. Objawy jak ulał pasują do objawów związanych z mięśniem potyliczno-czołowym tj. uciskająca każda poduszka i dyskomfort przy opieraniu głowy o oparcie fotela. Z niecierpliwością czekam na poradę, gdyż nie pamiętam przespanej nocy.
Miałam wykonywane RTG kręgosłupa i szyi. Chciałam się zapytać czy ćwiczenia Aqua Aerobik są wskazane w przypadku częściowo zniesionej lordozy szyjnej? Mam bóle w karku i napięte mięśnie szyi.
Witam, ból spowodowany najprawdopodobniej uszkodzeniem mięśnia zębatego przedniego jest już nie do zniesienia, a trudności w oddychaniu pojawiają się coraz częściej. Już nie wiem co robić, błagam o jakąś wskazówkę. Wielu fizjoterapeutów próbowało pomóc, różne masaże, ćwiczenia. Leki przeciwbólowe z wyższej półki już nie dają razy, aby zwalczać ból. Przez szukanie …
Pierwsza pomoc przy podtopieniu
Najpopularniejsze w zdrowie