Reklama

Pytania do specjalisty

Pytania do specjalisty

Dyskomfort w barku

Proszę o radę. Niedawno wróciłem po 8 latach od artroskopii barku do bramkarstwa, ćwiczę już jakieś pół roku, może trochę mniej. Ostatnio zacząłem czuć ścięgno w barku. Czy mam się zacząć niepokoić?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Zniesiona lordoza lędźwiowa

niedawno została u mnie zdiagnozowana lordoza lędźwiowa zniesiona, objawiająca się bólem pleców oraz uciskiem na nerw kulszowy. Poszukiwałem informacji na temat ćwiczeń rehabilitacyjnych, które mógłbym wykonywać samodzielnie w domu, lecz informacje

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból biodra

jestem po przebytej chorobie Perthesa i czekam na wymianę biodra (termin na 2029 r.). Jeszcze 2 lata temu mogłem jeździć na rowerze, a ostatnio próbowałem i prawą nogą nie mogę pedałować bo odczuwam ból i przykurcz. Czy są jakieś ćwiczenia, żeby jeszcze bardziej zwiększyć ruchomość

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Skurcze w łydkach

Ostatnio często odczuwam skurcze w łydkach gdy szybciej chodzę lub gdy czasami prowadzę samochód. Dziś na przykład leżąc w łóżku złapał mnie kilkusekundowy bolesny skurcz łydki.  Czy powinnam zgłosić się do fizjoterapeuty czy wystarczy masaż rozluźniający?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból między łopatką a kręgosłupem

Ból między łopatką a kręgosłupem pojawia się najczęściej podczas pracy z rękami w górze. Ból promieniuje na lewą stronę szyi. Po kilku wizytach u fizjoterapeuty nie widzę żadnych efektów. Proszę o jakieś podpowiedzi.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból po ćwiczeniach

Byłam u fizjoterapeuty dwa dni temu. Powiedział mi o ćwiczeniach które muszę wykonywać na stabilizacje kręgosłupa, ponieważ mam przeciążony odcinek lędźwiowy oraz nieprawidłową statykę miednicy. Po wykonaniu ćwiczeń odczuwam ból, czy to normalne?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Wybity kciuk

21 lutego podczas meczu siatkówki przy jednej z akcji w wyniku uderzenia piłki poczułem silny ból w prawym kciuku. Ponieważ nie był to pierwszy taki przypadek zbagatelizowałem to. Dopiero gdy przez kolejny tydzień podczas treningów ból nie ustawał oraz podczas kolejnego meczu znowu podczas uderzenia ból uniemożliwiał dalszą grę …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ucisk w pochwie

W ostatnich tygodniach czuję dyskomfort i ucisk w pochwie, zwłaszcza podczas wizyt w toalecie. Uczucie jakby coś w niej było. Przeczytałam, że może to być objaw słabych mięśni. Co powinnam robić?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Naderwanie mięśni uda i pachwiny

mam pytanie – podczas wypadku w pracy naderwałem sobie mięsień pachwiny oraz uda. Chciałbym się zapytać jak długo może trwać leczenie tego. Aktualnie jestem drugi miesiąc na chorobowym, aczkolwiek nadal odczuwam ból w mięśniu kiedy wykonuję pracę nogą, np. przy korzystaniu ze schodów, długim chodzeniu lub noszeniu czegoś w rękach. Jak długo muszę być leczony?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Dyskomfort w barku

Proszę o radę. Niedawno wróciłem po 8 latach od artroskopii barku do bramkarstwa, ćwiczę już jakieś pół roku, może trochę mniej. Ostatnio zacząłem czuć ścięgno w barku. Czy mam się zacząć niepokoić?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Zniesiona lordoza lędźwiowa

niedawno została u mnie zdiagnozowana lordoza lędźwiowa zniesiona, objawiająca się bólem pleców oraz uciskiem na nerw kulszowy. Poszukiwałem informacji na temat ćwiczeń rehabilitacyjnych, które mógłbym wykonywać samodzielnie w domu, lecz informacje

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból biodra

jestem po przebytej chorobie Perthesa i czekam na wymianę biodra (termin na 2029 r.). Jeszcze 2 lata temu mogłem jeździć na rowerze, a ostatnio próbowałem i prawą nogą nie mogę pedałować bo odczuwam ból i przykurcz. Czy są jakieś ćwiczenia, żeby jeszcze bardziej zwiększyć ruchomość

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Skurcze w łydkach

Ostatnio często odczuwam skurcze w łydkach gdy szybciej chodzę lub gdy czasami prowadzę samochód. Dziś na przykład leżąc w łóżku złapał mnie kilkusekundowy bolesny skurcz łydki.  Czy powinnam zgłosić się do fizjoterapeuty czy wystarczy masaż rozluźniający?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból między łopatką a kręgosłupem

Ból między łopatką a kręgosłupem pojawia się najczęściej podczas pracy z rękami w górze. Ból promieniuje na lewą stronę szyi. Po kilku wizytach u fizjoterapeuty nie widzę żadnych efektów. Proszę o jakieś podpowiedzi.

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból po ćwiczeniach

Byłam u fizjoterapeuty dwa dni temu. Powiedział mi o ćwiczeniach które muszę wykonywać na stabilizacje kręgosłupa, ponieważ mam przeciążony odcinek lędźwiowy oraz nieprawidłową statykę miednicy. Po wykonaniu ćwiczeń odczuwam ból, czy to normalne?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Wybity kciuk

21 lutego podczas meczu siatkówki przy jednej z akcji w wyniku uderzenia piłki poczułem silny ból w prawym kciuku. Ponieważ nie był to pierwszy taki przypadek zbagatelizowałem to. Dopiero gdy przez kolejny tydzień podczas treningów ból nie ustawał oraz podczas kolejnego meczu znowu podczas uderzenia ból uniemożliwiał dalszą grę …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ucisk w pochwie

W ostatnich tygodniach czuję dyskomfort i ucisk w pochwie, zwłaszcza podczas wizyt w toalecie. Uczucie jakby coś w niej było. Przeczytałam, że może to być objaw słabych mięśni. Co powinnam robić?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Naderwanie mięśni uda i pachwiny

mam pytanie – podczas wypadku w pracy naderwałem sobie mięsień pachwiny oraz uda. Chciałbym się zapytać jak długo może trwać leczenie tego. Aktualnie jestem drugi miesiąc na chorobowym, aczkolwiek nadal odczuwam ból w mięśniu kiedy wykonuję pracę nogą, np. przy korzystaniu ze schodów, długim chodzeniu lub noszeniu czegoś w rękach. Jak długo muszę być leczony?

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie