Piszę do Państwa, bo potrzebuję pomocy. W lipcu bieżącego roku udałam się na masaż klasyczny kręgosłupa. Masażysta namówił mnie aż na 10 zabiegów. Na początku czułam się dobrze, a pod koniec serii fatalnie. Zaczęło mi coś ciągle strzelać w …
Czy przy schorzeniu takim jak kifoza piersiowa wskazany jest trening siłowy? Ćwiczę od 6 miesięcy, trzy razy w tygodniu systemem fbw. Chciałbym wiedzieć, które ćwiczenia są wskazane, a których należy unikać. Trening jest …
Mam za sobą terapię manualną, zleconą w związku ze zwyrodnieniami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (skolioza, dwa kręgozmyki, zrotowane niektóre kręgi i takie tam radosne zmiany) i bólem, który …
Około 1,5 miesiąca temu podczas zdejmowania sztangi (na ławce płaskiej) coś strzyknęło mi delikatnie i poczułem ból w lewym barku. Przez te 1,5 miesiąca nie przestałem ćwiczyć na siłowni. Ból pojawiał się lecz nie taki, abym …
Syn (14 lat) podczas meczu piłki nożnej, po jednym ze starć poczuł ból w bocznej części łydki. Ból trwał także po zakończeniu spotkania oraz w ciągu kilku kolejnych dni. Chłodzenia lodem, smarowanie maściami nie pomagały. Po tygodniu wykonaliśmy …
W maju bieżącego roku skręciłam staw skokowy. Obecnie jestem po rehabilitacji, ale dalej boli mnie ten staw. Co powinnam jeszcze dodatkowo zrobić, aby ból ustąpił?
Witam, czy w czasie karmienia piersią mogę wykonywać zabiegi jonoforezy na nadpotliwość stóp i dłoni (bez użycia leków, tylko woda)?
Mam prośbę, a zarazem pytanie. Chodzi mi o tzw. palec strzelając. Jak długo dochodzi się do pełnej sprawności? Czy potrzebna jest rehabilitacja? Dziękuję za udzielenie informacji.
Od wczoraj bez przyczyny odczuwam zablokowane kolano prawe – znaczne ograniczenie możliwości zginania i ból przy wykonywaniu ruchu. Odnoszę wrażenie jakby staw kolanowy był przepełniony, a nie …
Czytam Państwa blog i jest świetny. Szukam takiego podejścia do sprawy, bo sama już 4 lata borykam się z kontuzją, ale jestem z Warszawy. Może mieliby Państwo kogoś tutaj do polecenia? I pytanko na szybko, byłabym bardzo bardzo wdzięczna za …
Piszę do Państwa, bo potrzebuję pomocy. W lipcu bieżącego roku udałam się na masaż klasyczny kręgosłupa. Masażysta namówił mnie aż na 10 zabiegów. Na początku czułam się dobrze, a pod koniec serii fatalnie. Zaczęło mi coś ciągle strzelać w …
Czy przy schorzeniu takim jak kifoza piersiowa wskazany jest trening siłowy? Ćwiczę od 6 miesięcy, trzy razy w tygodniu systemem fbw. Chciałbym wiedzieć, które ćwiczenia są wskazane, a których należy unikać. Trening jest …
Mam za sobą terapię manualną, zleconą w związku ze zwyrodnieniami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (skolioza, dwa kręgozmyki, zrotowane niektóre kręgi i takie tam radosne zmiany) i bólem, który …
Około 1,5 miesiąca temu podczas zdejmowania sztangi (na ławce płaskiej) coś strzyknęło mi delikatnie i poczułem ból w lewym barku. Przez te 1,5 miesiąca nie przestałem ćwiczyć na siłowni. Ból pojawiał się lecz nie taki, abym …
Syn (14 lat) podczas meczu piłki nożnej, po jednym ze starć poczuł ból w bocznej części łydki. Ból trwał także po zakończeniu spotkania oraz w ciągu kilku kolejnych dni. Chłodzenia lodem, smarowanie maściami nie pomagały. Po tygodniu wykonaliśmy …
W maju bieżącego roku skręciłam staw skokowy. Obecnie jestem po rehabilitacji, ale dalej boli mnie ten staw. Co powinnam jeszcze dodatkowo zrobić, aby ból ustąpił?
Witam, czy w czasie karmienia piersią mogę wykonywać zabiegi jonoforezy na nadpotliwość stóp i dłoni (bez użycia leków, tylko woda)?
Mam prośbę, a zarazem pytanie. Chodzi mi o tzw. palec strzelając. Jak długo dochodzi się do pełnej sprawności? Czy potrzebna jest rehabilitacja? Dziękuję za udzielenie informacji.
Od wczoraj bez przyczyny odczuwam zablokowane kolano prawe – znaczne ograniczenie możliwości zginania i ból przy wykonywaniu ruchu. Odnoszę wrażenie jakby staw kolanowy był przepełniony, a nie …
Czytam Państwa blog i jest świetny. Szukam takiego podejścia do sprawy, bo sama już 4 lata borykam się z kontuzją, ale jestem z Warszawy. Może mieliby Państwo kogoś tutaj do polecenia? I pytanko na szybko, byłabym bardzo bardzo wdzięczna za …
Strzelanie w barku podczas ruchu
Najpopularniejsze w zdrowie
