Kłopoty z kręgosłupem
21 sierpnia 2022
Mam kłopoty z kręgosłupem, najbardziej odcinek szyjny i skutki uboczne z tym związane. Jakich ćwiczeń nie mogę wykonywać? Czy mogę ćwiczyć hantlami i czy mogę robić pompki?
Mam kłopoty z kręgosłupem, najbardziej odcinek szyjny i skutki uboczne z tym związane. Jakich ćwiczeń nie mogę wykonywać? Czy mogę ćwiczyć hantlami i czy mogę robić pompki?
Dzień dobry, czy przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można ćwiczyć, poza ćwiczeniami naprawczymi, również na orbitreku?
Mam skoliozę prawostronna i chlałabym zacząć ćwiczyć callanetics. Jednak czy te ćwiczenia mi nie zaszkodzą? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Mam problem z dolna częścią kręgosłupa, doskwiera mi kłucie i ból w pośladkach przy kości ogonowej. Jak mogę sobie z tym poradzić? Ćwiczenia robię codziennie, silne maści i tabletki nie pomagają.
Witam, czy z naklejonymi plastrami do kiesiotapingu, można chodzić na saunę? Czy lepiej takowe tejpy ściągnąć 🙂 Z góry dziękuję za odpowiedź.
Proszę o poradę. Od pewnego czasu przy próbie ćwiczenia prawego pośladka poprzez podnoszenie wyprostowanej lub zgiętej nogi w leżeniu na brzuchu odczuwam po paru powtórzeniach ból w okolicach lewego stawu krzyżowo biodrowego. Co może być przyczyną? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry, gram w piłkę siatkową, zbijam prawą ręką. Po intensywnych uderzeniach mam ból pleców po prawej stronie. Jest on taki, że jak się chylę to bardzo boli. Po tygodniowej przerwie ból ustaje. Po następnej grze i uderzeniach w piłkę ból wraca. Można się dowiedzieć co może być przyczyną?
Jestem po zapaleniu kaletki stawu biodrowego dostałam blokadę, lecz nadal mam problem z chodzeniem. Noga jest opuchnięta w stronę pochwy co ogranicza ruch i normalne stawianie kroków. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby noga wrzuciła do pierwotnego stanu?
Od wczoraj mój syn zaczął stawiać samodzielne kroczki. Póki co są to krótkie odcinki kilka razy dziennie i kroczki te robi bokiem, nie do przodu. Czy jest to normalny etap?
Dzień dobry, chciałabym się zwrócić z zapytaniem, co może pomóc gdy odczuwa się ból pod kolanem, który promieniuje od kręgosłupa? Będę wdzięczna za odpowiedź.
Mam kłopoty z kręgosłupem, najbardziej odcinek szyjny i skutki uboczne z tym związane. Jakich ćwiczeń nie mogę wykonywać? Czy mogę ćwiczyć hantlami i czy mogę robić pompki?
Dzień dobry, czy przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można ćwiczyć, poza ćwiczeniami naprawczymi, również na orbitreku?
Mam skoliozę prawostronna i chlałabym zacząć ćwiczyć callanetics. Jednak czy te ćwiczenia mi nie zaszkodzą? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Mam problem z dolna częścią kręgosłupa, doskwiera mi kłucie i ból w pośladkach przy kości ogonowej. Jak mogę sobie z tym poradzić? Ćwiczenia robię codziennie, silne maści i tabletki nie pomagają.
Witam, czy z naklejonymi plastrami do kiesiotapingu, można chodzić na saunę? Czy lepiej takowe tejpy ściągnąć 🙂 Z góry dziękuję za odpowiedź.
Proszę o poradę. Od pewnego czasu przy próbie ćwiczenia prawego pośladka poprzez podnoszenie wyprostowanej lub zgiętej nogi w leżeniu na brzuchu odczuwam po paru powtórzeniach ból w okolicach lewego stawu krzyżowo biodrowego. Co może być przyczyną? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry, gram w piłkę siatkową, zbijam prawą ręką. Po intensywnych uderzeniach mam ból pleców po prawej stronie. Jest on taki, że jak się chylę to bardzo boli. Po tygodniowej przerwie ból ustaje. Po następnej grze i uderzeniach w piłkę ból wraca. Można się dowiedzieć co może być przyczyną?
Jestem po zapaleniu kaletki stawu biodrowego dostałam blokadę, lecz nadal mam problem z chodzeniem. Noga jest opuchnięta w stronę pochwy co ogranicza ruch i normalne stawianie kroków. Jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby noga wrzuciła do pierwotnego stanu?
Od wczoraj mój syn zaczął stawiać samodzielne kroczki. Póki co są to krótkie odcinki kilka razy dziennie i kroczki te robi bokiem, nie do przodu. Czy jest to normalny etap?
Dzień dobry, chciałabym się zwrócić z zapytaniem, co może pomóc gdy odczuwa się ból pod kolanem, który promieniuje od kręgosłupa? Będę wdzięczna za odpowiedź.
Technika energii mięśniowej (MET)
Co to jest artroskopia kolana?
Najpopularniejsze w zdrowie