Reklama

Pytania do specjalisty

Pytania do specjalisty

Utrata masy ciała

Jestem po miesięcznym pobycie w szpitalu w związku z zatruciem salmonella straciłem sporo masy mięśniowej około 20 kg. Czy mógłbym zacząć ją odbudowywać powoli na tzw. ekspanderze. Ze szpitala wróciłem już miesiąc temu. Kiedy i czy mógłbym zacząć ćwiczenia?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Przemieszczenie rzepki na treningu

3 dni temu na treningu bjj poczułem przemieszczenie rzepki (usłyszałem trzask, poczułem od razu mrowienie biegnące w stronę stopy po czym zszedłem z maty bardziej będąc w szoku niż z bólu, którego praktycznie w ogóle nie było, natomiast czułem mrowienie). W nocy po treningu obudził mnie lekki stan podgorączkowy, straszna potliwość i …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Napięcia mięśniowe i bóle kręgosłupa

mam 33 lata i pracuję fizycznie. Od długiego czasu ogromne napięcia mięśniowe objawiające się sztywnym karkiem, bólem barków i bólem kręgosłupa lędźwiowego. Mam napięty brzuch. W wieku 8 lat miałem wycięty wyrostek robaczkowy. Zelżenie bóli w całym ciele powoduje masaż na leżąco na brzuchu twardą piłeczką w okolicach …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Stawianie nóg na zewnątrz

Chciałbym się zapytać o poprawne ułożenie stóp podczas chodu/stania. Ostatnio zauważyłem, że moje są skierowane do zewnątrz i kąt między nimi ma około 40 stopni. Czytałem w internecie, że może być to wada, więc stąd moje pytanie. A jeżeli to źle to czy chodząc ze stopami równolegle może mi to wejść w nawyk czy potrzebuje ćwiczeń?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból kolana

Moje pytanie dotyczy bólu kolana. A mianowicie 1,5 roku temu miałam szyte dwie łąkotki. Po operacji było okej, ale kilka miesięcy temu ból kolana powrócił. W opisie rezonansu: podejrzenie horyzontalnych pęknięć …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Wystające łopatki i skolioza

Witam, nazywam się Olga w październiku skończę 25 lat. Urodziłam się wada postawy jaką jest skolioza, ale mam też bardzo wystające łopatki (prawa łopatka bardziej). Praca w ciągłym schyleniu i garbienie się doprowadziło do fatalnych skutków. Czy da się to jakoś naprawić?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Problem ze spaniem u niemowlaka

Moja 8 miesięczna córka od kilku tygodni w trakcie zasypiania oraz snu usilnie usiłuje przewrócić się na brzuch. Niestety nie potrafi spać w takiej pozycji, gdyż momentalnie podnosi głowę do góry. Gdy jest bardzo zmęczona, po kilkunastu minutach udaje jej się zasnąć na boku lub plecach. Jednak w trakcie snu …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Utrata masy ciała

Jestem po miesięcznym pobycie w szpitalu w związku z zatruciem salmonella straciłem sporo masy mięśniowej około 20 kg. Czy mógłbym zacząć ją odbudowywać powoli na tzw. ekspanderze. Ze szpitala wróciłem już miesiąc temu. Kiedy i czy mógłbym zacząć ćwiczenia?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Przemieszczenie rzepki na treningu

3 dni temu na treningu bjj poczułem przemieszczenie rzepki (usłyszałem trzask, poczułem od razu mrowienie biegnące w stronę stopy po czym zszedłem z maty bardziej będąc w szoku niż z bólu, którego praktycznie w ogóle nie było, natomiast czułem mrowienie). W nocy po treningu obudził mnie lekki stan podgorączkowy, straszna potliwość i …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Napięcia mięśniowe i bóle kręgosłupa

mam 33 lata i pracuję fizycznie. Od długiego czasu ogromne napięcia mięśniowe objawiające się sztywnym karkiem, bólem barków i bólem kręgosłupa lędźwiowego. Mam napięty brzuch. W wieku 8 lat miałem wycięty wyrostek robaczkowy. Zelżenie bóli w całym ciele powoduje masaż na leżąco na brzuchu twardą piłeczką w okolicach …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Stawianie nóg na zewnątrz

Chciałbym się zapytać o poprawne ułożenie stóp podczas chodu/stania. Ostatnio zauważyłem, że moje są skierowane do zewnątrz i kąt między nimi ma około 40 stopni. Czytałem w internecie, że może być to wada, więc stąd moje pytanie. A jeżeli to źle to czy chodząc ze stopami równolegle może mi to wejść w nawyk czy potrzebuje ćwiczeń?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Ból kolana

Moje pytanie dotyczy bólu kolana. A mianowicie 1,5 roku temu miałam szyte dwie łąkotki. Po operacji było okej, ale kilka miesięcy temu ból kolana powrócił. W opisie rezonansu: podejrzenie horyzontalnych pęknięć …

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Wystające łopatki i skolioza

Witam, nazywam się Olga w październiku skończę 25 lat. Urodziłam się wada postawy jaką jest skolioza, ale mam też bardzo wystające łopatki (prawa łopatka bardziej). Praca w ciągłym schyleniu i garbienie się doprowadziło do fatalnych skutków. Czy da się to jakoś naprawić?

Czytaj dalej »
Pytania do specjalisty

Problem ze spaniem u niemowlaka

Moja 8 miesięczna córka od kilku tygodni w trakcie zasypiania oraz snu usilnie usiłuje przewrócić się na brzuch. Niestety nie potrafi spać w takiej pozycji, gdyż momentalnie podnosi głowę do góry. Gdy jest bardzo zmęczona, po kilkunastu minutach udaje jej się zasnąć na boku lub plecach. Jednak w trakcie snu …

Czytaj dalej »
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie