Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.
Oglądałem wasze filmiki na youtube i mam pytanie. Jaką rehabilitację zastosowalibyście po złamaniu kości podudzia oraz kostki bocznej. To już 12 tygodni od operacji i jest problem w stawie skokowym z mobilnością, tak jakby mi coś tam blokuje. Do tego …
Mam naderwane ścięgno Achillesa w nietypowym miejscu, przy przyczepie mięśniowym łydki. Jaka fizjoterapia w takim przypadku jest najbardziej bezpieczna. Proszę Was o pomoc.
Dzień dobry, jakie ćwiczenia zaproponować pacjentowi do samodzielnego wykonania w warunkach domowych? Proszę o odpowiedź.
Miałem zerwany mięsień czworogłowy w kolanie, przeszedłem operacyjne zespolenie mięśnia i ścięgna. Jak długo będzie trwał powrót do sprawności?
Dzień dobry, mam spuchnięty palec u ręki. Lekarz podejrzewa naciągnięcie ścięgna. Co robić?
Czy dobrze rozumiem, że podczas unoszenia wyprostowanej nogi w stawie kolanowym mięsień biodrowo-lędźwiowy napina się? Co dzieje się z mięśniem podczas przeciwnego ruchu, czyli opuszczania wyprostowanej nogi?
Przechodząc od razu do rzeczy, oszczędzając czas i dziękując za poświęcenie go na zapoznanie się z tematem. Od pewnego czasu zmagam się z problemem jakim jest ból nadgarstka od strony wewnętrznej (na wysokości haczyka kości haczykowatej …
Witam, czy zabiegi takie jak miejscowa krioterapia na 6 tygodniową bliznę po operacji nie pogarszają jej wyglądu kosmetycznego?
Wczoraj spadając z roweru poczułam silny ból kolana lewego. Zastosowałam okład i maść. Dzisiaj tj. 30.05 opuchlizna minęła, mogę ruszać nogą w tył i przód. Jednak przy chodzeniu boli, zwłaszcza z lewej strony kolana oraz dotykowo przy …
Mam kontuzję mięśni. Czuję ból w plecach koło lędźwi podczas wstawania. Może to od jogi, którą uprawiam rano przed praca. Słaba rozgrzewka, pozycje wymagające typu pies w dół i do góry czataranga, deska. To są pierwsze ćwiczenia. Proszę o pomoc.
Oglądałem wasze filmiki na youtube i mam pytanie. Jaką rehabilitację zastosowalibyście po złamaniu kości podudzia oraz kostki bocznej. To już 12 tygodni od operacji i jest problem w stawie skokowym z mobilnością, tak jakby mi coś tam blokuje. Do tego …
Mam naderwane ścięgno Achillesa w nietypowym miejscu, przy przyczepie mięśniowym łydki. Jaka fizjoterapia w takim przypadku jest najbardziej bezpieczna. Proszę Was o pomoc.
Dzień dobry, jakie ćwiczenia zaproponować pacjentowi do samodzielnego wykonania w warunkach domowych? Proszę o odpowiedź.
Miałem zerwany mięsień czworogłowy w kolanie, przeszedłem operacyjne zespolenie mięśnia i ścięgna. Jak długo będzie trwał powrót do sprawności?
Dzień dobry, mam spuchnięty palec u ręki. Lekarz podejrzewa naciągnięcie ścięgna. Co robić?
Czy dobrze rozumiem, że podczas unoszenia wyprostowanej nogi w stawie kolanowym mięsień biodrowo-lędźwiowy napina się? Co dzieje się z mięśniem podczas przeciwnego ruchu, czyli opuszczania wyprostowanej nogi?
Przechodząc od razu do rzeczy, oszczędzając czas i dziękując za poświęcenie go na zapoznanie się z tematem. Od pewnego czasu zmagam się z problemem jakim jest ból nadgarstka od strony wewnętrznej (na wysokości haczyka kości haczykowatej …
Witam, czy zabiegi takie jak miejscowa krioterapia na 6 tygodniową bliznę po operacji nie pogarszają jej wyglądu kosmetycznego?
Wczoraj spadając z roweru poczułam silny ból kolana lewego. Zastosowałam okład i maść. Dzisiaj tj. 30.05 opuchlizna minęła, mogę ruszać nogą w tył i przód. Jednak przy chodzeniu boli, zwłaszcza z lewej strony kolana oraz dotykowo przy …
Strzelanie w barku podczas ruchu
Najpopularniejsze w zdrowie
