Pytanie
Witam,
mam pytanie. 2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem). Wyszedłem wczoraj pobiegać i po paru kilometrach znów zaczął mnie boleć i ograniczać Achilles. Po zatrzymaniu od razu przeszło. Czy to może być problem z Achillesem ? Nie jestem do końca pewny.
Adam
Odpowiedź
Panie Adamie,
może mieć Pan problem z przeciążeniem ścięgna Achillesa. Jeśli ból występuje tylko w tej okolicy i nie promieniuje wyżej na cały mięsień trójgłowy łydki, proszę spróbować poświęcić więcej czasu na rozciąganie łydki przed bieganiem. Jeśli ból będzie nadal występował, warto udać się do specjalisty na USG ścięgna i całego mięśnia.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Bartosz Czech
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
 |
Wałek igłowy - aplikator wieloigłowy
Wałek igłowy to aplikator przeznaczony do wykonywania masażu na różne części ciała. Wysoka efektywność znalazła zastosowanie w kompleksowej terapii różnych schorzeń, a także profilaktyce.Zobacz więcej... |
Zostaw komentarz