Pytanie
Witam,
mam pytanie. 2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem). Wyszedłem wczoraj pobiegać i po paru kilometrach znów zaczął mnie boleć i ograniczać Achilles. Po zatrzymaniu od razu przeszło. Czy to może być problem z Achillesem ? Nie jestem do końca pewny.
Adam
Odpowiedź
Panie Adamie,
może mieć Pan problem z przeciążeniem ścięgna Achillesa. Jeśli ból występuje tylko w tej okolicy i nie promieniuje wyżej na cały mięsień trójgłowy łydki, proszę spróbować poświęcić więcej czasu na rozciąganie łydki przed bieganiem. Jeśli ból będzie nadal występował, warto umówić się na wizytę u fizjoterapeuty lub ortopedy w celu wykonania badania USG ścięgna i całego mięśnia.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Wałek igłowy – aplikator wieloigłowy
Wałek igłowy to aplikator przeznaczony do wykonywania masażu na różne części ciała. Wysoka efektywność znalazła zastosowanie w kompleksowej terapii różnych schorzeń, a także profilaktyce ... Zobacz więcej... |
