Ból ścięgna Achillesa w lewej nodze

Pytania do specjalisty

2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).

Proloterapia

Proloterapia

Proloterapia jest techniką polegającą na wielokrotnym wstrzykiwaniu środków drażniących do więzadeł lub przyczepów ścięgnistych. Celem jest między innymi wywołanie reakcji zapalnej, co w teorii ma wzmacniać te struktury i tym samym zmniejszać ból oraz ich ewentualną niepełnosprawność. Proloterapia – charakterystyka Proloterapia ma za zadanie nie tylko wywołać miejscowy stan zapalny celem wzmocnienia wybranych struktur. Powoduje […]

W jakich przypadkach pomoże nam fizjoterapeuta?

W jakich przypadkach pomoże nam fizjoterapeuta?

W życiu osób, które muszą radzić sobie z problemami układu ruchu, w tym kości i stawów, ogromną rolę odgrywa fizjoterapia. Celem zabiegów jest pomoc pacjentowi w przywróceniu pełnej lub częściowej sprawności. Komu pomoże fizjoterapeuta? W jakich przypadkach i na co zwrócić uwagę, wybierając odpowiedniego specjalistę? Kiedy pomoże fizjoterapeuta? Fizjoterapia bywa mylona z rehabilitacją. W praktyce […]

Przykurcz mięśni po operacji

Pytania do specjalisty

Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?