Pytanie
Witam,
podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Pozdrawiam
Rafał
Odpowiedź
Panie Rafale,
proszę potraktować sprawę poważnie i udać się na jednorazową wizytę do fizjoterapeuty, który dokładnie zbada Pana stan funkcjonalny. Dzięki temu dobierze odpowiednie ćwiczenia do wykonywania w domu, a także pokaże jak prawidłowo je wykonywać, aby sobie nie zaszkodzić.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Wałek igłowy – aplikator wieloigłowy
Wałek igłowy to aplikator przeznaczony do wykonywania masażu na różne części ciała. Wysoka efektywność znalazła zastosowanie w kompleksowej terapii różnych schorzeń, a także profilaktyce ... Zobacz więcej... |
