Pytanie
Ponad trzy tygodnie temu, podczas treningu sportów walki, upadając doznałam urazu kolana – kość piszczelowa „uciekła” ze stawu do wewnątrz i wskoczyła z powrotem. Według diagnozy doznałam jedynie naciągnięcia więzadeł w kolanie, ponieważ mięśnie i ścięgna były bardzo mocno rozgrzane. Obecnie noga jest w bardzo dobrym stanie, zniknął ból, brak stabilizacji, normalnie chodzę itp. Jednak pod kolanem, po wewnętrznej stronie stawu, pojawia się czasem pod skórą mała gulka. Pojawia się jedynie w momencie kiedy moja aktywność ruchowa jest zwiększona, najczęściej znika po chwili. Nie jest jakoś specjalnie bolesna, jedynie powoduje uczucie ściągnięcia mięśni i ścięgien. Nie mogę wtedy swobodnie wyprostować nogi do końca póki znowu nie schowa się gdzieś pod spód. Co to może być? Powinnam wówczas nogę rozciągać mimo lekkiego oporu czy puszczać luźno? Jak się tego pozbyć?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Anna
Odpowiedź
Pani Anno,
mała gulka umiejscowiona w opisanym przez Panią miejscu to może być tzw. torbiel Bakera. Świadczyć może ona o tym, że Pani staw nie jest jeszcze w pełni gotowy na takie przeciążenia i w stawie zbiera się płyn, który uwypukla się tworząc właśnie tę „gulkę”. Warto w Pani przypadku udać się na wizytę do fizjoterapeuty specjalizującego się w terapii manualnej i pracy ze stawem kolanowym. Będzie on mógł dokładnie zbadać nogę, stwierdzić co może powodować dany problem i zastosuje odpowiednią terapię, a także zleci autoterapię, którą będzie Pani wykonywać we własnym zakresie w domu.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Kamil Radlak
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Kolagen w proszku na stawy, kości i skórę
Kolagen bioalgi zawiera aż 97% hydrolizowanego kolagenu. Jego opatentowana formuła sprawia, że wchłanialność jest na bardzo wysokim poziomie. Wspomaga łagodzenie objawów już istniejących chorób stawów, dodatkowo zapobiegając pojawianiu się nowych. Zobacz więcej... |
|
Kwas hialuronowy na stawy i skórę
Kwas hialuronowy zapewnia mazi stawowej właściwości lepko-sprężyste, przez co zmniejsza ból w stawach. Dodatkowo wypełnia przestrzenie w naskórku redukując zmarszczki. Sprawia, że skóra wygląda młodziej i polepsza się jej odcień, dając też efekt ... Zobacz więcej... |
