Taping kolano skoczka
22 marca 2020
Mam stwierdzone uszkodzenie więzadła rzepki. Jak aplikować taśmę do kinesiotapingu, aby odciążyć więzadło rzepki? Proszę o podpowiedź, link, ewentualnie film instruktażowy.
Mam stwierdzone uszkodzenie więzadła rzepki. Jak aplikować taśmę do kinesiotapingu, aby odciążyć więzadło rzepki? Proszę o podpowiedź, link, ewentualnie film instruktażowy.
Jestem studentem fizjoterapii i byłem dziś na meczu siatkówki. Niestety jedna z zawodniczek upadła niefortunnie na staw skokowy, od razu podbiegł do niej fizjoterapeuta i zaczął owijać kostkę taśmą mobilizacyjna. Następnie po kilku chwilach uciskania stawu położył nogę zawodniczki na „lodówce” jaką mieli przy ławce i zaczął …
Kiedy mogę wrócić do pracy jak ortezę ściągam 24 marca?
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Mam stwierdzone uszkodzenie więzadła rzepki. Jak aplikować taśmę do kinesiotapingu, aby odciążyć więzadło rzepki? Proszę o podpowiedź, link, ewentualnie film instruktażowy.
Jestem studentem fizjoterapii i byłem dziś na meczu siatkówki. Niestety jedna z zawodniczek upadła niefortunnie na staw skokowy, od razu podbiegł do niej fizjoterapeuta i zaczął owijać kostkę taśmą mobilizacyjna. Następnie po kilku chwilach uciskania stawu położył nogę zawodniczki na „lodówce” jaką mieli przy ławce i zaczął …
Kiedy mogę wrócić do pracy jak ortezę ściągam 24 marca?
Witam, w jaki sposób mogę nakleić taśmę do kinesiotapingu przy bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?
Ostatnio stwierdzono u mnie zniesienie lordozy szyjnej i wdowi garb. Przy tym problemie często mam bóle i zawroty głowy oraz uczucie mrowienia w głowie. Bardzo proszę o wskazanie mi co będzie najlepszym rozwiązaniem przy tych dolegliwościach.
Witam, proszę mi powiedzieć jakie są zasady stosowania ćwiczeń po rekonstrukcji ACL? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Odczuwam ból lewego pośladka, mięśnia dwugłowego uda, aż pod lewym kolanem. Lewej nogi do końca nie mogę wyprostować tak jak prawej. Ortopeda nie pomógł, neurolog też nie.
2 tygodnie temu zaczął mi doskwierać ból ścięgna Achillesa w lewej nodze. Biegałem przed tym około 5 razy w tygodniu (60 km). Od tamtej pory nie biegam, ból przeszedł szybko po kilku dniach. Można normalnie chodzić pracować (mam pracę fizyczną, dużo chodzę, często z obciążeniem).
Kilka lat temu miałam operacje dotyczącą przedłużenia ścięgien Achillesa, potem rehabilitacja, ale przez zaniedbanie mam lekkie przykurcze w nogach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia rozciągające, aby choć trochę zmniejszyć te przykurcze?
Podczas TK wyszło mi wypuklina krążka międzykręgowego l4, l5. Chciałbym się zapytać jak nie dopuścić do przepukliny. Jakie można wykonywać ćwiczenia w domu? Dodam, że nie mam żadnych na razie bóli i dolegliwości.
Najpopularniejsze w zdrowie