Reklama

Zniesiona lordoza lędźwiowa

Spis treści

Pytanie


Witam,

niedawno została u mnie zdiagnozowana lordoza lędźwiowa zniesiona, objawiająca się bólem pleców oraz uciskiem na nerw kulszowy. Poszukiwałem informacji na temat ćwiczeń rehabilitacyjnych, które mógłbym wykonywać samodzielnie w domu, lecz informacje, które udało mi się znaleźć sprowadzały się jedynie do ogólnikowych „zaleceń” oraz opisu samej wady. Tutaj pojawia się moje pytanie: „Jakie ćwiczenia pomogą mi (w miarę szybko) poprawić sytuację zdrowotną?” (najbardziej zależy mi na zniwelowaniu ucisku na rwę kulszową).

Pozdrawiam, Bartłomiej

Odpowiedź


Panie Bartłomieju,

problemy związane z kręgosłupem są złożone, dlatego wymagają indywidualnego i kompleksowego podejścia. Nie ma uniwersalnego planu ćwiczeń, który dobrze sprawdzi się u każdego pacjenta. W związku z tym ciężko jest polecić taki zestaw bez możliwości przebadania Pana osobiście. Konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty, który wykona szereg testów i dzięki temu będzie mógł dobrać optymalne dla Pana ćwiczenia. Dodatkowo zastosuje techniki manualne zmniejszające kompresję na nerw kulszowy.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Barbara Miś
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935

mgr Barbara Miś

 



Polecane produkty:

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów
Centrum Fizjoterapeuty
Sklep Fizjoterapeuty
Bezpłatne konsultacje
Kubek dla Fizjoterapeuty
Oferty pracy

Najpopularniejsze w zdrowie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.