Skurcze w łydkach

Spis treści

Pytanie


Witam,
ostatnio często odczuwam skurcze w łydkach gdy szybciej chodzę lub gdy czasami prowadzę samochód. Dziś na przykład leżąc w łóżku złapał mnie kilkusekundowy bolesny skurcz łydki.  Czy powinnam zgłosić się do fizjoterapeuty czy wystarczy masaż rozluźniający?

Pozdrawiam serdecznie
Aleksandra

 

Odpowiedź


Pani Aleksandro,
automasaż i rolowanie łydek powinny pomóc. Zalecam jednak wizytę u fizjoterapeuty, który zastosuje różne techniki manualne dobrane indywidualnie do Pani odczuć i potrzeb. Zapobiegnie to występowaniu skurczów w przyszłości, jeśli ich przyczyną są wzmożone napięcie i obecność punktów spustowych w mięśniach. Warto zwrócić uwagę również na swoją dietę – celem likwidacji bolesnych skurczów zaleca się picie dużej ilości wody i spożywanie produktów bogatych w wapń, magnez i potas.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Barbara Miś
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935

mgr Barbara Miś

 



Polecane produkty:

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów
Centrum Fizjoterapeuty
Sklep Fizjoterapeuty
Bezpłatne konsultacje
Kubek dla Fizjoterapeuty
Oferty pracy

Aktualności

Najpopularniejsze w zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *