jestem po przebytej chorobie Perthesa i czekam na wymianę biodra (termin na 2029 r.). Jeszcze 2 lata temu mogłem jeździć na rowerze, a ostatnio próbowałem i prawą nogą nie mogę pedałować bo odczuwam ból i przykurcz. Czy są jakieś ćwiczenia, żeby jeszcze bardziej zwiększyć ruchomość
Ostatnio często odczuwam skurcze w łydkach gdy szybciej chodzę lub gdy czasami prowadzę samochód. Dziś na przykład leżąc w łóżku złapał mnie kilkusekundowy bolesny skurcz łydki. Czy powinnam zgłosić się do fizjoterapeuty czy wystarczy masaż rozluźniający?
jestem po przebytej chorobie Perthesa i czekam na wymianę biodra (termin na 2029 r.). Jeszcze 2 lata temu mogłem jeździć na rowerze, a ostatnio próbowałem i prawą nogą nie mogę pedałować bo odczuwam ból i przykurcz. Czy są jakieś ćwiczenia, żeby jeszcze bardziej zwiększyć ruchomość
Ostatnio często odczuwam skurcze w łydkach gdy szybciej chodzę lub gdy czasami prowadzę samochód. Dziś na przykład leżąc w łóżku złapał mnie kilkusekundowy bolesny skurcz łydki. Czy powinnam zgłosić się do fizjoterapeuty czy wystarczy masaż rozluźniający?
Czy można spać w ortezie na kręgosłup lędźwiowy?
Kurs trenera personalnego i instruktora kulturystyki. Co daje?
Gesberg Presso Health – opinie i recenzje
Najpopularniejsze w zdrowie
