Pytanie
Witam,
proszę o radę. Niedawno wróciłem po 8 latach od artroskopii barku do bramkarstwa, ćwiczę już jakieś pół roku, może trochę mniej. Ostatnio zacząłem czuć ścięgno w barku. Czy mam się zacząć niepokoić?
Pozdrawiam
Piotr
Odpowiedź
Panie Piotrze,
uzyskane informacje nie są wystarczające, aby ocenić Pana problem. Wszystko zależy od tego, czy ruchomość w stawie ramiennym jest ograniczona, czy odczuwa Pan ból lub dyskomfort oraz jaki charakter ma to uczucie, kiedy się pojawia, a także od wielu innych czynników. Ważne jest również to, czy przed rozpoczęciem trenowania bramkarstwa wykonywał Pan ćwiczenia przygotowujące do wybranej aktywności fizycznej oraz jak przebiegał proces rehabilitacji po artroskopii. Aby ocenić Pana stan zdrowia polecam udać się do fizjoterapeuty zajmującego się urazami ortopedycznymi. Po dokładnym zbadaniu, przeprowadzeniu odpowiednich testów funkcjonalnych, na pewno zaproponuje właściwie dobrane do Pana przypadku leczenie m.in. terapię manualną i ćwiczenia, a także zaleci trening funkcjonalny.
Pozdrawiam i życzę miłego dnia
Barbara Miś
centrum.fizjoterapeuty.pl
Tel. 513 776 935
Polecane produkty:
|
Plastry do kinesiotapingu
Zapewniają skuteczną i bezinwazyjną metodę w walce z bólem układu mięśniowo-nerwowego. Dodatkowo korzystnie wpływają na poprawę krążenia krwi oraz limfy, zapewniając przy tym wygodę podczas noszenia. Zobacz więcej... |
|
Plastry kinesiotaping
Taśmy Kinesio Tex Classic to oryginalne, japońskie plastry znane i cenione od lat przez fizjoterapeutów na całym świecie. Stworzone zostały i do tej pory nadzorowane są przez doktora Kenzo Kase. Taśmy te zapewniają skuteczną i bezinwazyjną metodę w walce Zobacz więcej... |
