Szukaj

Jak urządzić salon przyjazny zdrowiu? Poradnik fizjoterapeuty

Spis treści

Kolagen naturalny do picia

Kolagen naturalny do picia

Urządzając salon, warto pomyśleć nie tylko o jego estetyce, ale również o ergonomii. Dzięki temu życie w nim i codzienne funkcjonowanie będzie bardziej komfortowe i bezpieczne dla zdrowia. Zwłaszcza jeśli w domu są dzieci, osoby starsze lub niepełnosprawne, a także zwierzęta. O co warto zadbać i na co zwrócić szczególną uwagę?

Jak urządzić salon przyjazny zdrowiu? Poradnik fizjoterapeuty

Układ mebli zapewniający swobodę ruchu

Warto zadbać o to, aby w salonie były wygodne tzw. ciągi komunikacyjne, czyli przestrzenie dostępne do poruszania się. Rekomendowana odległość między meblami to około 80 cm, a w głównych przejściach nawet 90 cm. Dzięki temu nie będziemy zahaczać o meble, zwłaszcza podczas mijania się z innymi domownikami. Nie powinno się przy tym zastawiać dróg między sofą / kanapą, stołem oraz drzwiami, ponieważ z tej trasy korzystamy najczęściej – musi być swobodna. Aby dodatkowo zadbać o bezpieczeństwo, warto unikać dywaników, drobnych ozdób leżących na podłodze, nadmiaru dekoracji, o które można się potknąć.

Bezpieczne meble w salonie

Chcąc zadbać zarówno o komfort i estetykę, jak i o bezpieczeństwo, do rozważenia pozostaje skorzystanie z oferty stabilnych mebli. Powinny być wykonane nie tylko solidnie, ale i z wytrzymałych, naturalnych materiałów. Bardzo dobrze sprawdzają się stoły okrągłe do salonu – zwłaszcza przy dzieciach, gdy ryzyko uderzenia głową o kant kwadratowego stołu znacząco rośnie. W ofercie sklepów z meblami jest mnóstwo tego typu produktów. Sofa i fotele powinny mieć siedzisko na wysokości około 42-48 cm, co ułatwia wstawanie osobom starszym.

Jeśli którykolwiek z domowników ma problemy z plecami lub kolanami, lepsze są wyższe siedziska i podłokietniki pomagające przy wstawaniu. Dodatkowo wszystkie meble powinny być solidne, nie zbyt lekkie, aby podczas wstawania i wspierania się o nie nie pojawiło się ryzyko przewrócenia mebla. Jednocześnie na tyle lekkie, aby przesuwanie ich podczas sprzątania nie stanowiło bardzo dużego kłopotu. Tutaj warto przeprowadzić szczególny research w celu wybrania produktu zgodnego z preferencjami.

Booksy kod rabatowy

Wysokość stołu w salonie

Najwygodniejsze proporcje dla stolika kawowego to 40-50 cm wysokości, przy czym dobrze, aby był zbliżony do wysokości siedziska sofy albo 2-5 cm niższy. Z kolei stół jadalniany ma standardowo około 72-76 cm, co zapewnia komfort spożywania posiłków wszystkim domownikom. Pozostając w temacie stołu, warto wspomnieć też o krzesłach jadalnianych. Najistotniejsze parametry z nimi związane to lekko wyprofilowane oparcie, miękkie, ale nie zapadające się siedzisko, zaokrąglone krawędzie. Pod względem funkcjonalności należy zwracać uwagę na możliwość wsunięcia pod stół bez obijania kolan.

Oświetlenie w salonie

Bardzo ważnym elementem w salonie jest oświetlenie. Warto połączyć kilka źródeł światła: sufitowe, stojące, punktowe do czytania. Należy jednak mieć na uwadze, że najbardziej komfortowe do salonu są ciepłe lub neutralne światło (około 2700-4000 K). Unika się raczej ostrych kontrastów i pojedynczego bardzo mocnego światła, co może męczyć wzrok i pogarszać widzenie. Nasila też suchość oczu i może zwiększać ryzyko nadwrażliwości oczu w dłuższej perspektywie czasu.

Salon przyjazny zdrowiu – istotne szczegóły

Dodatkowo należy pamiętać, aby wybierać naturalne tkaniny i materiały, takie jak drewno, wełna, len, tworzywa z niską emisją VOC. Nie gromadzą tak kurzu i nie emitują szkodliwych związków chemicznych na przestrzeni czasu. Są często hipoalergiczne i przyjazne skórze, także nadwrażliwej czy dziecięcej. Idealnym uzupełnieniem salonu są rośliny jako naturalny oczyszczacz powietrza, choć uzupełniająco można zadbać także o obecność zwykłego oczyszczacza z funkcją nawilżania.

Jeśli salon służy również jako miejsce do pracy lub długiego siedzenia, telewizor ustawiamy tak, aby środek ekranu znajdował się mniej więcej na wysokości oczu, niezbyt blisko od kanapy lub siedziska, z którego będzie oglądany. Jego umiejscowienie nie może wymuszać ciągłego skręcania szyi, zatem warto ustawić go centralnie naprzeciwko kanapy. Sprawdzi się też przynajmniej jedno miejsce z dobrym podparciem lędźwiowym.

Artykuł sponsorowany

Sklep Spirulina
Sklep Spirulina

Zapisz się do newslettera!

Szukaj
Kategorie wpisów
Sklep Fizjoterapeuty
Kubek dla Fizjoterapeuty

Popularne
w zdrowie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *