Mięsień piersiowy większy

Mięsień piersiowy większy (musculus pectoralis major) jest to szeroki i płaski mięsień. Znajduje się między mostkiem, kością ramienna i obojczykiem.

Przyczepy:

Przyczep początkowy mięśnia piersiowego składa się z trzech części:
– obojczykowej;
– mostkowej (nazywanej również mostkowo-żebrowej);
– brzusznej.

pp (część obojczykowa – pars clavicularis):
koniec mostkowy obojczyka.

pp (część mostkowa – pars sternalis):
przednia powierzchnia mostka oraz przyległe chrząstki żeber od I do V.

pp (część brzuszna – pars abdominalis):
przednia powierzchnia pochewki mięśnia prostego brzucha.

pk: grzebień guzka większego kości ramiennej.

Czynność:

– część obojczykowa:
przywodzi i przodozgina ramię, a także ustala głowę kości ramiennej w stawie.

– część mostkowa:
przywodzi ramię (przy uniesionych ramionach opuszcza kończyny np. uderzanie z góry w dół).

Przy ustalonym ramieniu (np. podczas zwisu) pociąga klatkę piersiową do góry (przykład: podciąganie się na linie).
Przy ustalonych ramionach (np. oparcie się o stół podczas pozycji stojącej) unosi żebra, co czyni go pomocniczym mięśniem wdechowym.

Unerwienie:

splot ramienny, nerwy piersiowe przednie.

Unaczynienie:

krew tętnicza dochodzi gałęziami piersiowymi od tętnicy piersiowo-barkowej, a także tętnicy piersiowej bocznej (od tętnicy pachowej oraz gałązek tętnic międzyżebrowych).

Mięsień piersiowy większy – masaż głęboki

Na poniższym filmie fizjoterapeuta Paweł z Centrum Fizjoterapeuty pokazuje jak, poprzez masaż głęboki, rozluźnić i przyspieszyć regenerację tego mięśnia u osób aktywnie uprawiających sport:

Polecane produkty:

Zostaw komentarz