Wydolność tlenowa nazywana jest również aerobową lub ogólną, ponieważ wykorzystuje się tu głównie energię z przemian tlenowych. To zdolność do wykonywania wysiłków długotrwałych bez znacznego
Kręgi lędźwiowe (łac. vertebrae lumbales) należą do końcowej części kręgosłupa. Ich lokalizacja znajduje się pomiędzy kręgami piersiowymi a kością krzyżową. Człowiek ma z reguły pięć
Superkompensacja jest prawidłowością wyróżnianą w dynamice restytucji powysiłkowej, która zawiera 4 fazy. Bazując na definicji można stwierdzić, że superkompensacja to faza powrotu danej funkcji do
Podstawowe zasady treningu fizycznego są bardzo ważne, ponieważ określają strukturę i przebieg całych zajęć. Aby trening mógł być skuteczny, należy przestrzegać określonych zasad. Mają one
Klasyfikacja wysiłków fizycznych jest ważnym elementem metodyki i uporządkowania całej wiedzy. Według definicji, wysiłek fizyczny jest pracą mięśni szkieletowych wraz z całym zespołem towarzyszących jej
Obciążenie bezwzględne jest pojęciem ściśle związanym z fizjologią człowieka, ponieważ określa ilość energii wydatkowanej przez organizm w jednostce czasu, czyli moc. W skrócie, to pomiar
Obciążenie względne określa stosunek pomiędzy zapotrzebowaniem na tlen podczas wykonywania określonej pracy, a maksymalnym pobieraniem tlenu przez organizm. Pojęcie to wiąże się zatem z fizjologią
Kość guziczna (łac. os coccygis) nazywana jest także kością ogonową – głównie ze względu na swoje umiejscowienie. Stanowi końcowy odcinek ludzkiego kręgosłupa. Dla wielu naukowców
Dół podkolanowy (łac. fossa poplitea) stanowi część kończyny dolnej leżącą ku tyłowi od stawu kolanowego. Przykrywa go powięź podkolanowa. Jak zbudowany jest dół podkolanowy?
Wydolność tlenowa nazywana jest również aerobową lub ogólną, ponieważ wykorzystuje się tu głównie energię z przemian tlenowych. To zdolność do wykonywania wysiłków długotrwałych bez znacznego
Kręgi lędźwiowe (łac. vertebrae lumbales) należą do końcowej części kręgosłupa. Ich lokalizacja znajduje się pomiędzy kręgami piersiowymi a kością krzyżową. Człowiek ma z reguły pięć
Superkompensacja jest prawidłowością wyróżnianą w dynamice restytucji powysiłkowej, która zawiera 4 fazy. Bazując na definicji można stwierdzić, że superkompensacja to faza powrotu danej funkcji do
Podstawowe zasady treningu fizycznego są bardzo ważne, ponieważ określają strukturę i przebieg całych zajęć. Aby trening mógł być skuteczny, należy przestrzegać określonych zasad. Mają one
Klasyfikacja wysiłków fizycznych jest ważnym elementem metodyki i uporządkowania całej wiedzy. Według definicji, wysiłek fizyczny jest pracą mięśni szkieletowych wraz z całym zespołem towarzyszących jej
Obciążenie bezwzględne jest pojęciem ściśle związanym z fizjologią człowieka, ponieważ określa ilość energii wydatkowanej przez organizm w jednostce czasu, czyli moc. W skrócie, to pomiar
Obciążenie względne określa stosunek pomiędzy zapotrzebowaniem na tlen podczas wykonywania określonej pracy, a maksymalnym pobieraniem tlenu przez organizm. Pojęcie to wiąże się zatem z fizjologią
Kość guziczna (łac. os coccygis) nazywana jest także kością ogonową – głównie ze względu na swoje umiejscowienie. Stanowi końcowy odcinek ludzkiego kręgosłupa. Dla wielu naukowców
Dół podkolanowy (łac. fossa poplitea) stanowi część kończyny dolnej leżącą ku tyłowi od stawu kolanowego. Przykrywa go powięź podkolanowa. Jak zbudowany jest dół podkolanowy?
Najlepsze materace ortopedyczne na kręgosłup – ranking 2025
Najpopularniejsze w zdrowie
