Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej
Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i rąk. To jedna z bezpieczniejszych
Relaksacja, zabiegi upiększające, SPA. Wraz z biegiem czasu pojawia się coraz więcej możliwości zabiegów, które pomogą się odprężyć oraz zregenerować organizm. Który z nich najlepiej
Czarnuszka (łac. nigella sativa) to roślina stosowana zarówno w przemyśle gastronomicznym, jak i kosmetycznym czy nawet medycznym. Swoją nazwę wzięła od wyglądu nasion – są
Masaż relaksacyjny jest zdecydowanie najpopularniejszym i najbardziej lubianym zabiegiem wykonywanym na człowieku. Jest nie tylko przyjemny, ale także korzystnie oddziałuje na wiele układów organizmu. Masaż
Masz wrażenie jakbyś miała ostatnio mniej siły? Jesteś osłabiona? Często chorujesz? Najchętniej zapadłabyś niczym niedźwiedź w sen zimowy? Może masz wrażenie, że Twoja skóra, cera,
Rehabilitacja jest całokształtem działań podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności. W wielu przypadkach cel ten ogranicza się do zwiększenia komfortu, jeśli powrót do pełnej
Koktajle warzywne są napojem coraz bardziej popularnym wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Zbliża się jesień, co dla wielu osób jest okresem zmęczenia. W
Masaż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, a jego wykonanie może być różne w zależności od stosowanej techniki oraz wymagań pacjenta. Nawet w obrębie jednej grupy
Drenaż limfatyczny jest bardzo specyficznym rodzajem masażu. Jako jedyny oddziałuje przede wszystkim nie na układ krwionośny, ale na naczynia limfatyczne. Ich charakterystyczna funkcja i budowa determinują
Ektomorfik to specyficzny typ budowy, charakteryzujący się smukłą sylwetką, niewielkim obwodem kości i minimalnie przyspieszonym metabolizmem. Problemem osób o tej budowie ciała jest utrzymanie prawidłowej
Nordic Walking to specyficzny rodzaj marszu podczas, którego wykorzystywane są specjalne kijki. Właściwe ich użycie pozwala połączyć pracę nóg i rąk. To jedna z bezpieczniejszych
Relaksacja, zabiegi upiększające, SPA. Wraz z biegiem czasu pojawia się coraz więcej możliwości zabiegów, które pomogą się odprężyć oraz zregenerować organizm. Który z nich najlepiej
Czarnuszka (łac. nigella sativa) to roślina stosowana zarówno w przemyśle gastronomicznym, jak i kosmetycznym czy nawet medycznym. Swoją nazwę wzięła od wyglądu nasion – są
Masaż relaksacyjny jest zdecydowanie najpopularniejszym i najbardziej lubianym zabiegiem wykonywanym na człowieku. Jest nie tylko przyjemny, ale także korzystnie oddziałuje na wiele układów organizmu. Masaż
Masz wrażenie jakbyś miała ostatnio mniej siły? Jesteś osłabiona? Często chorujesz? Najchętniej zapadłabyś niczym niedźwiedź w sen zimowy? Może masz wrażenie, że Twoja skóra, cera,
Rehabilitacja jest całokształtem działań podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności. W wielu przypadkach cel ten ogranicza się do zwiększenia komfortu, jeśli powrót do pełnej
Koktajle warzywne są napojem coraz bardziej popularnym wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Zbliża się jesień, co dla wielu osób jest okresem zmęczenia. W
Masaż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów, a jego wykonanie może być różne w zależności od stosowanej techniki oraz wymagań pacjenta. Nawet w obrębie jednej grupy
Drenaż limfatyczny jest bardzo specyficznym rodzajem masażu. Jako jedyny oddziałuje przede wszystkim nie na układ krwionośny, ale na naczynia limfatyczne. Ich charakterystyczna funkcja i budowa determinują
Najpopularniejsze w zdrowie
