Szukaj

Kamil Radlak

Regeneracja organizmu

Regeneracja organizmu

Regeneracja organizmu jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia czy styl życia. Pozwala na zmniejszenie ryzyka kontuzji i

Czytaj dalej »
Masaż jako uzupełnienie

Masaż jako uzupełnienie treningu

Masaż jest jednym z najbardziej lubianych zabiegów zdrowotnych wykazując przy tym liczne korzyści dla organizmu. Jest również świetnym sposobem na wzbogacenie jednostek treningowych wśród sportowców.

Czytaj dalej »
Skurcze mięśni

Skurcze mięśni

Skurcze mięśni to nagłe i mimowolne kurczenie się jednego lub więcej mięśni. Jeżeli kiedykolwiek obudził Cię w nocy skurcz mięśni lub nagle nie mogłeś ruszyć daną

Czytaj dalej »
Terapia Cranio Sacralana

Terapia CranioSacralna

CranioSacralna terapia jest metodą leczenia, która poprzez nakładanie rąk w ściśle określonych miejscach na  ciele człowieka służy poprawie stanu zdrowia. Jej filozofią jest używanie przez

Czytaj dalej »
Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna (łac. medicina aesthetica) to dział medycyny, który skupia się w bardzo dużej mierze na pielęgnacji skóry przy użyciu zaawansowanej technologii oraz zapewniający opiekę zdrowotną, a także

Czytaj dalej »
Kinesiotaping – co to jest, dla kogo i po co?

Kinesiotaping

Kinesiotaping to coś pośredniego między treningiem, a rehabilitacją. Zabiegi wykonywane tą techniką mają za zadanie stymulować mięśnie i wzmacniać stawy, ale bez nadmiernego podnoszenia ciśnienia

Czytaj dalej »
Kinesio Taping Association KTA logo mini

Historia metody kinesiotaping

Historia metody jaką jest kinesiotaping sięga XX wieku. Obecnie zyskuje coraz większą popularność ze względu na skuteczność, bezbolesność, szybkość aplikacji oraz stosunkowo niską cenę. Historia

Czytaj dalej »
Rehabilitacja barku - ogólne zasady

Rehabilitacja barku – ogólne zasady

Najważniejszym czynnikiem, który będzie decydował, że rehabilitacja barku została wykonana prawidłowo według wcześniej ustalonego planu jest odpowiednio postawione rozpoznanie. Wyróżniamy trzy komponenty, które mogą przestać prawidłowo funkcjonować na skutek

Czytaj dalej »
Regeneracja organizmu

Regeneracja organizmu

Regeneracja organizmu jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia czy styl życia. Pozwala na zmniejszenie ryzyka kontuzji i

Czytaj dalej »
Masaż jako uzupełnienie

Masaż jako uzupełnienie treningu

Masaż jest jednym z najbardziej lubianych zabiegów zdrowotnych wykazując przy tym liczne korzyści dla organizmu. Jest również świetnym sposobem na wzbogacenie jednostek treningowych wśród sportowców.

Czytaj dalej »
Skurcze mięśni

Skurcze mięśni

Skurcze mięśni to nagłe i mimowolne kurczenie się jednego lub więcej mięśni. Jeżeli kiedykolwiek obudził Cię w nocy skurcz mięśni lub nagle nie mogłeś ruszyć daną

Czytaj dalej »
Terapia Cranio Sacralana

Terapia CranioSacralna

CranioSacralna terapia jest metodą leczenia, która poprzez nakładanie rąk w ściśle określonych miejscach na  ciele człowieka służy poprawie stanu zdrowia. Jej filozofią jest używanie przez

Czytaj dalej »
Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna

Medycyna estetyczna (łac. medicina aesthetica) to dział medycyny, który skupia się w bardzo dużej mierze na pielęgnacji skóry przy użyciu zaawansowanej technologii oraz zapewniający opiekę zdrowotną, a także

Czytaj dalej »
Kinesiotaping – co to jest, dla kogo i po co?

Kinesiotaping

Kinesiotaping to coś pośredniego między treningiem, a rehabilitacją. Zabiegi wykonywane tą techniką mają za zadanie stymulować mięśnie i wzmacniać stawy, ale bez nadmiernego podnoszenia ciśnienia

Czytaj dalej »
Kinesio Taping Association KTA logo mini

Historia metody kinesiotaping

Historia metody jaką jest kinesiotaping sięga XX wieku. Obecnie zyskuje coraz większą popularność ze względu na skuteczność, bezbolesność, szybkość aplikacji oraz stosunkowo niską cenę. Historia

Czytaj dalej »
Rehabilitacja barku - ogólne zasady

Rehabilitacja barku – ogólne zasady

Najważniejszym czynnikiem, który będzie decydował, że rehabilitacja barku została wykonana prawidłowo według wcześniej ustalonego planu jest odpowiednio postawione rozpoznanie. Wyróżniamy trzy komponenty, które mogą przestać prawidłowo funkcjonować na skutek

Czytaj dalej »
Szukaj
Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w zdrowie