Stretching, inaczej rozciąganie, dotyczy szczególnie struktur kurczliwych. Są to mięśnie oraz elementy elastyczne, którymi są m.in. ścięgna lub powięź. Czym jest stretching? Mięsień zbudowany jest
Witam, rtg kręgosłupa L-S zmiany zwyrodnieniowe kręgów L z obecnością pojedynczych osteofitów na przednich krawędziach trzonów kręgów lędźwiowych. Mam drętwienie łydki aż do stopy, ale tylko w pozycji stojącej. Ból biodra, a konkretnie …
Dzień dobry, czy wzmacnianie mięśni przy pomocy piłeczki lub ściskacza do ręki jest odpowiednim ćwiczeniem dla leczenia łokcia tenisisty?
Złamałam nogę, jak twierdzą lekarze, w trudnym miejscu – kość strzałkowa i piszczelowa lewej nogi. Nie mam gipsu, tylko wstawione śruby. Nie mogę obciążać nogi, więc większość dnia spędzam w pozycji półleżącej z nogą uniesioną. Dokuczają mi obrzęki, …
Dzień dobry, chciałabym zapytać jaki masaż wykonywać po mastektomii i na jakiej części? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry, mój brat ma lat 15 i uszkodził sobie na meczu piłki nożnej mięsień krawiecki. Czy są jakieś zabiegi, które są wskazane przy takim uszkodzeniu?
Dzień dobry, mama od dziecka cierpi na skoliozę kręgosłupa. Ponad 10 lat temu przeszła operację ginekologiczną z powodu mięśniaków. Od tego czasu ma silne bóle całego ciała w tym brzucha. Czuję ”ciągnięcie” i ”okręcanie”.
Witam, bardzo chętnie czytam Państwa artykuły. Są bardzo przydatne i ciekawie napisane. Chciałam zapytać o ciasnotę podbarkową. Czy pływanie jest wskazane? Jeśli tak to jakie style? Szukam wszędzie informacji, ale niestety nie mogę nic na ten temat znaleźć. Dziękuję za odpowiedź.
Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (łac. musculus extensor carpi radialis longus) leży nieco głębiej od mięśnia ramienno-promieniowego i rozpoczyna się poniżej jego przyczepu. Płaskie ścięgno końcowe
Mam 26 lat i od kilku lat mam z ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Mam strasznie wygięty kręgosłup ku przodowi, odstające pośladki, a brzuch wypchnięty, taki wzdęty. Na co dzień jak wykonuję czynności fizyczne. W ogóle mam mało siły, szybko …
Stretching, inaczej rozciąganie, dotyczy szczególnie struktur kurczliwych. Są to mięśnie oraz elementy elastyczne, którymi są m.in. ścięgna lub powięź. Czym jest stretching? Mięsień zbudowany jest
Witam, rtg kręgosłupa L-S zmiany zwyrodnieniowe kręgów L z obecnością pojedynczych osteofitów na przednich krawędziach trzonów kręgów lędźwiowych. Mam drętwienie łydki aż do stopy, ale tylko w pozycji stojącej. Ból biodra, a konkretnie …
Dzień dobry, czy wzmacnianie mięśni przy pomocy piłeczki lub ściskacza do ręki jest odpowiednim ćwiczeniem dla leczenia łokcia tenisisty?
Złamałam nogę, jak twierdzą lekarze, w trudnym miejscu – kość strzałkowa i piszczelowa lewej nogi. Nie mam gipsu, tylko wstawione śruby. Nie mogę obciążać nogi, więc większość dnia spędzam w pozycji półleżącej z nogą uniesioną. Dokuczają mi obrzęki, …
Dzień dobry, chciałabym zapytać jaki masaż wykonywać po mastektomii i na jakiej części? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dzień dobry, mój brat ma lat 15 i uszkodził sobie na meczu piłki nożnej mięsień krawiecki. Czy są jakieś zabiegi, które są wskazane przy takim uszkodzeniu?
Dzień dobry, mama od dziecka cierpi na skoliozę kręgosłupa. Ponad 10 lat temu przeszła operację ginekologiczną z powodu mięśniaków. Od tego czasu ma silne bóle całego ciała w tym brzucha. Czuję ”ciągnięcie” i ”okręcanie”.
Witam, bardzo chętnie czytam Państwa artykuły. Są bardzo przydatne i ciekawie napisane. Chciałam zapytać o ciasnotę podbarkową. Czy pływanie jest wskazane? Jeśli tak to jakie style? Szukam wszędzie informacji, ale niestety nie mogę nic na ten temat znaleźć. Dziękuję za odpowiedź.
Mięsień prostownik promieniowy długi nadgarstka (łac. musculus extensor carpi radialis longus) leży nieco głębiej od mięśnia ramienno-promieniowego i rozpoczyna się poniżej jego przyczepu. Płaskie ścięgno końcowe
Mam 26 lat i od kilku lat mam z ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Mam strasznie wygięty kręgosłup ku przodowi, odstające pośladki, a brzuch wypchnięty, taki wzdęty. Na co dzień jak wykonuję czynności fizyczne. W ogóle mam mało siły, szybko …
Trójpłaszczyznowa manualna terapia wad stóp u dzieci
Mięsień prostownik długi palców
Najpopularniejsze w zdrowie
